Найти в Дзене
Когда планы причиняют боль. Техника заземления 5-4-3-2-1 для женщин с бесплодием
Планирование беременности для многих звучит радостно. Но если вы столкнулись с бесплодием, это слово наполняется совсем другим смыслом. Планирование превращается в бесконечную гонку: подсчет дней цикла, графики базальной температуры, бесконечные списки анализов, протоколы ЭКО, ожидание и снова разочарование. Тревога становится постоянным спутником. Она лишает сна, аппетита и сил. Как выбраться из этого круговорота и вернуть себе право дышать спокойно? В этой статье разберем простое, но мощное упражнение на заземление, которое поможет снизить уровень тревоги прямо здесь и сейчас...
2 месяца назад
«Нежелание быть матерью» или «Вторичная выгода бесплодия». О чем молчат вслух?
Мы привыкли, что мир женщины — это сакральное пространство, где место для ребенка «забронировано» природой. Но что происходит, если природный план дает сбой? Или если сбой дает наша собственная психика? Диагноз «бесплодие» звучит как приговор. Как пустота там, где должен быть крик. Соцсети пестрят историями о героических протоколах ЭКО, слезах счастья и долгожданных полосочках на тесте. Но есть и другая сторона. Тихая, непричесанная, иногда пугающая. Это тема нежелания быть матерью, которая прячется за диагнозом...
3 месяца назад
«Я боюсь, что у меня отнимут даже это». История Марии или как страх пустоты мешал наступить беременности
А сталкивались ли вы с ситуацией, когда, кажется, всё в жизни хорошо: любимый муж, уютный дом, стабильность, но самое главное желание — стать мамой — никак не исполняется? Когда обследования показывают «здорова», а тест на беременность упорно показывает одну полоску? Сегодня я хочу поделиться с вами историей из моей практики (конечно, с согласия клиентки и с изменением личных данных). История Марии — это наглядный пример того, как психосоматика бесплодия и глубинные страхи перед беременностью могут блокировать самую заветную мечту...
3 месяца назад
Тихий саботаж - о том, как ваш мозг «отменяет» беременность через гормоны стресса
Вы ведете здоровый образ жизни, сдаете анализы, но долгожданные две полоски все не появляются? Врачи разводят руками: «По анализам все в порядке, это, наверное, стресс». И эта фраза звучит как издевательство. Как это так — какие-то нервы могут влиять на физиологию? Могут. И еще как. Давайте разберемся, как психика управляет гормонами, создавая невидимый барьер для зачатия. И главные герои этой драмы — кортизол и пролактин. Представьте древнего человека. Увидел саблезубого тигра — выделился гормон стресса кортизол...
4 месяца назад
ТОП-5 мифов о психосоматике бесплодия, в которые пора перестать верить
Вы прошли десятки обследований, сдали все анализы, но врачи разводят руками: «По всем параметрам вы здоровы, причина неясна». В этот момент многие женщины впервые слышат слово «психосоматика». И сразу попадают в поле мифов, домыслов и откровенных спекуляций. Интернет пестрит статьями о том, что «всё в голове», вызывая чувство вины и отчаяния. Давайте разберемся, где правда, а где — опасные заблуждения о психосоматике бесплодия. Это один из самых болезненных и токсичных мифов о бесплодии. Женщина,...
4 месяца назад
Психосоматика бесплодия у женщин. Когда душа и тело ведут безмолвный диалог
Как практикующий женский психолог за годы консультаций я убедилась в одном: тело женщины – это честный проводник её внутреннего мира. Оно говорит там, где слова застревают в горле, а эмоции прячутся глубоко внутри. Особенно ярко этот диалог проявляется, когда мы говорим о психосоматике бесплодия. Этот диагноз, при котором физиологических препятствий нет, а беременность не наступает, — часто именно тот самый крик души, который необходимо услышать. Это не «вы себе все придумали». Это реальный механизм,...
5 месяцев назад
Бесплодие. Основные причины женских заболеваний
В этой статье хочу вкратце перечислить основные причины женских заболеваний репродуктивной системы. Данная статья будет полезна как тем, у кого первичное бесплодие (когда не получается зачать первого малыша), так и тем, у кого вторичное бесплодие (когда первый ребенок уже есть, а с рождением последующих детей возникают сложности), а также всем остальным женщинам, заботящихся о своем здоровье и здоровье своих дочерей. Все проявления женских заболеваний мы - психологи - рассматриваем через призму...
5 месяцев назад
Мой разум хочет ребенка, а душа саботирует. Как скрытая выгода не даёт вам забеременеть
Вы прошли десятки обследований, тонну анализов, сменили нескольких врачей. Физически вы здоровы. Но беременность не наступает. Внутри растет чувство вины и отчаяния: «Что со мной не так? Я же так хочу этого ребенка!». А что, если ваше желание — не монолитно? Что если, кроме сознательного «хочу», в вас живет мощная, но абсолютно неосознаваемая часть психики, которая… сопротивляется? И делает это не из вредности, а потому что искренне (хоть и ошибочно) пытается вас защитить. Сегодня мы разберем один из самых сильных и коварных механизмов психологического бесплодия — вторичную выгоду...
5 месяцев назад
Когда время тикает. Как страх «не успеть» программирует тело на бесплодие
Если вы читаете этот текст, вероятно, вы знакомы с чувством, будто внутренние часы отстукивают каждый месяц все громче. Мысль «я уже не молода», «окно возможностей закрывается», «надо сейчас, а то будет позже» — не просто фоновый шум. Это мощнейший психологический механизм, который может физически блокировать наступление желанной беременности. Давайте разберем, как тревога «не успеть» превращается в хронический стресс, а тот, в свою очередь, — в главное препятствие на пути к материнству. Биология против часов...
5 месяцев назад
✅ А вы знали о том, что за всю свою жизнь человек должен выполнить целых три предназначения? Расскажу подробнее! Каждый человек рано или поздно задавался вопросом: «А для чего я живу? Кто я? И в чём глубинный смысл моего проживания на этой Земле? Почему я родился именно в этой стране? Именно у этих родителей и именно в это время? Может быть, я родился для какой то очень важной цели?» Временами предназначение кажется чем-то непостижимым и загадочным, чем-то совсем неуловимым, лежащим за пределами понимания себя самих. Иногда импульсы чего-то глубинного доходят до нашего сознания, и нам становится проще и легче жить, делать выбор, решать повседневные задачи. Мы становимся счастливее: жизнь наполняется смыслом. Как часто слышишь высказывания типа: «Я не знаю, чем мне заняться. Не знаю, куда пойти учиться. Не знаю, какая работа мне нравится, где я смогу реализовать свой творческий потенциал». Или ещё хуже: «Мне скучно жить, я не вижу смысла в своём проживании на Земле!» Случается, у человека даже не возникает никаких вопросов: прошел день, да и ладно! И проходят дни бездумно, потому что все так живут! Все эти вопросы звучат в нашей душе, и именно она знает на них ответ. Все мы такие разные, у нас разный потенциал способностей. Но всех нас объединяет одно — мы для чего-то здесь родились! Понять своё предназначение — значит двигаться в жизни эффективно и осознанно, увидеть и осознать свои цели, выработать план их достижения! ⭐ Личное предназначение человека Личное предназначение человека формируется через соединение материального и духовного в возрасте 20–40 лет. Это хорошее время, чтобы создать семью и построить карьеру. Если в этот период не удаётся реализовать своё предназначение, то в возрасте от 35 до 40 лет вас будут поджидать различные проверки судьбы, трудности или кризисы. И чтобы избежать негативных проявлений, нужно если не реализовать себя полностью, то хотя бы приблизиться к своему личному предназначению, понять, в чём оно заключается. Если этот период проходится легко, значит, вы находитесь на правильном пути. ⭐⭐ Социальное предназначение Это что-то, что несёт пользу для окружающих нас людей и мира. Реализация этого предназначения приходится на возраст от 40 до 60 лет. Это задачи вашего рода, чаще всего они приходят в минусе, и вам нужно стараться вывести их в плюс. Проведите анализ жизни, может быть, вы уже выполнили эти задачи. ⭐⭐⭐ Духовное предназначение Если вы совершили проработку социальных и личных задач, то духовные придут, как бонус в плюсе. Как правило, проработка этих задач происходит в возрасте старше 60 лет. Хотя эта энергия работает на протяжении всей жизни и к её реализации вы можете приступить гораздо раньше. Однако учтите, что в зрелом возрасте она к вам придёт или в плюсе, как вознаграждение, или в минусе, как наказание. Разобраться со своим предназначением можно и нужно! Для этого в современном мире есть много инструментов. Я же предлагаю вам в этом посте попробовать два инструмента: 1. онлайн-марафон "Предназначение и Деньги", который раскроет подробнее тему предназначения и покажет вам путь 2. цифровой психоанализ личности - это психоматрица, которая подробно расскажет вам о тех путях развития, которые заложила в вас природа в день, когда вы родились. Об онлайн-марафоне "Предназначение и Деньги" и Психоматрицах можно подробнее найти на сайте в разделе "Онлайн-проекты": taplink.cc/...tiy Ваш психолог Екатерина Ленская 💖
1 год назад
Я рада помочь разобраться вам в ваших отношениях на личной консультации. Записаться на прием ко мне можно на сайте taplink.cc/...a55
1 год назад
Любите развиваться и вам важно поддерживать свое психологическое здоровье, но некогда ходить к психологу? Обратите внимание на онлайн-проект "Сам Себе Психолог". Через несколько дней этому проекту исполнится ровно 2 года!🎂 Для тех, кто его еще не подключился к нему, сняла для вас видеообзор возможностей этого проекта 👇 Ссылка на проект 👉 vk.cc/...mgd И пусть он будет вам во благо
1 год назад