Психолог Екатерина Ленская

✅ А вы знали о том, что за всю свою жизнь человек должен выполнить целых три предназначения? Расскажу подробнее! Каждый человек рано или поздно задавался вопросом: «А для чего я живу? Кто я? И в чём глубинный смысл моего проживания на этой Земле? Почему я родился именно в этой стране? Именно у этих родителей и именно в это время? Может быть, я родился для какой то очень важной цели?» Временами предназначение кажется чем-то непостижимым и загадочным, чем-то совсем неуловимым, лежащим за пределами понимания себя самих. Иногда импульсы чего-то глубинного доходят до нашего сознания, и нам становится проще и легче жить, делать выбор, решать повседневные задачи. Мы становимся счастливее: жизнь наполняется смыслом. Как часто слышишь высказывания типа: «Я не знаю, чем мне заняться. Не знаю, куда пойти учиться. Не знаю, какая работа мне нравится, где я смогу реализовать свой творческий потенциал». Или ещё хуже: «Мне скучно жить, я не вижу смысла в своём проживании на Земле!» Случается, у человека даже не возникает никаких вопросов: прошел день, да и ладно! И проходят дни бездумно, потому что все так живут! Все эти вопросы звучат в нашей душе, и именно она знает на них ответ. Все мы такие разные, у нас разный потенциал способностей. Но всех нас объединяет одно — мы для чего-то здесь родились! Понять своё предназначение — значит двигаться в жизни эффективно и осознанно, увидеть и осознать свои цели, выработать план их достижения! ⭐ Личное предназначение человека Личное предназначение человека формируется через соединение материального и духовного в возрасте 20–40 лет. Это хорошее время, чтобы создать семью и построить карьеру. Если в этот период не удаётся реализовать своё предназначение, то в возрасте от 35 до 40 лет вас будут поджидать различные проверки судьбы, трудности или кризисы. И чтобы избежать негативных проявлений, нужно если не реализовать себя полностью, то хотя бы приблизиться к своему личному предназначению, понять, в чём оно заключается. Если этот период проходится легко, значит, вы находитесь на правильном пути. ⭐⭐ Социальное предназначение Это что-то, что несёт пользу для окружающих нас людей и мира. Реализация этого предназначения приходится на возраст от 40 до 60 лет. Это задачи вашего рода, чаще всего они приходят в минусе, и вам нужно стараться вывести их в плюс. Проведите анализ жизни, может быть, вы уже выполнили эти задачи. ⭐⭐⭐ Духовное предназначение Если вы совершили проработку социальных и личных задач, то духовные придут, как бонус в плюсе. Как правило, проработка этих задач происходит в возрасте старше 60 лет. Хотя эта энергия работает на протяжении всей жизни и к её реализации вы можете приступить гораздо раньше. Однако учтите, что в зрелом возрасте она к вам придёт или в плюсе, как вознаграждение, или в минусе, как наказание. Разобраться со своим предназначением можно и нужно! Для этого в современном мире есть много инструментов. Я же предлагаю вам в этом посте попробовать два инструмента: 1. онлайн-марафон "Предназначение и Деньги", который раскроет подробнее тему предназначения и покажет вам путь 2. цифровой психоанализ личности - это психоматрица, которая подробно расскажет вам о тех путях развития, которые заложила в вас природа в день, когда вы родились. Об онлайн-марафоне "Предназначение и Деньги" и Психоматрицах можно подробнее найти на сайте в разделе "Онлайн-проекты": taplink.cc/...tiy Ваш психолог Екатерина Ленская 💖

Я рада помочь разобраться вам в ваших отношениях на личной консультации. Записаться на прием ко мне можно на сайте taplink.cc/...a55

Любите развиваться и вам важно поддерживать свое психологическое здоровье, но некогда ходить к психологу? Обратите внимание на онлайн-проект "Сам Себе Психолог". Через несколько дней этому проекту исполнится ровно 2 года!🎂 Для тех, кто его еще не подключился к нему, сняла для вас видеообзор возможностей этого проекта 👇 Ссылка на проект 👉 vk.cc/...mgd И пусть он будет вам во благо

Я - БЛОГЕР Это одна из трансформационных психологических игр, которая пройдет уже в это воскресенье. Игра поможет ответить вам на вопрос: "Как обрести популярность и начать зарабатывать?" Если вы давно собирались начать вести блог или наоборот подумываете его бросить. Если ведете блог недостаточно регулярно или не понимаете зачем его ведете, хотите монетизировать свой блог, продавать что-либо через него, но пока не получается – то эта игра для вас. Во время игры вы: ● Проанализируете, зачем вам вести блог. ● Поймете, каким именно он должен быть, чтобы соответствовать вашим целям. ● Узнаете, почему вы саботируете ведение блога Узнаете, как разбудить вдохновение. ● Найдете скрытые ресурсы. ● Обретете поддержку окружающего мира. Игра помогает понять, нужно ли сейчас вести блог: это необходимость или дань моде? Прислушаться к мечтам и желаниям. С вниманием отнестись к своим страхам и опасениям, связанным с публичным пространством. Уточнить цели и способы их достижения, рассчитать силы. Регистрация на игру  taplink.cc/raspisanie_zanyatiy

🌈 ПРАКТИКА «ЦВЕТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ» ✔️ Данное упражнение поможет вам разделить ваши проблемы по степени важности и встретиться с ними «лицом к лицу», чтобы наконец-то признать их и приступить к решению. 1️⃣ Найдите 4 маркера разных цветов (черный, красный, зеленый, синий) и порежьте несколько листов бумаги на небольшие квадратики. 2️⃣ Каждый цвет будет символизировать разные по степени важности проблемы, которые вас волнуют: черный - глобальные проблемы, на которые вы не можете повлиять; красный - ваши личные важные проблемы; зеленый - проблемы, которые не так важно решить, но из-за которых вы всё равно беспокоитесь; синий - проблемы, которые практически незначительны. 3️⃣ Теперь запишите все ваши проблемы этими маркерами, распределяя их по степени важности. 4️⃣ Далее, встаньте в центре комнаты и очертите вокруг себя круг (можно и представить его, но лучше сделать его наглядным). Этот круг символизирует отделение вашего внутреннего мира от внешнего. 5️⃣ Теперь разложите листочки, на которые вы записали проблемы, по степени их важности для вас. Какие-то будут во внутреннем круге, какие-то во внешнем. 6️⃣ Теперь начните анализировать их, начиная с самых ближайших: ❓Почему эта проблема так важна? ❓Почему я не решаю её? ❓Как она влияет на меня? ❓Что я чувствую из-за неё? ❓За какую сферу моей жизни она отвечает и какое влияние оказывает на эту сферу? ❓Что мне нужно, чтобы решить эту проблему? 7️⃣ Ещё раз посмотрите на то, как вы распределили свои проблемы. Почему вы разделили их именно так? Подумайте над этим, и в будущем, когда будете сталкиваться с похожими проблемами, вы сможете понять, за какие из них вы можете нести ответственность и решать их, а какие могут остаться во внешнем круге и перестать влиять на вас. 8️⃣ Определите для себя наиболее удобный формат по решению этих проблем: с каких лучше начать; какие можно вообще не трогать; какие очень важны и их точно необходимо решить; какой срок решения у них у всех есть и т.д. И конечно же самое главное: начните! Решив одну проблему, вы уже почувствуете облегчение, и ваша вера в свои силы повысится. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ А уже в это воскресенье жду вас на очередное занятие по нейрографике. Работать будем с темой Денег. Записаться можно на сайте 👉 taplink.cc/...tiy

Упражнение "Свободна!" Дам вам сегодня упражнение! Это упражнение помогает освободиться от навязанных образов, ролей и ожиданий, которые мешают быть собой. Инструкция: 1⃣ Напишите на листе бумаги все то, что вам навязывают или навязывали другие люди: родители, учителя, друзья, общество и т.д. • Например: «Ты должен быть послушным», «Ты должен быть успешным», «Ты должен быть счастливым» и т.д. 2⃣ Подумайте, какие из этих навязанных вам вещей вы действительно хотите делать, а какие нет. Какие из них соответствуют вашим личным ценностям, а какие противоречат им? Какие из них приносят вам радость, а какие страдание? 3⃣ Выделите на листе бумаги те вещи, которые вы хотите отбросить из своей жизни, которые вам не нужны и не подходят. Вы можете зачеркнуть их красным маркером или вырезать ножницами. 4⃣ Посмотрите на то, что осталось на листе бумаги. Это то, что вы действительно хотите делать, что соответствует вашим ценностям и приносит вам удовлетворение. Это то, что делает вас свободным и счастливым. 5⃣ Подумайте, как вы будете чувствовать себя, освободившись от этих установок. Что вы можете для этого сделать? 6⃣ Почувствуйте разницу между тем, как вы себя чувствовали себя до и после упражнения. Оцените свой уровень свободы и счастья по десятибалльной шкале. Запишите свои ощущения и мысли на бумаге. Еще больше расскажу вам уже в это воскресенье, 13 октября в 16:00, на первом бесплатном занятии тренинга "Я - Прекрасна!" - будем говорить о том, из чего складывается уверенность в себе у женщины, как ее раскрыть, и какова реальная картина с уверенностью у вас на сегодняшний день. Оформить пригласительный можно на сайте taplink.cc/raspisanie_zanyatiy Количество мест осталось всего ОДНО ‼

🌹В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ ЖИВЕТ АКТРИСА Поделюсь с вами сегодня кусочком интересных мужских мыслей психолога Дмитрия Фролова. "В каждой женщине живет актриса. Для мужчин это очень важно. Нам хочется быть первыми, главными, сильными и хочется чтобы вы, милые дамы, нам в этом подыгрывали. Так уж повелось, так уж заведено у мужского естества — быть первым. Быть первым, чтобы защитить Женщину. Но, когда нужно, быть первым, чтобы пропустить Женщину вперед. Быть первым, чтобы проложить Женщине путь. Быть первым, чтобы добиться благосклонности Возлюбленной. Быть первым, чтобы продолжить свой род. Быть первым, чтобы… просто БЫТЬ ПЕРВЫМ… Так вот, мужчина не может не думать о женщинах. Я лично о них думаю всегда. Потому и нахожу в своем старом блокноте запись БОЛЕЕ СТРАННОЕ И ЗАГАДОЧНОЕ СУЩЕСТВО, ЧЕМ ЖЕНЩИНА — ТРУДНО СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ. ПО-МОЕМУ РАСКРЫТЬ ТАЙНУ БЕРМУДСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ПОНЯТЬ ЖЕНЩИНУ. Я часто слышал и говорил сам, что женщины живут чувствами. Но чем больше живу на свете и постигаю женскую тайну, тем больше понимаю, что это не совсем так. Наша мужская проблема состоит в том, что - ЖЕНЩИНЫ ЖИВУТ НЕ ТОЛЬКО ЧУВСТВАМИ. А чем же? — слышу я ваш вопрос. Отвечаю — кто чем. Одни чувствами, другие мыслями, третьи — ощущениями, четвертые — иллюзиями, пятые — страхами, шестые — увлечениями, седьмые — активной сексуальной жизнью… Словом, НИКАКОЙ СИСТЕМЫ! Никакой закономерности, хаос, одним словом. Другое дело мы, мужчины! У нас все просто и ясно. Есть потребность — пошел и удовлетворил. Не удовлетворил — разозлился. Закончил злиться — задумался над тем, что помешало. Понял, что мешает — задумался над тем, как устранить препятствие. Составил план — пошел и реализовал. Если кто-то помешал реализовывать план — устранил. Если тот, кто мешает слишком силен, и с ним не справиться, тогда отошел, подумал, собрал помощников, просчитал новую комбинацию. Теперь пошли все вместе — и устранили того, кто мешал. Если не получилось, то можно посидеть, выпить, поспать, а потом подумать снова. Все просто и ясно, никаких истерик, душевных метаний и прочих иррациональностей. Да, все просто и ясно, но…СКУЧНО. Примитивно как-то, грубо. Кстати, а ведь многие женщины нас, мужчин, упрекают именно в примитивности и грубости. Но только не меня, конечно. Почему? Я ВСЕГДА БЫЛ ТОНОК И МУДР С ЖЕНЩИНАМИ. Почему, спрашиваете вы? Просто — Я ИХ ЛЮБЛЮ! Я их люблю, я хочу, чтобы Женщина была счастлива. Но я вижу, как ежедневно Она отчаянно борется за право быть любимой и счастливой. Борется с обстоятельствами, собственным мужем и детьми, матерью и свекровью, начальником и сослуживцами, продавцами и чиновниками; борется с плохо прорастающими семенами и сорняками, погодой в доме и за его пределами. Сколько же сил нужно Ей и где их брать?! Встретившись с болью и разочарованием, она «не раскисает», берет себя в руки и продолжает жить. Когда мужчина теряет надежду, она ставит его на ноги и придает ускорение. Я все это вижу, поэтому вопрос о том, какой же пол является «сильным», для меня открыт. Да, Женщина сильна. Но все ли Она знает о своей силе? Всегда ли Она понимает, как ей пользоваться? Я так хочу, чтобы Женщина была счастлива! Чтобы блестели ее глаза, была легкой походка, а лицо украшено улыбкой! Сколько же дорог нужно ей пройти, сколько железных сапог стоптать, чтобы понять, пропустить через себя простую истину — только Любовь наполняет ценностью каждый день! И Она, Женщина — вместилище, резервуар этой Любви. Не надо ждать, не надо искать, ВСЕ УЖЕ ЕСТЬ В НЕЙ САМОЙ. Я это знаю, я в это верю" Мои дорогие, я тоже верю в то, что в вас сокрыто множество сил и ресурсов. И поэтому жду вас уже в это воскресенье, 13 октября в 16:00, на первое бесплатное занятие тренинга "Я - Прекрасна!" - будем говорить о том, из чего складывается уверенность в себе у женщины, как ее раскрыть, и какова реальная картина с уверенностью у вас на сегодняшний день. Оформить пригласительный можно на сайте 👉 taplink.cc/raspisanie_zanyatiy Количество мест осталось всего 3!

✅️ Личность зрелая и незрелая 1. Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их под себя. Зрелая личность пытается изменить себя, перейти на саморегуляцию. 2. Незрелая личность пытается изменить обстоятельства, зрелая — приспособиться к ним. 3. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая личность не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает. 4. Незрелая личность пытается устроить в первую очередь свою личную жизнь, а потом дела. В результате не устраивается ни то, ни другое, а она попадает в зависимость от других людей. Зрелая личность в первую очередь устраивает свои дела и приобретает независимость. Личная жизнь устраивается сама по себе. 5. Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры. (Вспомните потребности великовозрастных детей, сидящих на шее своих стареющих родителей.) 6. Незрелая личность думает о результате, а зрелая о деле. 7. Незрелая личность хочет больше, чем имеет и заслуживает, в результате нередко теряет и то, что имеет. Зрелая личность довольна тем, что имеет, и тогда к ней прибывает. 8. Незрелая личность хочет, чтобы ее дела устроил кто-то, зрелая устраивает их сама. 9. Незрелая личность надеется, зрелая действует. 10. Незрелая личность пытается управлять другими людьми, зрелая управляет собой. 11. Незрелая личность — декорация, которая хочет стать фигурой. Зрелая личность — фигура, которая не задумывается, как она выглядит. 12. Незрелая личность вначале принимает решение, а потом подгоняет факты под выбранное решение (отсюда подозрительность незрелой личности). Зрелая личность вначале собирает факты, а потом на их основании принимает решение (отсюда открытость зрелой личности). 13. Незрелая личность хочет занять высокое положение, не заботясь личностным ростом. Зрелая личность заботится о личностном росте, и в результате начинает занимать высокое положение. Фредерик Перлз Ваш психолог Екатерина Ленская

✅️ Почему не удается вырасти в доходах Расскажу вас сегодня о пирамиде Коло или эволюции дохода. Для начала посмотрите полностью видео ниже ⬇️ На первой ступени - находится «Жертва»- доход 0 и долги - на этом этапе находятся люди с позицией жертвы, у которых много негативных установок и убеждений. Вторая ступень «Ребенок» - на этом этапе находятся люди с доходом от 0 до 100 тыс - позиция Ребенка, отсутствие ответственности, опоры, самооценки. Третья ступень - «Взрослый» доход от 100 до 500 тыс. На этом этапе человек имеет сформированные навыки, умения, есть опыт, четкие шаги и стратегия. Четвертая ступень - «Творец» доход от 500 тыс до 10 млн - человек на этом этапе умеет инвестировать, делегировать, здесь больше про бизнес. Пятая ступень - «Мудрец» - доход от 10 млн, на этом этапе человек занимается служением, миссией, обладает властью и влиянием! Не теряйте время и начинайте проработку как можно раньше, если хотите добиться нужного вам результата! Еще больше знаний и навыков даю на онлайн-марафоне "Предназначение и Деньги" - о нем на моем сайте taplink.cc/...a55 в разделе "Студия Женского Развития" Верю в вас! 💖 Ваш психолог Екатерина Ленская

✅ Жду вас уже в эту субботу на очередное занятие по нейрографике в Студии Женского Развития в Омске. Работать будем с темой здоровья ‼ Стоимость участия 800р. Бронь мест при 100% предоплате. Количество мест ограничено. Начало занятия в 14:00. Длительность занятия примерно 3 часа. На занятие можно взять только вкусняшки, материалы все выдам. Забронировать место можно по ватсапу 8-923-681-98-17

Жду вас уже в эту субботу на очередное занятие по нейрографике. Работать будем с темой здоровья. Стоимость участия 800р. Бронь мест при 100% предоплате. Количество мест ограничено. Начало занятия в 14:00. Длительность занятия примерно 3 часа. На занятие можно взять только вкусняшки, материалы все выдам. Забронировать место можно по ватсапу 8-923-681-98-17

Сломалось сердечко 💔 Мои проницательные дети помогли мне наглядно раскрыть для вас еще одну важную тему 😊 В минувшие выходные на бесплатном мастер-классе для женщин "Уверенность в себе" в Студии Женского Развития в Омске одна из участниц затронула тему слов о любви, посетовав на то, что ее муж никогда не говорит ей "Я тебя люблю". Давайте я вам расскажу об Языках Любви, которые мы разбираем на онлайн-тренинге "К сердцу своего ребенка" (программа тренинга и доступ к нему на сайте Школы Мам 👉taplink.cc/...s555 Итак, существует Пять Языков Любви: 💖 Слова - это когда человек, через устную и письменную речь слышит/читает в свой адрес какие-то слова - от "Я тебя люблю" до "Как хорошо ты выглядишь" или "Как я тебя понимаю". Так человек понимает, что его любят и понимает свою значимость для другого. И не дай бог такого человека обидеть словом или часто критиковать не по делу... 💖 Подарки - это когда для человека важны подарки от другого человека. Как правило, такие люди и сами любят делать другим подарочки, сюрпризики и прочие приятности (от завтрака в постель до празднования значимых дат). Классическим примером является моя Варюшка - смотрите видео, что под постом. Варя очень любит всем делать подарки, и, конечно же, получать их взамен. Так она понимает, что она тоже любима. Кстати, часто такие люди помнят важные для них даты и очень расстраиваются, когда их забывает тот, кому они в этот день дарят подарок. 💖 Прикосновение - это люди, для которых важен физический контакт. Моя тема, поэтому расскажу на своем примере. Чтобы попасть мне в самое сердце, достаточно просто взять меня за руку. Как говорится, "любовь на кончиках пальцев" 😁 Через ладонь я чувствую тепло, свою безопасность и у меня формируется доверие к человеку. Но если меня разозлить, с силой (или насильно) обнять, резко на меня замахнуться или "по-дружески" больно ударить кулаком в плечо, то я, как ёжик, начинаю выпускать колючки. 💖 Время - это язык людей, которым очень важно делать все вместе с партнером: подолгу разговаривать, просто посидеть вместе, гулять, путешествовать вдвоем. Для них важно принимать совместные решения, поэтому они многое будут согласовывать со своей второй половиной. Эти люди тяжело переносят долгие расставания и изоляцию. А если нужного времени они от партнера не получают, то часто они начинают болеть, тем самым заставляя партнера через болезнь теперь им уделить время. Так часто делают дети, у которые "говорят" на этом языке любви. 💖 Помощь - это люди, которые чувствуют, что их любят тогда, когда оказывают помощь им или они кому-то: по хозяйству, в учебе, в работе. Часто такие люди даже навязывают свою помощь, что бывает поражает конфликты. Кстати, если у вас есть детки, "говорящие о любви" именно на этом языке, то берите их с собою "в дело" - это будут вам отличные помощники, которым можно делегировать многое. Но для таких людей важно, чтобы вы выполняли или игнорировали то, что когда-то им обещали. Определите свой Язык Любви, свое партнера или ребенка, и тогда вашему сердечку не придется ломаться 💖 Не расстраивайте мою Аврору, заметившую этот момент в видео 😉👇 А если самостоятельно определить не получается, то буду рада видеть вас на онлайн-тренинге "К сердцу своего ребенка" (программа тренинга и доступ к нему на сайте Школы Мам 👉taplink.cc/...s555