Lena Ru

Женщине не нужен повод. Мне не нужен повод для грусти или веселья. Проснулась утром — и сама решила какое настроение сегодня я надену! И если в течении дня мне просто захотелось поплакать, то я плачу. Нет, меня ни кто не обидел. Нет, я не поранилась. Нет, у меня ни чего не болит. Просто мой организм решил депреснуть :). Смешное слово вышло. Я по дороге на работу люблю слушать музыку в наушниках. Как бы настраиваюсь на позитивный день. И если настроение прекрасное с самого начала, то я могу и пританцовывать. И меня не волнует, что подумают окружающие. Это моя жизнь, это моё настроение. Почему я должна скрывать свои эмоции? Кто мне это запрещает? « — Вы ходили к психологу? — Да. — И что он вам сказал? — Психических заболеваний нет, просто веселая натура!» Это точно про меня. Но вот что интересное: если все вокруг меня видят, когда я на позитиве, то почему то слезы я ни кому не показываю....

У меня появилась новая привычка В одном из своих постов dzen.ru/...yzh я писала как проходит моё утро. Но я ни как не могла разобраться с вечерней рутиной. Как-то придя с работы, я решила приготовить суп на следующий день. И вот уже неделю, я готовлю обеды заранее! Теперь у меня по утрам освободилось время для себя любимой! И вечер занят полезным делом, и утром есть время для разминки уже не 15-20 минут, а полноценный час! Вот так, порой мы не замечаем как меняется наша жизнь. Главное, чтобы приходило только хорошее, а плохое обходило нас стороной.

Синька зло. Иду утром на работу. На тротуаре лежит тело. Мужчина лет 40-ка. Видимо ночью или под утро шел, подскользнулся, упал, заснул, умер. Берегите себя.

3 дня — перерыв Не рассчитала свои силы. С 3 января по 12 включительно были очень сильными в эмоциональном и физическом планах. Беру три дня перерыв. Рассчитывайте свои силы, исходя из данных. Всем здоровья и успеха.

Почему мы смотрим фильмы У каждого свои причины. Но, по моему мнению, каждый старается найти на экране, то что не хватает в реальной жизни. У некоторых — это такой способ сбежать от действительности. У других — усилить свои эмоции на данный момент. А вот третьи, смотрят для того, чтобы сменить одни чувства на другие. И не важно какой это фильм: мелодрама, боевик, исторический или документальный. И даже один и тот же фильм разные люди могут смотреть по разным причинам. Например, я смотрю фильмы ужасов с психологической точки зрения. Возьмем для примера «Пила» и все её части. Многие считают, что этот фильм про извращенца, который издевается над людьми. Я же считаю, что он специально подбирает главного героя и ставит его в ситуации, который тот создавал для других, не заботясь об их чувствах. И таким образом наказывает злодея. Если человека не заботят чувства других, то ему в критической ситуации, тяжело сделать выбор. И не важно правильным он будет или нет. Когда же человек добр душой, то он легко решает проблемы на интуитивном уровне. Я не знаю как это объяснить. Это мои мысли и мои чувства.

Я убила сегодня 1620 секунд. Они пали смертью храбрых в неравной борьбе с Shorts! Меня можно назначать тайм-менеджером для кого угодно. Потому что я с детства приучена к режиму дня (родилась в семье военных). Каждое утро у меня проходит по определенному распорядку: 1. Просыпаюсь 6:00, делаю легкую разминку, потягушки. 2. Варю кофе и просматриваю почту в это время. 3. Делаю фейсфитнесс и пилатесс. 4. Иду в душ. 5. Готовлю обед с собой на работу и завтрак. 6. Макияж, одеваюсь и выдвигаюсь на работу. Сегодня, даже не поняла как, я с просмотра почты перескочила на Shorts, тем самым выпав из реальности на 27 минут! Но, пропустить третий и четвертый пункт, я не смогла, поэтому 5 и 6 пункты я делала в режиме скаковой лошади. Вот оно это надо было мне? Я получила полезную информацию из роликов? Нет и нет. Конечно, я согласна, иногда нам нужен отдых мозга от активной деятельности. Но не утром же!!!! Можно вечером перед сном посмотреть позитивные ролики, интересный фильм.

Скучно Бывает встанешь с утра в хорошем настроении. Собираешься на работу — песни поешь. Идешь до офиса — пританцовываешь. А садишься за компьютер... как будто всю энергию из тебя выкачали. Солнышко светит. Птички поют. Люди улыбаются. А позитивное настроение пропало. Почему так происходит? Мне очень нравится моя работа. Каждый день новые люди. Постоянные посетители заходят с улыбкой и пожеланием хорошего дня. Так что вдруг сегодня со мной произошло, что я не хочу улыбаться? Если бы знала ответ, то вышла бы из внезапно наставшей депрессии... Может на сегодняшний день я поставила себе сложные задания? Или кто-то из сотрудников разочаровал? Поставщики подвели? Нет, нет и нет! Иногда хочется поплакать. Без причины. И чтоб ни кто не видел. Мы живем в обществе и оно на нас влияет, как бы мы этого не хотели. Отрицательная энергетика не заметна для нас, но она к нам прилипает. (Эзотерики не трогайте меня! Это мои мысли!) Думаю надо увеличить физические нагрузки, чтобы меньше было время на плохие мысли!

Пиво с ноль алкоголя — чушь полная. Хочу признаться я алкоголик. Я любитель по вечерам приложиться к баночке пива. А по выходным вино или коньяк (в зависимости от настроения). Скажите — это мелочи. Не совсем. Ведь 1 раз в три месяца бывают срывы на 5 дней запоя. А потом ты 2 недели восстанавливаешь свой организм. В прошлом, 2023, году я давала аскезу на отказ от алкоголя на 41 день. выдержала ее полностью. Но все вернулось в свое русло после окончания: пиво/вино/коньяк каждый вечер. В новогодние праздники 31 декабря, 1-2 января жуткий запой. Третьего еле вышла на работу. Как же меня это достало!!! Да, у меня есть проблема. Да, она мешает мне жить. Да, я трачу свое здоровье. Да, я трачу деньги на свое самоуничтожение! И третьего января я принимаю новую аскезу на отказ от алкоголя на 71 день. Почему именно эта цифра? Не знаю. Так захотелось. А почему пиво которое типа безалкогольное — зло, объясню. Отказаться алкоголику от постоянного удовольствия, очень тяжело. В воскресный вечер решила обмануть организм купив 2 баночки типа безалкогольного пива. Сначала мне понравилось: чувствую вкус любимого напитка и не пьянею. Самое интересное было утром: еле проснулась, голова кружиться, во рту «кошки помочились», короче состояние хуже, чем после употребления настоящего пива. Так что не надо тратить деньги на всякие «какашки». Решила отказаться, значит держись (это я сама себя подбадриваю). Первый раз смогла отказаться на 40 дней, получится и на 71 день воздержаться!