Лена Чапа

Ложные хозяева жизни Прочитала книгу Лиз Бурбо, «Слушай свое тело» Не скажу что читала в захлеб, но есть интересные мысли, которые мне откликнулись. Основной посыл книги жить из любви к себе, всем и всех любить) А любовь - это принимать желания других, даже если не разделяю их. Но больше всего мне откликнулась глава про ложных хозяев в нашей жизни. Тот, кто берет руль нашей жизни, а мы ведемся на это и уходим на второй план со своими желаниями. То что указывает как нам жить: •новости •власть •близкие...

Все мы не хотим стареть, а хотим остаться вечно молодым) Но что для каждого из нас старость? Во сколько она проявляется? С первой морщинкой? Да и вообще, когда человек становиться пожилым? По классификации ВОЗ возраст человека делится: • до 44 лет - молодой • 45-59 - средний • 60-74 - пожилой • 75-89 - старческий Про 89 + ничего не сказано 😁 Считаю каждым этапом нужно наслаждаться...

В мае, я решила встать на путь голливудской улыбки. Проблема в скученности нижних зубов. Долго думала, что поставить на верхние зубы, так как там проблемы нет, но надо чуть подвинуть. Очень уж люблю свои передние зубы и не переживу, если с ними что-то произойдет)) Решила ставить капы наверх, брекеты на низ...

Сходила я на процедуру Hydrafacial Многие клиенты спрашивают именно про неё, как альтернативу чистки лица. Про процедуру знаю и как работает тоже, но сама не пробовала. Главные задачи процедуры: чистка + увлажнение Как устроен аппарат: •вакуум (очищение от чёрных точек), •разные насадки (выступает в формате механического пилинга), •подача увлажняющих сывороток (3 штуки) Я большие ставки делала именно на очищение, потому что увлажнение это субъективное понятие, за один раз, конечно, тяжело оценить...

Проходила курс про мьютингу (как держать язык во рту), кстати, очень от этого зависит нижняя треть лица, второй подбородок, шея и т.д. И вот там необходимо дышать все время только носом. И если днём у меня с этим проблем нет, а вот ночью, ну не знаю 😁 Дышать носом ночью, не только важно для красоты, а вообще в целом для здоровья...