Стала мастером // блог о беге

Репост

Вчера открыла сезон 2024 тысячей метров за 2:56,56 на Рождественском Кубке Москвы. Могла же быстрей? Могла. Но из-за того, что девчонки вокруг сильные, страшно. Кажется, что если прибавлю раньше времени, то обязательно «поставит». Мне даже кошмары ночью перед стартом снились на эту тему. Что ж, 1,5 секунды до личного рекорда и вагончик сил на финише. Наверное, неплохое начало года 😃

Ох, 2023-ий, кто бы знал, к чему ты приведёшь меня, а? ⠀ Если в 2022-ом году я закончила свою марафонскую историю, то в этом на её месте должна была начаться новая. А теперь здравствуйте, я Лена, мне 36, и я учусь бегать стипль-чез. ⠀ Для меня здесь всё необычно и непривычно, как в далёком 2014-ом, когда я впервые сбегала марафон. Я опять в начале пути. Мало об этом знаю, нужные навыки ещё не натренированы, а амбиции высоки. На дорожке меня ждут препятствия, и на этот раз не только метафорические, но и самые настоящие. ⠀ Моя первая история ответила на вопрос: можно ли стать мастером спорта, если начать бегать в 26. Вторая покажет, может ли марафонка превратиться в стипль-чезистку. Волнительно. Интересно и… совсем не страшно. ⠀ Всем, кто нашёл своё, в Новом году желаю двигаться вперёд, не замечая преграды. Остальным — смелее выбирать и уверенно ввязываться в авантюры. С наступающим! ⠀ ——— Кого ты собралась смелее подбирать? Спроси сначала у тех, кто уже в доме кот 😾😼

Обычно я делаю это для тех, кто уже у меня тренируется. Но пришла пора расширять проект, тем более его полезность зашкаливает. Итак, уже 2 января мы соберёмся на беговой интенсив «КАНИКУЛЫ В МОСКВИЧЕ» 2024! Вас ждут 5 тренировок на технику и скорость бега: – барьеры и специальные беговые упражнения, – скоростные работы – и контрольный забег на 1000 м! Даты занятий: 2, 3, 5, 6 и 8 января. Место: манеж «Москвич», метро Текстильщики. Стоимость участия — 5000 руб. (вход в манеж оплачивается отдельно). Для записи оставьте плюсик в комментарии 😉 И до встречи в Новом году!

Считаю, что не стоит ждать идеальной формы и такого же стечения обстоятельств. Их не существует. Есть старт и желание участвовать — беги как можешь. ⠀ На этот раз я собиралась на Гром как на длительный — чтобы минуты по 4. Но всю дистанцию меня не покидало ощущение, что меня кто-то преследует. Так что пришлось бежать быстрее плана, замедлиться не смогла, хотя и очень хотела… В итоге 1:22:14 и 3 место. Не как в прошлом году (тогда я выиграла с 1:18:37), но я честно не думала, что сейчас продержусь в таком темпе до финиша, ведь больше 16 км за раз не бегала с мая, да и объём сильно выше 70 км за неделю как-то не выходит 😃