Охудительные заметки

Всем доброе утро) Спасибо за вашу поддержку, вы читаете и вдохновляете меня на подвиги😀 Даа - дааа, сейчас уже заниматься спортом и следить за питанием, не позволять лишнее это пооодвиг! Вчера утро началось со стакана воды и чашечки зелёного чая, но без мёда...

Дни 17-19. Английский завтрак, клубника, маникюр и честные 87кг🍓💅🍔 Приветик всем) Я не пропала, просто у меня случилась первая за много лет пятидневная рабочая неделя. И в пятницу меня…срубило💤 А в...

День 16. Кофе, головная боль и макароны, как награда☕️✨ Всем добрый вечер! Утро началось правильно: стакан воды и зелёный чай с ложечкой мёда. А потом пришла она, та самая неприятная боль в затылке, с которой таблетки не дружат...

День 15. Сырники против курьера, или как я забыла про обед🥷 Всем привет! Утро началось со стакана воды и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда🍯 Уже почти родной ритуал, который мягко и нежно будит тело и душу) По дороге на работу, маленький латте на безлактозном молоке...

День 14. Вторая серия пятидневки😄 Добрый вечер! Второй день пятидневки, а в голове до сих пор весёлые звоночки: «Зачем ты встала? У тебя же сегодня по старому графику выходной!»😅 А я себе: «Забудь про график!» А внутренний голос в ответ: «Не могу...

Приветствую всех, кто меня читает))) Сегодня у меня начало пятидневной рабочей недели (впервые за несколько лет пятидневка😄), поэтому утро было раннее. Сегодня моему каналу полгода, и несмотря на мои...

День 12. Маленький, но такой приятный результат🌿 Добрый вечер! Утро началось со взвешивания и замеров, спокойно, без спешки. А потом уже стакан воды и чашечка зелёного чая с мёдом🍯 Вес — 85,8 кг🤗

День 11. Я пришла с ночным дозором😄 Сейчас буду проверять, кто в ночи ест?))) Доброй ночи, команда! Простите, я сегодня с очень поздним эфиром. Как та самая подружка, которая обещала перезвонить в шесть...

День 10. Юбилей! Я уже десять дней как на светлой стороне силы😁 Привет, команда🤗 Сегодня с утра льёт дождь, и у меня сразу прошла головная боль. Красота! Видимо, мой организм требует не таблеток, а правильной погоды и уюта...

День 9. Я всё ещё тут. Не сбежала в страну плюшек😀 Добрый вечер! Начинаются продвижения в моём нелёгком деле, штаны сегодня удивительно удобно на мне сидели. Пока не сползают, но уже как-то деликатно намекают: «Хозяйка, мы чувствуем себя свободнее»...

Добрый вечер🤗 Спасибо за поддержку, вы моё тайное оружие против лишних килограммов и утренней лени🙂 Сегодня встала рано, на работу. Организм, конечно, удивился такой пунктуальности, но смирился. Утро...

День 7. Неделя! Я это сделала, дожила до первой круглой даты, не сорвавшись на торт целиком😁 Добрый вечер🤗 Спасибо всем, кто меня поддерживает в этом нелёгком деле. Ваши реакции это единственное, что...