Легко, Полезно, Вкусно | рецепты

Ингредиенты: - Лаваш – 80 г - Творог – 100 г - Сыр – 50 г - Помидор и зелень (по вкусу) - Яйцо (желток для смазывания, белок в начинку) Приготовление: 1. В миске смешайте творог, натертый сыр, нарезанный помидор и немного зелени. Добавьте белок яйца и хорошо перемешайте начинку. 2. Уложите лаваш на противень или в форму, на лаваш выложите приготовленную начинку и аккуратно заверните края конвертиком, но оставьте отверстие посередине...

Завтрак - Омлет с овощами и сыром Ингредиенты: Яйца – 3 шт. Помидоры – 100 гр Перец сладкий (красный или желтый) – 50 гр Нежирный сыр – 50 гр Оливковое масло – 1 ч. ложка Приготовление: 1. Взбейте яйца в миске, добавьте нарезанные помидоры и перец. 2. Разогрейте сковороду с оливковым маслом. 3. Вылейте яично-овощную смесь и готовьте на среднем огне до готовности, посыпьте сыром. Второй завтрак - Миндаль (орехи) – 20 гр - Яблоко – 1 среднее Обед - Куриное филе с булгуром и овощами Ингредиенты:...

Оладьи из кабачков — это отличный вариант бюджетного и вкусного блюда. Они просты в приготовлении и могут быть поданы как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Ингредиенты: Приготовление:...

Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Примерная калорийность: 263 ккал на 100 грамм готового блюда.