Психолог КПТ • игра Лила • Таро • Тверь/онлайн

Тревожный тип привязанности у Кэрри Брэдшоу (из сериала Sex and the City) легко считывается по множеству поведенческих моментов. Например: 💔 Навязчивое поведение в отношениях с Бигом Она часто анализирует каждую мелочь, которую он сказал или не сказал. Подстраивается под его настроение, даже если это вредит её интересам. Теряет ощущение стабильности, если не получает подтверждений любви. 📌 Тревожный тип привязанности боится отвержения и нуждается в постоянных доказательствах значимости. ☕️ Сильная зависимость от ответа партнёра Постоянно ждёт звонков, сообщений, объяснений. Любое промедление или неопределённость со стороны Бига вызывает у неё тревогу и эмоциональные качели. 📌 Для тревожного типа характерно стремление к контролю над отношениями через гиперфокус на партнере. ❤️‍🩹 Обострённая реакция на дистанцию Когда Биг отдаляется, Кэрри впадает в панику, начинает навязываться, пытается вернуть контроль через эмоциональные манипуляции или драму. Её состояние зависит от того, рядом ли партнёр. 📌 Дистанция воспринимается как угроза, даже если она временная или нормальная. 🚬 Самообесценивание Сравнивает себя с другими женщинами Бига. Часто винит себя за его холодность или уход. 📌 Тревожный тип склонен видеть проблему в себе: «я недостаточно хороша, чтобы меня любили стабильно». 🔁 Цикличность разрушительных отношений Повторяет один и тот же болезненный сценарий. После расставаний — возвращается снова, даже зная, что это будет больно. 📌 Это замкнутый круг: страх потери → тревога → конфликт → временное сближение → тревога снова. Девушкам с тревожным типом привязанности Кэрри послужит буквально зеркалом. А тип привязанности можно изменить в терапии. #психология #психолог #психологтверь #психологкпт #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #кпттверь #тревожноерасстройство #терапиятревоги #лилатверь #игралилатверь #лилаонлайн #игралилаонлайн

💔❤️‍🩹 ТРЕВОЖНЫЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ Его можно изменить. Если текст про тебя - приглашаю на терапию, чтобы забыть про тревожные бессонные ночи ✨ #психолог #психологонлайн #психологкпт #кпт #кптонлайн #кпттверь #когнитивноповеденческаятерапия #игралила #лилаонлайн #лилатверь #игралилатверь

В общем-то, понимание и интеграция не самых «привлекательных» частей своей личности - путь к той самой «привлекательности». Объясню. Берём «хорошую девочку», которая жаждет бороться со своим стремлением быть хорошей. Говорим ей: «Хорошая девочка, а напиши пожалуйста список какой ты хочешь быть?» А она нам напишет 20 пунктов о хорошести. Мол, готовлю я лучше всех, самообладание не теряю, образование, фигура, речь, хобби - всё в лучшем виде. Казалось бы, а чего такого? Только вот сильно напоминает (внимание, мой любимый пример) РЕКЛАМУ МАЙОНЕЗА, где в домике на зеленом газончике за белым заборчиком собирается счастливая семья, где никто никогда не злится, не плачет, и даже не толстеет от этого самого майонеза. И тут мы приходим к пониманию, что в наших «недостатках», «непривлекательных чертах» есть изюминка, личность, харизма что ли) Было бы тебе самому интересно с идеальным человеком? Вряд ли долго. Надо ли стремиться к идеалу? Безусловно, это ОРИЕНТИР. Но не правда.

«У меня нет ни на что сил», «не испытываю эмоции», «раздражительность зашкаливает», «нет мотивации» и тд. За такими состояниями часто скрывается максимально банальное явление. Базовые потребности не удовлетворены как надо. Объясню. Если организм долгое время работает в режиме хард (мы плохо спим, нет графика сна, едим как попало, где попало, не соблюдаем баланс труда и отдыха), то ресурсы направлены, грубо говоря, на выживание. Как тут переваривать эмоции, строить планы, выполнять дела, если банально нужен сон, отдых и тарелка супчика?) Может быть, это кажется не таким важным, но базовый уход за своим организмом нам крайне важен в работе между психологом и клиентом. Бывали такие случаи, когда запрос (схожий с теми, что выше) разрешался простым возвращением в нормальный режим. А бывали такие случаи, когда клиент не мог толком ничего вспомнить, испытать эмоцию, и тоже подключали изначально работу над потребностями, чтобы у психики были ресурсы выдерживать эмоции и воспоминания. Можем сделать вывод. Плохо, непонятно, потерялся? Разработай план восстановления режима. Поухаживай за организмом. Не помогло - тогда к специалисту 🙌🏽 #психолог #психологтверь #психологонлайн

Дхарма - это понятие из Индии, означающее личный путь каждого. Вода чтобы течь, огонь чтобы гореть, я чтобы… Дхарма - это про нашу истинную природу и жизнь в соответствии с ней. Считается, что познав себя, свои сильные и слабые стороны, найдя свое предназначение, человек обретает и понимает свою Дхарму. Если Карма - хвост, который нужно исправить, то Дхарма - целая дорога, по которой нужно идти для обретения гармонии и покоя. Дорога, требующая ответственности, упорства, смелости и осознанности. Дорога, на которой необходимо отличать свое от чужого, истину от импульса. Это 22 клетка на поле игры Лила, которая обращает внимание игрока на то, следует ли он своей Дхарме, понимает ли свой смысл, делает ли шаги к познанию? А может, игрок понимает, догадывается, но не следует своему пути? Может, у него есть ощущение, что он живет не свою жизнь? Попадание на эту клетку, как правило, сопровождается глубокими размышлениями. Считается, что кубиком на поле управляет карма игрока. Но об этом позднее. #игралила #лила #игралилаонлайн #лилаигражизни #лилаиграсамопознания #лилаигра #лилактверь #дхарма