Диляра Лебедева

Сегодня словом «детокс» никого не удивишь. На просторах интернета, в социальных сетах миллион программ и методов «эффективного выведения шлаков». Споры вокруг самого понятия «детокс» не утихают уже много лет, разделив людей на два противоборствующих лагеря: приверженцев и противников. ➡️ Но в последнее время появилось немало научных публикаций, подтверждающих необходимость регулярного очищения организма. Почему так происходит? Сейчас объясню. Эволюционно наши внутренние системы очистки развивались и совершенствовались миллионы лет...

Сегодня в эфире ваша любимая рубрика «Вскрытие покажет». Пришла новая посылочка - продукция IHerb, распакую и покажу, что еще можно заказать на iherb. Сегодня в распаковке : -Кокосовое масло рафинированное, как отличная замена растительному маслу...

Как оставаться энергичной и сохранить молодость после 40 лет? Хочу поделиться своим личным опытом и рассказать про ошибки на своем пути. Во-первых, все будет хорошо, поверь мне! В 40 лет жизнь только начинается,...

Витамины группы В – это группа водорастворимых витаминов, которые играют значительную роль в клеточном метаболизме и работе организма. Какая польза от витаминов группы В❓ 1)нормализуют работу нервной и...

Сегодня детокс - это вынужденная мера, если хочешь выжить в этом токсичном мире. Природа не была готова, что мы загадим все вокруг. Да, есть печень и многие думают, что она все разрулит, ведь она же фабрика по переработке ненужного и вредного...

Когда речь заходит о лишнем весе, многие сразу ищут какое-нибудь эндокринное нарушение. Но истинное эндокринное ожирение встречается всего в 10 % от всех случаев лишнего веса в мире. Остальные 90% – это результат нашего питания, образа жизни и окружающей среды...

Друзья, сегодня я хочу познакомить вас с таким разделом медицины, как ароматерапия и с ароматерапевтом Вероникой Савченко. Обоняние зародилось первым, с помощью него животное могло на расстоянии ощущать еду, особей противоположного пола или приближение опасности...

Сегодняшнюю тему я хотела бы назвать так – натуральные сахарозаменители. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько сахара вы употребляете в день и о том, какой вред он несёт вашему организму? Сахар...

Тема нормального стула является чуть ли не сакральной для любого человека. И для начала давайте определимся, что значит запор. Многие думают, что если сильно тужишься, но при этом стул ежедневный, то это уже запор...

Когда женщина находится в ожидании рождения ребенка, в ее организме происходят тотальные изменения. Достаточно часто будущие мамы ощущают дискомфорт и различные неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта...