Найти в Дзене
7 золотых правил подготовки к выступлению
По роду своей деятельности часто бываю на нетворкингах и конференциях со спикерами. И, вынужден констатировать, что не всех выступающих можно выпускать на сцену и давать микрофон. Чаще всего это происходит по элементарной причине - отсутствие подготовки. Причем не готовятся не только новички, но и умудренные опытом иногда пытаются "выезжать на харизме". Но, уважаемые, прошу вас этого не делать. Есть 7 золотых правил подготовки к выступлению, которые необходимо учесть, если хотите не упасть в грязь лицом: 1. Знай зачем ты выходишь Ответь себе на вопрос: что люди должны унести с собой? (Эмоцию, мысль или какое-то решение) 2...
7 месяцев назад
«Через двадцать лет вы будете больше сожалеть о том, что не сделали, чем о том, что сделали. Так расправьте паруса, покиньте безопасную гавань. Поймайте попутный ветер. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте» — действительно широко известна, но нет подтверждения, что Марк ТвенВ какой-то момент каждому приходится покинуть свою «безопасную гавань». Отчалить от берега, где всё знакомо, удобно, но… тесно. Где больше нельзя расти. И вот ты стоишь на краю перемен. Паруса натянуты и готовы сорвать тебя с места. Ветер в лицо. И остаётся только одно - зажмуриться и сделать шаг. А многие не сделают… 😔 Примерно такую же картину я вижу и при работе с голосом. Сколько людей мечтают всю свою жизнь заговорить иначе: свободно, красиво, уверенно… Но не готовы делать шаг в этом направлении. Потому что страшно. Стыдно. Неудобно. «А вдруг что подумают…» И мечта остаётся мечтой. Как путешествие, в которое человек так и не отправился. Голос - это приключение! Это путь. Это море новых ощущений. Это твой проводник в мир проявленности нового тебя, настоящего. Так расправь паруса! Позволь себе звучать! Начни говорить не «как все»! 😊❤️
11 месяцев назад
ГОЛОС - ЭТО УДИВИТЕЛЬНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ!
Когда ты меняешь интонацию, темп, паузы, дыхание - меняешь впечатление о себе. Можно звучать как уставший путник. А можно — как Индиана Джонс, даже с ипотекой 😁 Проблема многих не в словах. А в том, как они сказаны. Ты можешь говорить одну...
11 месяцев назад
Данную метафору можно интерпретировать по-разному. Иногда людям кажется, что чтобы почувствовать себя целостным, нужно найти «вторую половинку». Им кажется, будто они - частички пазла, и только кто-то другой сможет сделать их завершёнными. Но настоящие отношения начинаются тогда, когда встречаются два целых человека. Не для спасения друг друга, а чтобы идти рядом. Также и с голосом. Ты уже им обладаешь. Это не что-то сломанное. Не нужно никому подражать. Это инструмент, который дан тебе Богом, Вселенной (подставь нужное). Необходимо научиться им пользоваться. Большинство даже не замечают, сколько возможностей утекает сквозь пальцы, просто потому что они не смогли вовремя сказать, проговорить или спросить. Я помогаю людям находить и настраивать свой голос, чтобы не терять ни единого шанса! Хочешь звучать по-настоящему? Напиши 😊❤️
11 месяцев назад
КАК МОЛОДОМУ ЭКСПЕРТУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО В ОБЩЕНИИ С ОПЫТНЫМИ КОЛЛЕГАМИ И ПАРТНЕРАМИ
Ко мне обратилась молодая девушка с запросом “Как чувствовать себя более уверенно в самом начале диалога с новым человеком?” Во время нашего разговора я поймал себя на мысли, что когда-то это и для меня было серьезной проблемой. Заговорить с новым человеком, особенно который выше тебя по статусу, было ооооочень сложно! Молодые специалисты часто сталкиваются с чувством неуверенности, особенно при взаимодействии с более опытными и статусными коллегами. Однако возраст и годы работы – не единственные критерии экспертности...
1 год назад
УВЕРЕННОСТЬ В РЕЧИ: НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ СТЕРЕОТИП? Много говорят о том, что без уверенной речи сложно добиться успеха. Но так ли это на самом деле? Нужно ли каждому стремиться к безупречной подаче, или это просто навязанный стандарт? Давайте разберёмся на примере известных людей. 1. Успех = уверенность? С детства нас убеждают, что громкий и четкий голос — ключ к признанию. Но тогда как объяснить успех Вуди Аллена? Его тихая, нервозная манера речи стала не недостатком, а фирменным стилем. Или Билл Гейтс — один из самых влиятельных людей в мире, хотя его голос звучит слегка сдавленно и неуверенно. 2. Голос ≠ качество идей Стивен Хокинг вообще не мог говорить своим голосом — его речь синтезировалась компьютером и была лишена интонаций. Но разве это помешало ему стать великим ученым? Его идеи были настолько мощными, что сам способ их подачи переставал иметь значение. 3. Дело не в громкости Многие думают, что уверенность — это громкий голос и напористая речь. Но Марлен Дитрих добилась успеха, используя тихий, немного ленивый голос, который подчёркивал её уникальность. А Майкл Сера, актер, часто звучащий застенчиво и неуверенно, сделал из этого свою фишку и стал культовой фигурой в кино. 4. Уверенность ≠ успех Быть уверенным — это хорошо, но это не единственное, что важно. Грета Тунберг говорит мягко, не так напористо, как политики, но её слова меняют мир. Потому что за ними стоит искренность и сила убеждений. 5. Открытость важнее показной уверенности Уверенность помогает легче воспринимать критику. Но открытость к новым идеям, способность учиться и признавать ошибки — не менее ценные качества. Иногда именно уязвимость делает человека сильным. Вывод Говорить уверенно — полезный навык, но не обязательный. Главное — не пытаться звучать «как надо», а найти свою манеру общения. Ведь голос — это инструмент, но не он определяет вашу значимость. Если хотите заговорить своим голосом и найти свою уникальность, приходите на консультацию! ❤️😊
1 год назад
ДЕЛО В ТЕЛЕ!
Вы можете сколько угодно тренировать дикцию, учить интонации, но если ваше тело зажато, голос будет звучать не очень хорошо. Почему? Потому что голос — это не только связки, это работа всего вашего организма. Так на что же стоит обратить внимание, если хотите хорошо звучать? Голос напрямую зависит от дыхания. Слабая дыхательная система (например, из-за малоподвижного образа жизни или проблем с легкими) приводит к слабому голосу и быстрой утомляемости при речи. Развитая диафрагма и правильное дыхание делают голос более мощным, свободным и выразительным...
1 год назад
Зачем коммуникация в отношениях? 🤔
Не затрагивал ранее эту сторону вопроса, но все-таки 😁 “потрогаю”… КОГДА ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ВЫ ПРОВОДИЛИ ВРЕМЯ С БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ НА ЭКРАН СМАРТФОНА? Часто слышу о проблеме поиска второй половинки, идеального партнера. Но, в то же время, эти же люди предпочитают личным встречам переписки в мессенджерах… По мне, так невозможно “почувствовать” человека, если ты не можешь посмотреть ему в глаза и не имеешь возможности “считывать” невербальные реакции во время разговора. Мы забываем, что глубокие и искренние отношения начинаются именно с открытости, порой уязвимости и теплого общения...
1 год назад
ЦИФРОВАЯ ЛОВУШКА: КАК ОНЛАЙН-ОБЩЕНИЕ ДЕЛАЕТ НАС МЕНЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ
Мы живем в мире, где информация буквально зашкаливает. 📲 Социальные сети, мессенджеры, новости — поток данных не прекращается ни на минуту. Постоянные уведомления и чаты начинают диктовать нам ритм жизни. 🕰️ Мы проверяем сообщения, отвечаем на них, а затем снова возвращаемся к работе или другим задачам. Это переключение между делами мешает нам сосредоточиться на важном. Как это влияет на концентрацию? Наш мозг привыкает к многозадачности, но на самом деле, он не способен эффективно работать в этом режиме...
1 год назад