Знакомое чувство, когда просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть? Врачи объясняют, почему это опасно
Всем привет, друзья, вы на канале ЛЕНИВЫЙ ТУРИСТ. Представьте себе глубокую ночную тишину, когда весь мир погружен в сон, а вы вдруг просыпаетесь. Не от звука или кошмара, а просто так. И вот вы лежите, уставившись в потолок, в то время как внутренний диалог запускается на полную мощность. Тревожные мысли о работе, бытовые проблемы, переживания о будущем начинают крутиться в голове, образуя навязчивый и нескончаемый поток. Сон будто испарился, а до звонка будильника осталось всего ничего. Знакомая ситуация? Если да, то вы не одиноки...

