Татьяна Лазар

В начале августа завершилась терапевтическая группа...которая впервые для меня прошла в онлайн формате. . Сейчас можно смело сказать: эксперимент удался!!) . На своем опыте знаю, как это непросто, сколько нужно сил и смелости, чтобы ввязаться в такую непростую работу: 📌погружаться в отношения, 📌в себя, 📌в истории и жизни других участников группы, 📌доверять и открываться, 📌испытывать кучу сложных чувств, 📌проживать их...злиться, стыдиться, негодовать, горевать, сочувствовать, плакать, 📌испытывать облегчение...

роцесс психотерапии окутан тайной...все кто там был-рекомендуют, но при этом говорят, что процесс этот не для слабаков🤷‍♀️  Вроде идёшь за поддержкой, а советов там не дают, чем же могут помочь разговоры🤔. . Ставь 💗 если когда-то думал/думаешь так! Посмотрим, сколько нас таких🤣 на свои посты я обычно лайки не ставлю)) . предлагаю Вам к прочтению статью Ирины Млодик👇🏻. Да, написана она для практикующих специалистов, при этом, я думаю, что многих будет интересна «изнанка» психотерапии😉👇🏻👇🏻👇🏻 ...

После психотерапии вы можете лишиться многих своих сверхспособностей! . У нашей терапевтической группы- экватор🥳 и в этот день хочу поделиться с Вами этими шуточно-правдивыми «побочными» эффектами от прохождения группы: . 1️⃣ можете лишиться сверхспособности читать мысли других людей. . До терапии у вас было много волшебной определенности в отношениях. Например: 📌он сделала так, потому что... 📌она хмурится, потому что... А спустя годы психотерапии эта сверхспособность становится такой зыбкой, такой ненадежной...

Мужчины, которые говорят, что женщинам нужны только деньги, на самом деле внутренне считают, что им больше нечего женщине предложить.  Как бы больно не звучало, но это правда.  Обычно так говорят мужчины, которые не умеют зарабатывать деньги или только это и умеют, а другие области жизни у них не развиты, или развитие этих областей не доставляет им удовольствия.  Это не плохо, нехорошо. Просто так есть.  Эта фраза, которую я часто слышу от женщин про то, что им говорят мужчины – их собственные...

Откуда берётся недоверие в отношениях между мужчиной и женщиной ❓ ⠀ ✅Доверие это фундамент любых отношений. Многие понимают, что доверие это важно, без него сложно построить по-настоящему искренние и эмоционально близкие отношения, но на практике многие даже будучи в официальном браке и воспитывая общих детей, бояться открываться сами и до конца доверять своему партнёру. ⠀ Почему возникает недоверие❓ ⠀ ✔️Пережитый собственный негативный опыт или негативный опыт вашей семьи. Например: маму бросил папа, в детстве вас предала подруга, друг обманул в бизнесе...

🎯100 % результат!! 🎯максимальная эффективность 🎯всего за три дня вы научитесь...   Сегодня поговорим про гарантии за результат терапии.    Если кто-то из психологов говорит вам, что всего за 5 сеансов вы избавитесь от проблемы, а через 10 просветлеете и станете гуру - бегите от него. Такой специалист некомпетентен и не знает рамок своей работы. Потому что гарантий нет. Совсем.    Нам хочется знать, что светлое будущее наступит, нужно только сделать раз, два, три.    Как в детстве: делай зарядку, ешь кашу и слушайся маму...

«Как влюбить в себя мужчину» тренинг профессионального психолога. Не мой. Выдала реклама. Профессиональный психолог не будет проводить таких тренингов, потому что: ✅это неподконтрольная цель. Мы можем ставить цели только на свое поведение и на то, что связано с нами. Например: как чувствовать себя уверенно с мужчиной? Как создать комфортные для себя отношения с мужчиной? ✅это игнорирует потребности мужчины- хочет ли он вообще влюбляться? Хочет ли он влюбляться в эту женщину? Хочет ли он влюбляться сейчас? Если хочет- справится сам) ✅это унижает женщину: сама по себе вы никому не нужны...

Какое-то время назад я писала о том, что: 📌берегите ресурсы,  📌кушайте и пейте воды побольше,  📌следите за сном, 📌ограничьте свое присутствие в соцсетях…. ⠀ Однако, шок прошел, печаль о невозврате к прошлой жизни осознана, наброски черновика будущего сделаны, и психологические потребности стали актуальными, особенно в отношениях, общении. ⠀ Почему? Потому, что для восстановления складывать и объединять ресурсы выгоднее, чем справляться в одиночку. Это прекрасно понимают те, кто лишил нас связей через социальные сети...

Три качества, которые пригодятся: 📌Адаптивность 📌Экспертность 📌Лидерство Если у вас их нет- нужно развивать. Если есть- нужно использовать их вместе. 📍если у человека есть только адаптивность, он быстренько надует очередной мыльный пузырь….быстро устанет, так и не получив желаемого, твердого результата. 📍если есть только экспертность, можно остаться унылым всезнайкой🤷🏻‍♀️  📍если есть только лидерство, без экспертности и без адаптивности…то страшно подумать, куда может привести такой набор...

Сценарий вашей жизни уже написан. И написан вами. Вы начали писать его, едва родившись, а к четырём годам определили основные моменты его содержания. К семи годам вы внесли в сценарий все существенные детали, а с 7 и до 12 лет совершенствовали его, добавляя отдельные положения. В юношеском возрасте вы усовершенствовали ваш сценарий, придав ему реальные черты. Став взрослыми, вы не помните начало нашего сценария, и возможно, вплоть до настоящего времени и не осознаёте его. Хотя проживаете именно то, что написали много лет назад...

Сегодня ровно месяц, как мы живем в новом мире. Сейчас могу сказать, что я сознательно выбираю в нем адаптироваться.  Мне помогло понимание, что чем быстрее я проживу все этапы принятия неизбежного (горевания), тем быстрее вернусь во взрослую позицию. Адекватную. Рациональную. Сильную. Живую. Максимальное сохранение себя для того, чтобы мочь что-то делать...

Сейчас поднимается много сильных чувств. И каждый человек проживает происходящие процессы по-своему. 🔹Кто-то много плачет 🔹Кто-то злится 🔹Кто-то в тревоге и не может нормально спать 🔹Кто-то боится за себя, за будущее своё и близких 🔹Кто-то постоянно прокручивает в голове варианты будущего 🔹Кто-то напряженно и безостановочно читает новости 🔹Кто-то замер и не может сдвинуться 🔹Кто-то наоборот совершает много хаотичных действий 🔹Кто-то не чувствует ничего   Всё это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства...