Найти в Дзене
ДО СИХ ПОР ДУМАЕТЕ, У ВАС МНОГО ВРЕМЕНИ? ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ!
🗣Если ты проживёшь 70 лет, учти следующее: 1/3 жизни — уйдёт на сон. 6 лет — на приёмы пищи. 4 года — будешь находится в дороге. 10 лет — работа и учёба. 8 лет — просмотр контента. Если исключить первые годы жизни, когда ты еще не...
1 год назад
КАК Я ПОДНЯЛ ТЕСТОСТЕРОН? ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ...
🌿Натуральные добавки Корень маки: Повышает либидо и улучшает настроение, что может косвенно повысить уровень тестостерона. Трибулус: Известен тем, что повышает уровень тестостерона и улучшает спортивные показатели. Женьшень: Улучшает общее состояние здоровья и помогает снизить уровень стресса, что положительно влияет на уровень тестостерона. 📱Дофамин Ограничь "дешевый" дофамин, который мы получаем из соцсетей, сладостей и частого прослушивания музыки. Можешь полностью отказаться от мирских удовольствий или выборочно исключить привычки, приносящие быстрый дофамин, например, смотреть сериалы или скроллить ленты в соцсетях...
1 год назад
ПРО НОВОСТИ! 🗣Ежедневный поток новостей – это, по большей части, информационный шум. Много данных, но мало реальной пользы. Чтобы понять, что действительно важно, нужно смотреть на долгосрочные тенденции. В прошлом каждая информация была на вес золота, ведь она могла спасти или разрушить жизнь. Сегодня же информация доступна мгновенно, и это превращает её в врага. Ежедневные новости – это 99% шума и лишь 1% важной информации. Если не следить за новостями каждый день, а анализировать произошедшие события за год, можно сократить шум и увидеть более важные тренды. Ещё лучше – рассматривать тенденции за десятилетия, тогда полезной информации будет гораздо больше. 💬Люди, умеющие анализировать историю и видеть долгосрочные тенденции, управляют миром. Те, кто погружён в новости, теряются в шуме и не могут распознать важное.
1 год назад
Про риски❗ 🗣Пока ты молод, рискуй. Сейчас у тебя нет большого груза ответственности, и ошибки обходятся дешевле. Со временем появятся семья, дом, обязательства — тогда каждый риск будет стоить гораздо дороже. ⏺Старайся регулярно поддерживать свое ментальное и физическое здоровье, особенно в трудные моменты. Чем дольше откладываешь заботу о себе, тем сложнее будет справляться с жизненными вызовами в будущем. 💬Мечтай, но старайся не строить завышенных ожиданий. Ожидания порождают разочарования и могут сильно выбить из колеи.
1 год назад
❗Про сбережения В последнее время цены растут всё больше и больше, кому-то еле еле хватает даже на продукты, поэтому я советую тебе откладывать от своего дохода/зп по 10-20%, и чем быстрее ты это сделаешь, тем лучше. Так, ты сможешь создать подушку безопасности, которая выручит тебя в трудную минуту. Также ты можешь инвестировать эти деньги в нужные бумаги/проекты. Чтобы твой путь в накоплении средств был быстрее, но ты не знаешь прибыльные места для инвестирования💵, тебе стоит открыть счёт или вклад в банке, так ты потеряешь меньше на инфляции, а со сложным процентом ещё и заработаешь, главное не забывай откладывать деньги каждый месяц❕ Всем успехов)
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала