Ларец Лоры

Каждое упражнение сделай по 10 раз и почувствуй облегчение. Всё мягко.

Ну-ка все вместе разогреемся. 3 захода с повтором.

Всего минутка для здоровья. Начали!

Если делать 2 подхода по 15 раз эти упражнения будешь ходить увереннее

Ну-ка вместе! Давай, давай.

Делайте вместе со мной.