Лариса Поладько

ГОРОСКОП на ФЕВРАЛЬ 2026 для всех знаков зодиака 🪐✨ Сохраняйте пост, чтоб не потерять ❤️ А чтобы получить индивидуальный прогноз с личными рекомендациями, пишите в личные сообщения @lara_pola 📩

💎 5 ПРАКТИК, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ СЕБЯ 💎 Сегодня пятница — день Венеры, а это значит, что сегодня важно позаботиться о себе и наполниться, провести день в удовольствии 💗 И помогут вам в этом несколько практик для обретения внутренней опоры: 1️⃣ В течение дня, что бы ни происходило, помните: вы — ок. Фиксируйте разные свои состояния, будь то радость, волнение, грусть. Не отрицайте их, не гоните, проживайте как умеете и повторяйте: и сейчас со мной тоже все в порядке. Я — ок. 2️⃣ Каждый день спрашивайте себя: «Чего я хочу сейчас?» (из того, что вы можете себе дать). И договаривайтесь с собой о сроках реализации желания. Например, вы устали на работе и чувствуете, что вам необходимо принять ванну. Договоритесь с собой, когда вы это сделаете. 3️⃣ Начните наблюдать за тем, что вы делаете с точки зрения усилия и насилия. Научитесь их различать. Делайте то, что хотите. И не делайте то, чего не хотите. Увидите — это гораздо проще, чем кажется. 4️⃣ В момент, когда будете от себя не в восторге, потренируйте умение отделять ситуацию от целой личности. Делать это можно с помощью слов: «Это всего лишь одна часть меня, одно мое стеклышко. А я — калейдоскоп». 5️⃣ Каждый день тренируйте навык самоподдержки через опору «Моя ты хорошая». Напишите это на стикерах и развесьте по дому, сделайте заставкой в телефоне или просто положите на самую верхнюю полочку сознания. И каждый раз, когда вам нужна поддержка, мысленно или вслух говорите себе: «Моя ты хорошая». Сохраняйте пост, чтоб практики всегда были под рукой 🙌🏻 А в профиле @lara_pola больше про осознанный подход к своему здоровью 🫂

НЕ ВСЕМ дано быть богатыми! 💸 И вы готовы к этому разговору. У каждого человека абсолютно разные финансовые аспекты и задачи. Кто-то приходит в этот мир с потенциалом накапливать большие капиталы, а кто-то — с возможностью стабильного дохода. ‼️ Натальная карта не запрещает вам хотеть большего, она показывает, через что именно деньги приходят к вам легче всего, где рост будет устойчивым, а где через стресс. Для одних путь к достатку — это риски, масштаб и ответственность; для других — мастерство и системность. Оба варианта могут вести к финансовому изобилию, просто в разном темпе и через разные ресурсы. ✅ Этот подход подойдёт тем, кто: — хочет реализовываться без постоянного выгорания — ищет способ зарабатывать по душе — готов расти и проходить свой путь, без оглядки на чужие достижения Понимание ваших личных задач и аспектов карты даёт больше возможностей для эффективного приумножения достатка. А вам было бы интересно узнать свой финансовый потенциал через натальную карту? Оставляйте реакции 👍🏻 в комментариях!

Как работает Биохакинг на самом деле 🧬 📌 Биохакинг — это индивидуальный и комплексный подход к здоровью каждого человека. Для того, чтобы: → услышать свой организм → понять, где именно он теряет энергию → и поддержать его так, как требуется именно вам У кого-то основная проблема — хронический стресс и перегруженная нервная система. У кого-то — нестабильный гормональный фон или постоянная усталость без видимых причин. А кто-то просто на постоянке живёт в режиме «надо». 📌 Именно поэтому биохакинг не может быть одинаковым для всех. Он складывается из множества факторов: образа жизни, питания, сна, уровня стресса, привычек, ресурсов организма, и только в комплексе он даёт устойчивый результат. Когда подход к здоровью выстроен правильно: ✅ появляется энергия вместо вечной усталости ✅ проясняется голова, появляются новые мысли ✅ тело реже напрягается, становится меньше проблем и сбоев в организме Если вы хотите понять свой организм и найти то, что вас тревожит, то индивидуальная работа с биохакером — самая результативная возможность разобрать вашу ситуацию и выстроить персональный путь к восстановлению и устойчивому состоянию 🙌🏻✨ Хотите узнать, почему я выбираю именно Биохакинг и чем он отличается от других подходов к здоровью? Наставьте реакций 🔥

Шаги по восстановлению организма после праздников 🍀 Выходные заканчиваются, и некоторые могут ощущать усталость, тяжесть в теле, расфокус и нехватку энергии. Выше — базовые действия, чтобы оживиться после январских праздников. Сохраняйте этот пост, чтобы восстанавливаться без спешки и крайностей 🫂❤️

ГОРОСКОП для ВСЕХ ЗНАКОВ на январь ❄️ 📌 Сохраняйте пост, чтоб не потерять важную информацию. А в профиле @lara_pola больше полезного из астрологии 💫

Новогодние корпоративы БЕЗ ВРЕДА для организма ✅ Наступает череда различных мероприятий и праздников, и все они оказывают значительное влияние на организм. Корпоратив — это не только праздник. Это также: 🪫 перегруз для нервной системы 🪫 скачки сахара 🪫 алкоголь + недосып 🪫 минус энергия на несколько дней Чаще всего организм не справляется из-за отсутствия подготовки к таким вечерам и должного восстановления, поэтому важно уметь поддерживать себя, а не добивать. В карточках есть несколько практичных советов по тому, как минимизировать вред после подобных мероприятий ⬇️ Полезно? Сохраняйте пост и оставляйте реакции ❤️

⬇️ Остальные знаки в декабре: Телец ♉️ — наводит уют дома Близнецы ♊️ — уже выбирают всем подарки Лев ♌️ — выбирает самые эффектные образы на праздники Весы ♎️ — не могут найти идеальные подарки Козерог ♑️ — много работает и закрывает дедлайны Водолей ♒️ — придумывает, как необычно отпраздновать Новый год Ставьте 🔥 если узнали себя! #астрология #астролог #знакизодиака #мемпрознаки #астрологияонлайн

Эти вещи ПОВЫШАЮТ уровень стресса 😰 Тревожные мысли, кофе на бегу, недосып, бесконечные задачи и самокритика давно стали нормой, и именно они истощают нервную систему. Мы так привыкаем к повседневным «мелочам», что не замечаем, как из-за них стресс накапливается каждый день. Поэтому важно вовремя останавливаться и уметь поддерживать себя. Хотите узнать, как снизить стресс и помочь телу восстановиться? Оставляйте тут реакции! ❤️‍🔥 #биохакинг #биохакер #влияниестресса #здоровье #восстановлениеэнергии #здоровыепривычки