Как приложения по контролю питания помогают худеть без диеты!
Никогда не сидела на диете. И совершенно не хочется пробовать. Боюсь, что такого рода подвиги подходят только сильным волевым людям. А я, увы, не готова себя причислить к таковым. Поэтому, когда врач сказала мне, что надо последить за своим питанием, я немного напряглась. Но решила, что перед тем как попытаться ограничить себя в еде, попробую выяснить, когда и что я ем лишнего. Сейчас в помощь людям, ведущим ЗОЖ, есть огромное количество приложений с разнообразной функциональностью. Я выбрала простое, бесплатное и первое в списке :) И стала записывать...