dr.Lana

Все, я уверена, слышали про такую вещь, как психосоматика, но не все осознают серьезность этого явления. На самом деле большинство заболеваний - это именно психосоматика. Думаю, я этим высказыванием никого не удивила. Но хочу обратить ваше внимание , что это действительно важно! Ведь иногда происходят очень даже страшные вещи, такие как онкология, когда человек в муках уходит из жизни, также принося боль своим близким! Я предлагаю вам не игнорировать симптомы, которые появляются в теле. И это не только призыв обратиться к врачу...

Многим, думаю , знакома ситуация, когда так много всего хотелось сделать за день, но нет ни на что сил? Вроде и желание есть, но энергия на нуле, а к вечеру так вообще как выжатый лимон, только и мечтаешь поскорее лечь в кровать! И не понятно, из-за чего я так устал(а), ведь вроде как ничего особенного не делал(а)? Почему так происходит? Это довольно распространенная ситуация для тревожных людей. Когда голова занята постоянной мыслемешалкой, и большинство мыслей тревожного характера, это и высасывает всю энергию...

Вот почему большинство из нас вроде бы на фоне полного благополучия всё равно в душе чувствуют некий дискомфорт?! Корень зла кроется в неврозе, который буквально стал бичом нашего общества. Невроз - это всегда про ощущение нестабильности, небезопасности, неуверенность в будущем. Реальность современного мира такова, что ни о каких гарантиях и мечтать не приходится, вот и преследует многих постоянная тревога. Часто тревога неосознаваемая, вытесненная, больше как ощущение, что что-то не так, что-то не то...

Чего у тебя точно не будет, в то время пока твоя самооценка оставляет желать лучшего? Не будет финансового достатка, классных отношений, реализации в профессии, потока клиентов, хорошей машины, свободного времени... И этот список можно ещё продолжать и продолжать. Не кажется ли тебе, что это уже слишком? Можно ходить на разные тренинги и прокачивать то финансовую грамотность, то продажи, то учиться правильно строить отношения с мужчинами и т.д. Но главный корень неудач во всех этих сферах только один...

Ни для кого не секрет, что наш партнёр в отношениях -это наше "зеркало". А если что-то в зеркале не то, виновато ведь не отражение? Понятно, конечно, что твой партнёр возможно сам по себе такой человек не самый приятный по не зависящим от тебя причинам, и ты тут ни при чём. Но почему-то же именно ТЫ с ним! Любой мужчина оказался на твоём жизненном пути не просто так. Что-то в тебе притянуло именно его. И как показывает жизнь, партнёры могут меняться, а проблемы остаются плюс-минус всё те же. ...

Меня с очень давних пор увлекали и психология и астрология. Лишь сравнительно недавно я более глубоко смогла изучить эти науки, а психология стала моей второй профессией. Астрологию же я профессионально не изучала, но есть немало знаний по ней. Вот что интересное я осознала: психология и астрология довольно тесно связаны. Они друг друга взаимо дополняют. Часто клиент психолога тратит большое количество времени на поиски своих внутренних проблем, которые мешают ему в жизни. Удивительно, но все наши...

Нет, пожалуй, такого человека, кто вырос бы совершенно без психологических травм. Вопрос здесь в их количестве, их тяжести, и насколько они мешают нашей счастливой жизни. У большинства из нас психотравма на психотравме, и, если начать их выявлять, наберётся столько, что за всю жизнь не проработать. Как же быть? Нужно ли разбираться со всем этим багажом и избавляться от последствий травмированной в детстве психики? Часто можно наблюдать, как люди бесконечно прорабатывают одно, другое, пятое, десятое: детство, маму, папу, род, прошлые жизни и т...

Выскажу сейчас своё эксклюзивное мнение, не претендующее на истину в последней инстанции. По моим наблюдениям, женщины с низкой самооценкой попадают преимущественно в два типа отношений. В первом, к примеру, выйдя замуж, женщина начинает пилить и унижать своего мужа, бесконечно абьюзить его придирками. Мужчину, конечно же, при этом она выбирает слабого, покорного, порой никчемного, неудачника, с ещё более заниженной самооценкой. Всё это для того, чтобы возвыситься на его фоне и хоть так почувствовать себя в плюсе, а не в минусе...

Иногда мы не понимаем: где любовь к себе, а где эгоизм? Как не скатиться в эгоизм в проявлении чувств к самому себе, и где же проходит эта грань? Как вообще понять, люблю ли я себя? Здесь можно честно ответить себе на вопрос: а насколько я счастлив(а)? Ваше счастье напрямую зависит от того, сколько в вас любви по отношению к самому себе. Значит, настолько вы и разрешаете (подсознательно, конечно) счастливым событиям присутствовать в вашей жизни. На уровне подсознания мы с детства усвоили, что вот настолько-то я хороший, а вот настолько-то я плохой...

Если хорошо разобраться, то большинство людей в нашем обществе в той или иной степени невротики. А невротик - это человек, который привык страдать. Привык просто потому, что не знает как можно жить по-другому. Для него только это понятная и, как не парадоксально, комфортная ситуация. Для невротика зона комфорта - это дискомфорт. В детстве такому ребёнку не хватило любви родителей, прежде всего мамы, поэтому жить в дефиците любви от объекта привязанности для него норма. Во взрослом состоянии эта линия поведения переносится на партнёра...

Первый критерий, который все невротики четко осознают, - это заниженная самооценка. При этом невротики самые адекватные люди, они наиболее реалистично воспринимают мир и самих себя. Т.е. они прекрасно знают и о своих достоинствах и о недостатках, правда фокус внимания у них больше смещен в сторону недостатков. И от этого их преследует ощущение собственной неполноценности, недостаточной хорошести. Зато, благодаря этому , невротики постоянно работают над собой, самосовершенствуются, растут.  Это высокоинтеллектуальные, компетентные люди, но постоянно сомневающиеся в себе...

Не знаю, кто автор этой фразы, может быть даже и я, хотя скорее всего нет. Она просто вдруг пришла мне в голову, но у меня ощущение, что эту фразу я где-то услышала или прочитала. Надеюсь, что если вдруг найдётся автор, он не будет на меня в обиде. Так вот: конечно же, невротики не все, а только приблизительно 20 - 30% людей. Причина невроза кроется в воспитании, когда родители, порой, сами того не осознавая, манипулировали на чувстве вины ребёнка, запугивали, сравнивали, стыдили и проявляли мало любви и принятия...