Мифы о сне. Что не нужно делать, чтобы хорошо спать.
Хэй хэй хэй! Ну как? Выспались сегодня? Я вот если честно, не очень, спасибо соседям и их вечеринке в 2 часа ночи :) Так что поспать мне удалось немного (что опять же вредно! а почему вы узнаете далее :)), и под кофеек с утра мне пришла мысль написать для вас этот пост. “Культура” сна конечно у всех разная, но есть целый общий пласт заблуждений про самую продолжительную часть нашей жизни, погнали разбираться! 2-3 Часа в сутки достаточно Недостаточно! Огромное количество людей не придают значения...