Лагиаль® интимная гигиена

Антибиотики спасают жизни, помогают справиться с инфекциями и воспалениями. Но вместе с «плохими» бактериями они уничтожают и «хорошие» — те самые, что отвечают за баланс микробиома во влагалище. Результат знаком многим: интимная сухость, зуд, жжение и ощущение стянутости. К счастью, есть способы помочь себе и пройти этот период без лишнего дискомфорта. ● Микробиом теряет защиту. Полезные лактобациллы вымываются, и слизистая остаётся без естественного щита. ● Снижается уровень молочной кислоты. pH становится менее кислым, а значит, патогенные микроорганизмы чувствуют себя свободнее...

Во влагалище живёт своя «армия защитников» — лактобациллы. Эти полезные бактерии производят молочную кислоту, поддерживают кислую среду (pH около 3,8–4,5) и защищают слизистую от патогенных микроорганизмов. Когда микробиом в порядке, женщина чувствует комфорт, уверенность и лёгкость. Но иногда этот баланс нарушается. И тогда могут появиться сухость, зуд, жжение, неприятный запах или склонность к инфекциям. Антибиотики «сметают» всё подряд: и вредные, и полезные бактерии. После курса часто снижается количество лактобацилл, и слизистая остаётся без естественной защиты...

Еще больше получить ценные рекомендации вы сможете в нашем Telegram канале, где каждую неделю у нас проводятся прямые эфиры с врачами и экспертами в области женского здоровья. Менопауза — это естественный этап в жизни женщины. Но вместе с ней приходят перемены, которые не всегда легко принять. Одним из них является атрофический вагинит — состояние, при котором слизистая влагалища истончается, теряет эластичность и перестаёт удерживать влагу. Женщины описывают это как сухость, жжение, дискомфорт при близости и даже боль в повседневной жизни...

Мы привыкли думать, что про интимную гигиену знаем всё. Но врачи каждый день видят одно и то же: даже самые опытные и заботливые женщины допускают ошибки, которые могут привести к сухости, раздражению и нарушению естественного баланса. Давайте разберёмся, чего стоит избегать. Подмываться каждые пару часов — не забота о себе, а стресс для слизистой. Чрезмерная чистота сушит и разрушает защитный барьер. ✔️ Достаточно одного раза в день и дополнительно — после спорта, бассейна или близости. Мыло создаёт щёлочную среду, а интимная зона любит кислую (pH около 4)...

Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с ощущением сухости или дискомфорта в интимной зоне. Для кого-то это кратковременный эпизод после стресса или болезни, для кого-то — постоянный спутник в период менопаузы. Но факт остаётся фактом: интимная сухость — это не «мелочь», а сигнал организма, что ему нужна поддержка. Многие стараются игнорировать проблему, привыкнуть или «смириться». Но со временем это может привести к боли при близости, жжению, снижению уверенности в себе и даже к воспалительным процессам...

Когда мы слышим слова «молочная кислота», чаще всего к нам сразу приходит в голову картинка мышцы и мы думаем о спорте или косметике. Но мало кто знает, что эта молекула играет также ключевую роль и в интимном здоровье женщины. Именно благодаря ей влагалище остаётся естественной самоочищающейся системой, которая защищает от инфекций и поддерживает комфорт. Всё очень просто. Её вырабатывают лактобациллы — полезные бактерии, которые живут во влагалище. Иногда их называют «стражами женского здоровья»...

Интимная зона — это целая экосистема. Её здоровье во многом зависит от pH — кислотно-щелочного баланса. В результате могут появляться сухость, зуд, неприятный запах, инфекции, воспаления и даже боль при близости. 1. Правильная гигиена 2. Хлопковое бельё Оно дышит и не создаёт «парникового эффекта», в отличие от синтетики. 3. Баланс питания и питья Омега-3, овощи, фрукты, кисломолочные продукты и достаточное количество воды помогают слизистой оставаться увлажнённой. 4. Минимум стресса и больше сна Стресс нарушает гормональный баланс и микрофлору, что влияет и на pH...

Сухость слизистых интимной зоны — не просто физический дискомфорт. Это сигнал организма, часто игнорируемый, пока не станет болезненным. Многие женщины привыкают к фактическому дискомфорту, путая его за норму. Но важно понять: сухость — это не просто «мало жидкости», это проявление глубоких изменений в организме — гормональных, микробиомных, сосудистых. Если с этим ничего не делать, могут развиться микротрещины, воспаления, боль при сексе, снижение качества жизни, проблемы с самооценкой. В последние...

Мы привыкли воспринимать стресс и усталость как что-то «обыденное»: не выспалась — выпью кофе, перенервничала — «само пройдёт». Но женское тело устроено так, что любые перегрузки моментально отражаются на самых уязвимых зонах. И одна из первых — интимная. Сухость, жжение, дискомфорт при близости или даже лёгкая боль могут быть не следствием «гормонального сбоя» или «возраста», а результатом хронического недосыпа и стресса. Сухость и дискомфорт не проходят сами по себе, если их источник — постоянный стресс...

В XXI веке мы свободно обсуждаем карьеру, секс и уход за лицом, но вопрос «как правильно подмываться» у многих всё ещё вызывает смущение. В результате женщины либо переусердствуют, либо наоборот думают: «да и так сойдёт». Гинекологи же уверены: правильный уход за интимной зоной — это так же важно, как чистка зубов. И в то же время он не требует ничего сложного или экзотического. Врачи настаивают: подмываться нужно один раз в день. Этого достаточно, чтобы удалить естественные выделения и пот. Исключение: спортзал, бассейн, море или интимная близость...

Сколько женщин — столько и мнений. Одни убеждены: «Лучшее — это обычное мыло, оно надёжно очищает». Другие не мыслят дня без ароматизированного геля. Третьи следуют советам врачей и используют только воду. Но где же правда? Ответ прост и в то же время удивителен: для интимной зоны не всё, что хорошо для рук или тела, одинаково полезно. Мыло, даже самое мягкое детское, имеет щёлочную среду. А в интимной зоне нужен слабокислый pH (3,8–4,5), чтобы поддерживать рост полезных лактобацилл. Что происходит...

Наше тело — невероятно мудрое. Особенно женское. Интимная зона — это не просто часть организма, а тщательно отлаженная самоочищающаяся система. Она работает как идеальная прачечная: каждая секунда здесь происходит обновление клеток, выведение лишнего и поддержание нужной кислотности. Но стоит признать: индустрия красоты и сотни «советов из интернета» заставляют женщин сомневаться в своей природе. «Нужно подмываться несколько раз в день», «лучше использовать сильное мыло», «без ароматного спрея никак»...