Найти в Дзене
Памятка пациентам и их близким: паническое расстройство. Часть 4: Как правильно сформулировать цель при лечении ПА?
На первый взгляд подзаголовок этой части наших публикаций звучит странно. Действительно, разве не очевидно, что целью лечения панического расстройства является купирование (нейтрализация) паник!?! На самом деле это справедливо лишь отчасти. Наблюдая паники, мы видим лишь следствие, которое было запущено целой чередой причин. Вряд ли кто будет спорить, что битьё по хвостам не достойно выставляться целью лечения. И здесь мы подходим одному из кардинальных отличий медикаментозного подхода от психотерапевтического...
3 дня назад
Памятка пациентам и их близким: паническое расстройство. Часть 3: Как справиться с состоянием и сложностями на этом пути
О панических атаках можно говорить бесконечно и каждый раз будут открываться все новые важные для понимания нюансы. Но есть некие общие правила, соблюдая которые можно избежать лишних шагов на пути их коррекции. Чем быстрее человек обращается за помощью, тем быстрее он сможет улучшить свое психологическое состояние и качество жизни. Специалисты по паническим расстройствам 👨‍⚕️ Итак, кто обычно занимается оказанием помощи пациентам с паническим расстройством? В строгом смысле этой категорией должны заниматься психиатры и врачи психотерапевты...
4 дня назад
Памятка пациентам и их близким: паническое расстройство. Часть 2: Усложнение и закрепление ПА
Что обычно происходит после первой панической атаки? Вернемся к нашему герою. Итак, Николай по своему воспринял совет врача «скорой помощи» и решил, что со своей головой он уж как-нибудь разберется своими силами. Тем более, накануне злосчастного дня была цепочка неприятностей на работе. Сейчас уже все позади и можно спокойно заниматься собой. Он продумал целую программу «реабилитации» - санаторий, положительные эмоции, приятное общение… 🧘‍♂️ Результат не заставил себя долго ждать. Спустя месяц память о происшедшем стала потихоньку стираться...
1 неделю назад
Памятка пациентам и их близким: паническое расстройство. Часть 1: Вступление
Несколько лет назад на сайте проекта Лабиринт П мною была опубликована статья "Памятка пациентам, страдающим паническим расстройством". Я решил вернуться к этой проблеме в расширенном формате. Теперь на нашем канале мы не только дополним эту тему, но и опубликуем серию материалов по другим психическим расстройствам пограничного спектра. 📖 Что собой представляет паническое расстройство? Я не буду здесь перечислять его симптомы, которые легко можно найти на других ресурсах. Укажу лишь на ключевые...
1 неделю назад
Какой метод психотерапии самый лучший или как выбрать психотерапевта
Как выбрать самый лучший и эффективный метод психотерапии? Корректна ли такая постановка вопроса в принципе? И как быть обычному человеку, который находится в поиске специалиста в области психического здоровья? Несмотря на кажущуюся простоту вопросов и обилие информации на эту тему в интернете, люди продолжают их задавать. Почему нам кажется также важным и интересным поучаствовать в этой дискуссии? С одной стороны, чем больше постов на эту тему, тем запутаннее она становится. С другой — ответы на подобные вопросы очень показательны и характеризуют мышление и уровень специалиста...
3 недели назад
О проекте Здравствуйте, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех на канале Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования Лаборатория идей решений и новых технологий в психологии, психиатрии и психотерапии "Лабиринт П"! Лабиринт – это не просто сокращение от Лаборатории идей, решений и новых технологий. Это своего рода метафора, символизирующая наши бесконечные поиски самих себя и блужданий в этом мире. Психология, психиатрия и психотерапия, вне всякого сомнения, не претендуют на роль нити Ариадны, указывающей путь истины. Более того, эти науки сами находятся на пути становления, а значит, не свободны от ошибок. Вместе с тем уже сейчас они способны помочь человеку, как в понимании своей природы, так и в преодолении различных проблем с управлением своим психическим состоянием. Этот положительный потенциал наук о психическом мы и попытаемся раскрыть в рамках нашего проекта. Меня зовут Лыков Валерий Иванович — я врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, являюсь разработчиком и директором проекта «Лабиринт П». Наша деятельность имеет три основных направления: -просветительская деятельность, связанная с вопросами самопомощи, обучения навыком саморегуляции, управления своей психикой. С самых первых шагов мы хотим, чтобы в головах пациентов утвердилась мысль, что ключ к управлению своим состоянием находится в них самих. А специалист лишь помогает его отыскать и научить им пользоваться. -информационная поддержка пациентов с пограничными психическими нарушениями (невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства; расстройства личности и ряд других нарушений непсихотического уровня). -различные варианты обучения (вебинары,курсы,тренинги) для психологов, психотерапевтов и психиатров. Отличительная черта наших программ - все они основаны на феноменологическом подходе, позволяющем целостно взглянуть на широкий спектр психологических проблем и нарушений (в первую очередь, пограничных расстройств). В качестве базовых и эффективных инструментов психотерапевтического воздействия мы предлагаем также курсы по гипносуггестивной психотерапии и обучению навыкам психосоматической саморегуляции. Оригинальность подходов   Наши взгляды на психотерапию не противоречат, но отличаются от общепринятых. Поэтому мы хотели превратить наш проект в дискуссионную площадку для специалистов, чьи профессиональные интересы так или иначе связаны с областью психического. Это могут быть не только психиатры, психотерапевты и психологи, но еще и философы, спортивные тренеры, педагоги. Теоретические основы В качестве научной и методологической базы мы, как уже отмечалось, популяризируем феноменологический подход. Его преимущество в том, что он позволяет с целостных позиций взглянуть на достижения современной психотерапии и максимально полно использовать уже наработанный и хорошо зарекомендовавший арсенал практических приемов психотерапевтического воздействия. Только с его помощью, на наш взгляд, можно преодолеть несовершенство современных теорий о функционировании психики и с минимальными искажениями систематизировать имеющиеся на сегодня методы психокоррекции и психотерапии. Мы не претендуем на истину в последней инстанции, но готовы щедро делиться своим опытом. Присоединяйтесь к нашей команде! @
3 недели назад