Lab4U — анализы и здоровье

Омега — это группа ненасыщенных жирных кислот. Чаще всего под словом «омега» имеют в виду омега-3, но есть еще омега-6 и омега-9 ❗️Для здоровья важна не сама добавка «омега», а конкретные жирные кислоты и их количество. Именно они участвуют в работе клеток, нервной системы, обмена веществ и иммунных реакциях. Главные незаменимые жирные кислоты: Организм не может синтезировать их самостоятельно, поэтому они должны поступать с пищей Какие бывают 1️⃣ Омега-3 Это самая изученная группа жирных кислот...

Зевота — загадочное поведение, которое раньше объясняли просто: якобы мозгу нужно больше кислорода. Но современные исследования разбили этот миф в пух и прах. При зевании уровень кислорода в крови не увеличивается, а частота зевков не зависит от содержания CO₂. Так зачем же мы на самом деле зеваем? Вот 4 научные версии, которые звучат куда убедительнее. Часто зеваем, когда нам скучно, монотонно или хочется спать. В такие моменты зевание: По эффекту это похоже на действие кофеина: даже кожная проводимость временно повышается...

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья. О том, что такое давление, каким оно бывает (нормальным, низким и высоким), мы подробно писали в этом посте в нашем ТГ-канале. В этой статье расскажем, как микро- и макроэлементы, которые можно выявить с помощью анализов, могут влиять на уровень давления — и почему важно следить за их балансом. 🔗 Анализ на витамин D Исследования показывают: у людей с нормальным уровнем витамина Д риск развития гипертонии значительно ниже: 🔗 Анализ на магний Магний помогает сосудам оставаться гибкими и эластичными...

Каждый год тысячи россиян сталкиваются с укусами клещей, и многие даже не подозревают об опасности заражения болезнью Лайма. По России ежегодно выявляют это заболевание у 7-10 тыс. человек. Давайте разберемся, что это за болезнь и как защитить себя и близких. Представьте, что клещ – это маленький шприц с опасным содержимым. Когда он кусает человека, то может впрыснуть особые бактерии – боррелии. Важно понимать: это не вирус, как при клещевом энцефалите, а именно бактерия. Это важно, потому что бактериальные...