Клуб здоровья и долголетия

После 50 лет метаболизм в суставном хряще замедляется. Хрящевая ткань становится менее эластичной, и любое хроническое воспаление в организме начинает «бить» именно по суставам. И часто мы сами провоцируем этот процесс, употребляя продукты, которые работают как «замедлители» восстановления и «ускорители» воспаления. Если ваши суставы стали подавать сигналы тревоги (хруст, утренняя скованность, ноющая боль), стоит исключить из рациона эти 5 продуктов. Сахар — это главный провокатор системного воспаления...