Карьера без глянца

После нескольких токсичных мест работы действительно появляется ощущение, что везде одно и то же: хаос, давление, бардак и усталость. И здесь важно сказать честно: в каком-то смысле это и правда так. Но! Все яд и все лекарство — различает их только мера. Поработав в разных местах, нужно для себя очень четко определить, что для вас важное, а что — второстепенное. Есть вещи, на которые вы не готовы соглашаться никогда. Например: отличная компания, высокий оклад, ДМС и все остальное, но начальник орет и ведет себя неадекватно...

Постоянные переключения в высокоинтенсивной среде, коей является корпоративная, — это норма. Ты только вошел в одну тему — приходит новое сообщение, срочный созвон, кто-то что-то хочет прямо сейчас. К этому надо быть готовым. Если не готовы — готовиться, привыкать или уходить. Потому что когда вы работаете с таким количеством людей и процессов, по-другому, наверное, и не может быть. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Есть инструменты, которые помогают уменьшить количество переключений...

Бесконечные согласования — это огромная проблема для очень многих сотрудников. И боль здесь возникает не в самой задаче, а в том, зачем все это вообще делается. Компании нужны согласования для того, чтобы размыть ответственность. Чем больше подписей под решением, тем менее понятно, кто же в итоге за него отвечал. Ксения Виноградова, эксперт по выгоранию сильных людей. 13 лет работала в HR корпораций, сама прошла через выгорание и стала предпринимателем — психологом частной практики. Амбассадор свободы и мастер перехода через кризисные этапы Сильный человек устроен иначе...

«Я уже не злюсь на работе. Я просто ничего не чувствую». Когда нет ни эмоций, ни сил, ни мотивации — это очень похоже на выгорание. Ксения Виноградова, эксперт по выгоранию сильных людей. 13 лет работала в HR корпораций, сама прошла через выгорание и стала предпринимателем — психологом частной практики. Амбассадор свободы и мастер перехода через кризисные этапы Выгорание — это официально признанное Всемирной организацией здравоохранения заболевание. Поэтому первый шаг здесь — не ждать, что все «само пройдет», а проверить свое состояние...

Многие замечают странную вещь: делают в три раза больше других, а вопросы и претензии — снова к ним. Причем не потому, что они что-то делают плохо. А потому что начальнику так удобно. Ксения Виноградова, эксперт по выгоранию сильных людей. 13 лет работала в HR корпораций, сама прошла через выгорание и стала предпринимателем — психологом частной практики. Амбассадор свободы и мастер перехода через кризисные этапы Есть правило: везут на том, кто везёт. Как только вы показываете свою заинтересованность в работе, работодатель сразу видит: вами можно управлять...