Найти тему
ПРО ЗОНУ КОМФОРТА. Посмотри на себя со стороны, как будто ты записываешь на видеокамеру все, что с тобой происходит. 🎥 Крупный план, ты главный герой фильма. 🏞️А теперь отведи фокус, так чтоб было видно место где главный герой, какие предметы его окружают, какие люди его окружают. 👨‍👩‍👦‍👦Как актер сидит, лежит, стоит, ходит, разговаривает. Где и с кем он живет. Какие задачи решает. 🤨Как думаешь, герой этого фильма РЕАЛЬНО ИСПЫТЫВАЕТ КОМФОРТ? Пойми, из настоящего комфорта выходить НЕТ СМЫСЛА. А пока ты "ВОТ ЭТО ВСЕ" называешь КОМФОРТОМ, ты оттуда не выйдешь. Как только ты поставишь под сомнение свой "комфорт", вот именно с этого момента начнется твое преображение.
1 год назад
Кто Я?
Спроси себя: КТО Я❓ 🧠В поисках ответа ты обратишься к памяти о себе. Начнешь перебирать роли, сценарии жизни, в которых ты участвовал. Кроме как на память опереться не на что. Это нормально, потому что чисто технически, ты = то, что ты о себе помнишь. Что касается саморазвития или изменений себя. Хочешь изменить себя, измени память о себе. 💯 Звучит парадоксально, но абсолютно все психологические, гипнотерапевтические, медитативные, духовные, эзотерические техники призваны работать С...
1 год назад
Ещё одно продолжение темы Порылись в своих закромах и вытащили из них очень изящный финт, на котором можно легко и непринуждённо въехать в описанное выше состояние: "Всё уже Есть" и даже умудриться затронуть более глубокое: "Я ЕСТЬ" Знакомьтесь! 📌 Инструкция "ФОКУС" Базы этой практики вполне достаточно для самостоятельной проработки любой жизненной задачи, вставшей перед тобой. Если ты словишь основную идею, то совершенно не обязательно уже будет грузить себя другими уточнениями/дополнениями и расширениями.
1 год назад
Продолжим тему предыдущего поста о двух состояниях: 👉Как быть ? 👉Всё уже Есть Каждое из этих наших состояний делает нам соответствующую этому состоянию жизнь: 👉Напряжённо нахмуренную достигаторскую или 👉Приятно-расслабленную изобильную Подкинем идею для того, чтобы словить ориентиров между этими двумя состояниями👇 Для этого придется сходить в ближайший искусственный или естественный водоём: бассейн/ река/озеро/море... (ванна не подойдет по причине малого объема). !!! Возьми с собой напарника для подстраховки Итак, что делаем там👇 ✅ 1. Если уверенно плаваешь, придётся попробовать отыграть роль неумеющего. Для этого напряги тело и вообрази, что ты плохо плаваешь и боишься утонуть. Попробуй вспомнить как ты только начинал учиться держаться на воде. !!! Обращай внимание на то сколько усилий нужно приложить, чтобы не пойти ко дну. Если плаваешь не уверенно, то воображать ничего не нужно, ты уже напряжен достаточно для того, чтобы распознать разницу во втором пункте👇 ✅ 2. Теперь нужно расслабиться и отдаться воде. Если уверенно плаваешь - для тебя это будет легко, тебе нужно только обратить внимание на разницу своих внутренних состояний. Если плаваешь неуверенно, то у тебя есть шанс распознать себя совсем Другим по отношению к воде. Да, придется расслабиться и почувствовать как вода тебя сама держит, рассматривать свои внутренние состояния в момент привычного напряжённого барахтания в воде и нового расслабленного. ✅ 3. Рассматривай:  какой ты напряжённый и как сложно в тот момент держаться на воде ( это ярко показывает наше состояние "как быть") и какой ты расслабленный и как вода сама тебя держит и помогает тебе (здесь очень близко к состоянию "всё уже Есть"). Задача напарника держаться неподалёку, потихопньку подбадривать твой настрой на расслабление. И помочь в случае, если вдруг что не так. 🔅Словив разницу состояний в воде, попробуй перенести эту узкую аналогию на всю, так сказать, жизнь: как вода сама тебя держит, когда ты в расслабленном состоянии и доверяешь ей себя, так же и жизнь сама тебя держит, когда ты доверяешь ей. И да, скорее всего ум тебе уже начал нашёптывать о том, что ты это знаешь (особенно если ты уверенно плаваешь). Невзирая на доводы, нужно Проверить лично. Тогда будет необходимая склейка тех самых паззлов 😉 P.S. Если с первого раза не словишь это тоненькое прояснение, придется повторить еще и еще раз. Столько сколько нужно🙂 И да, это эксперимент, направленный на распознавание себя, Один из многих ...
1 год назад
Как БЫТЬ?
Помнишь у Шекспира ? 👇. "..Быть или не быть , вот в чем вопрос..." Вопрос, который стоит перед многими, а если быть точным - почти всеми топчущими поверхность этой планеты своими ботинками, туфельками, сапогами, кроссовками и прочим. Перефразируем немного - из "Быть или не быть" в более привычный нашей реальности - "Как быть". Ну, к примеру, как мне быть с такой мамой/отцом, как мне быть с такой работой, как мне быть с такой болезнью, как мне быть с такими долгами, как мне быть с такой дочерью/сыном и все другие многовариантные вариации этого самого "как"...
1 год назад
Фильм "Интервью с Богом" (2018)
Фильм на выходные 😊 🔸"- Почему вы согласились на интервью? - Я все время говорю со своими детьми. - То есть я – один из ваших детей? - Конечно." 🔸"- Значит, и дъявол – не выдумка? - Конечно, но его сильно переоценивают… Его власть не больше той, что вы сами ему даете." 🔸"Ты сам делаешь выбор. И тебе с ним дальше жить. Что бы не подтолкнуло тебя к нему." 🔸"- Все хотят в царствие небесное - Но никто не хочет умирать." 🔸"- Пол, ты ни разу не пытался представить мир с моей точки зрения? - С точки зрения бога? Честно, нет...
1 год назад
Жил-был Жук. Домом ему служило большое высохшее дерево посреди пустынной местности. Дальше этого дерева ему и незачем было спускаться: дерево служило ему целым миром - давало пищу, защиту, кров. На этом дереве жили его отец, отец отца... Все расказанные истории о том, как же устроен этот мир, начинались с рассказа об этом дереве.И Жук был уверен, что его дети будут жить на этом же дереве. Ведь дерево - это и есть весь мир. Но настал Тот Самый День. Небо затянулось плотным слоем туч. Подул ветер, потом ветер стал сильнее, потом еще сильнее. Жук изо всех сил старался удержаться на дереве. Ему так хотелось, чтобы и дерево удержалось на земле, и чтобы ничего-ничего в его привычном мире не поменялось, и уж тем более, не разрушилось. И чем больше он напрягался, тем сильнее ветер раскачивал дерево. "Я - Жук, - кричал он! Я могу постоять за себяяяяааааа!"... Но всё это тут же потонуло в завываниях ветра. Когда Жук выбился из сил, порыв ураганного ветра вырвал дерево с корнями и понёс в неизвестном направлении. Навстречу летели пыль, песок, ветки. Вот страху-то натерпелся Жук! Его подбрасывало, царапало, кувыркало, но он продолжал упрямо цепляться за кору. И вдруг очередной порыв ветра сорвал его с дерева. Жук даже и представить себе не мог, как это - быть без своего дерева. "Всё, я умираю", - подумал Жук. И пока он летел в потоках ветра, он перестал быть Жуком, Живущим на Дереве. А кем он в это время был? Да Никем. Устав сопротивляться ветру, он просто летел. И в какой-то момент ему это даже стало нравится. Лететь в потоке ветра и быть Никем. Но всё-таки он оставался еще Жуком. А Жукам долго летать не положено. Раздался "Шмяк!". Приземление оказалось не совсем мягким, но отрезвляющим. Вокруг был другой мир - искрящаяся от росы зелень, ароматные цветы, журчащий ручей. Похоже Жук своим детям теперь будет рассказывать другие истории об обустройстве мира... Не бойтесь внезапных ветров в своей жизни! Вдруг они для того, чтобы вынести вас туда, где вы еще никогда не были, и вам это может понравится!
1 год назад
Нас кругом окружают тексты. С рекламных баннеров, с экранов, с витрин, с журналов. Мастерски составленные с прицелом в точки наших неудовлетворенных потребностей. И уже за каждой фразой, за каждым призывом ожидаешь увидеть бренд, сайт, соцсеть того, кто говорит на языке твоего тела, убивает микробы наповал, работает, пока мы отдыхаем, всегда думает о нас, находит всё и даже угадывает наши желания. 😁 Как-то привычно, что текст пишется, потому что это кому-то нужно... Нужны те действия, которые мы делаем, когда этот текст нажимает на кнопки внутри нас. А бывают тексты без адреса, без телефона и без этого самого "ваш звонок очень важен для нас...". Они не мотивируют к действию. Казалось бы, зачем? Какой смысл? Кто это делает? Они просто внезапно всплывают на пути, вызывают стопор, зависание, прерывание спешки. Может так мы сами себе напоминаем о чём-то забытом, но очень важном... 😇 Понаблюдайте за миром вокруг, какие нужные слова вам встретятся?😉
1 год назад
Где ваше внимание - там ваша энергия
Внимание - это направленность и сосредосточенность нашего сознания на определенном объекте. Объектом внимания может быть всё, что угодно: 🔹предметы и их свойства 🔹отношения 🔹явления 🔹действия 🔹мысли 🔹чувства других людей 🔹эмоции 🔹свой собственный внутренний мир Обращаете внимание на то, что у вас всё плохо - значит отдаёте свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события - вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше. Куда направлено ваше внимание - туда и уходит ваша энергия...
1 год назад
Доказательства чуда
Есть мировоззрения, в которых всё чётко разложено по полочкам. Однозначно и категорично: "этого не может быть...", "это не доказано наукой...", "это не измерить приборами...". Обладатель такого высокозаборного мировоззрения всё многообразие реальности натужно пытается впихнуть в трафарет своих годами нажитых (зазубренных с чужих трактатов) убежденностей. Конечно же реальность то и дело выкидывает такие финты, что ни в какие ворота. Но если как следует закатать рукава, то оспорить можно всё. Наверное, это очень скучно (и как-то даже безжизненно) иметь всё время дело с правильной, предсказуемой (доказанной приборами!) реальностью...
1 год назад
Притча о правильном пути
Пять мудрецов заблудились в лесу. Первый сказал: "Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция". Второй сказал: "Я пойду вправо – недаром считается, что "право" от слова "прав". Третий сказал: "Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу". Четвёртый сказал: "Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое". Пятый: "Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня". Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись – каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу...
1 год назад
Уроки души
Сидя за столом, души выбирали свой следующий урок. Встала смелая и сильная душа: — В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили: -Это один из самых сложных уроков -Ты можешь за одну жизнь не справиться -Ты так будешь Страдать -Но ты можешь справиться -Мы тебя любим и будем помогать Одна душа сказала: — Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать...
1 год назад