Квадрат Пифагора. Про историю, психологию и многое другое в наших подкастах

Исчезновение английской колонии на острове Роанок в конце XVI века стало одним из самых устойчивых и мучительных вопросов в американской истории. Эта тайна, известная как «Потерянная колония», представляет собой не просто отсутствие информации, а скорее парадокс полного стирания людей с лица земли при минимальном наличии следов их последних действий. В отличие от других ранних поселений, таких как Джеймстаун, которые также пережили тяжелые времена, Роанок не оставил ни массовых захоронений, ни разрушенных построек, ни даже ясных записей о своем конечном пункте назначения ...

В современном мире, где идеалы и стандарты кажутся непоколебимыми, а сравнение с другими стало неотъемлемой частью повседневной жизни, многие люди сталкиваются с трудностями в принятии собственной несовершенности. Чувство неполноценности, страх неудачи и постоянная самокритика могут приводить к стрессу, тревоге и депрессии. В ответ на эти вызовы психологическая наука предлагает мощный инструментарий для развития внутреннего ресурса — самосострадания. Эта работа исследует фундаментальные концепции...

В эпоху, когда цифровые устройства стали неотъемлемой частью повседневной жизни, вопросы ментального здоровья и баланса в отношениях с технологиями приобретают первостепенное значение. Чрезмерное использование экранов приводит к истощению когнитивных ресурсов, снижению концентрации, ухудшению качества сна и росту уровня стресса . В ответ на эти вызовы все большую популярность набирает практика цифровой детоксикации — осознанное воздержание от использования цифровых устройств для восстановления психологического благополучия...

Популярная культура, включая фильмы, сериалы, музыку и мемы, является не просто развлечением, а мощным инструментом, который глубоко влияет на психологию человека. Её воздействие проявляется на нейробиологическом уровне, изменяя активность мозга, регулируя эмоции и формируя способы обработки информации. Эти механизмы лежат в основе того, как поп-культура становится катализатором для выстраивания внутреннего диалога. Исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ)...

Парасоциальное взаимодействие (PSI) — это психологическое явление, при котором аудитория массовых коммуникаций формирует одностороннюю эмоциональную связь с медиаперсоной, такой как телеведущий, знаменитость или современный стример. Этот процесс был впервые научно описан и определен в 1956 году американскими учеными Дональдом Хортоном и Ричардом Волом в их влиятельной статье «Массовая коммуникация и парасоциальное взаимодействие: Наблюдения за интимностью на расстоянии». В своей работе они описали...

Теория привязанности представляет собой фундаментальный вклад психологии в понимание человеческих отношений. Её основоположниками считаются британский психоаналитик Джон Боулби (1907–1990) и его последовательница Мэри Эйнсворт . Теория разработана в 1950-х – 1970-х годах и исходит из простого, но мощного предположения: эмоциональная связь между младенцем и его первичным опекуном является ключевым фактором выживания и развития . Боулби в своей работе «Сорок четыре молодых вора» (1944) уже указывал на связь между ранними переживаниями разлуки с матерью и девиантным поведением у детей...

Психология азартных игр представляет собой сложную систему, в которой эмоции, когнитивные искажения и поведенческие паттерны переплетаются, создавая мощный механизм, способный превратить досуг в разрушительную зависимость. Анализ личных историй и экспертных мнений показывает, что игровая зависимость — это не просто слабость воли, а глубокое психологическое расстройство, которое классифицируется как «лудомания» (МКБ-10). Статистика подтверждает масштаб проблемы: по данным Всемирной организации здравоохранения...

Путь искусственного интеллекта (ИИ) от простого программного обеспечения до сложных терапевтических ассистентов — это история стремительной эволюции технологий, которая одновременно открывает новые горизонты для психологии и ставит перед обществом беспрецедентные этические вопросы. Первоначальные шаги в этой области были не так уж далеки от философских экспериментов. Программа "Элиза", созданная в 1966 году Джозефом Вейценбаумом в Массачусетском технологическом институте, считается одним из первых прототипов ИИ-терапевта ...

Понимание процессов старения мозга является отправной точкой для разработки стратегий по поддержанию его функциональности. Ключевым концептом, опровергающим устаревшие представления о неизбежном и одностороннем снижении интеллектуальных способностей, является когнитивная пластичность — способность мозга адаптироваться, изменяться и перестраиваться на протяжении всей жизни. Эта способность не исчезает с возрастом, но ее проявление сталкивается с рядом специфических вызовов. Одним из фундаментальных...

Вопрос об эффективности психотерапии, предоставляемой через цифровые платформы, является центральным для понимания глубины трансформации в области психологической помощи. Данные из множества исследований показывают, что дистанционные форматы не только конкурируют, но и во многих случаях демонстрируют результаты, сопоставимые с традиционной очной терапией. Мета-анализ Университета МакМастера (Канада), опубликованный в престижном журнале The Lancet, стал одним из знаковых исследований в этой области...

Этот выпуск представляет собой всесторонний анализ трех взаимосвязанных психологических явлений: самосаботажа, прокрастинации и синдрома самозванца. Основываясь на актуальных научных данных из области психологии, психотерапии и нейробиологии, в отчете рассматриваются их причины, механизмы действия, циклы порочного поведения, а также комплексные стратегии для их преодоления. Цель выпуска — предоставить глубокое понимание природы этих состояний, развеять распространенные мифы и предложить практические методы для достижения личностного роста и повышения продуктивности...

В кругу друзей Михаил Булгаков, по воспоминаниям современников, нередко за обедом разбавлял водку чёрным травяным напитком — «Рижским бальзамом». Этот крепкий, терпкий ликёр с глубоким ароматом целебных трав был тогда не просто алкогольным напитком, а частью культурного кода. Его история уходит корнями в XVIII век, когда он появился как лекарственное средство, а со временем превратился в один из самых узнаваемых символов Риги. Согласно легенде, в середине XVIII века рижский аптекарь Абрахам Кунце создал особую настойку из десятков трав и кореньев, которую называли Kunze’s Balsam...