Татьяна Кузнецова | Говорим грамотно и уверенно!

Самое утомительное занятие на свете – прокручивать в голове все эти «а если», «что надо было сказать в той ситуации». Бесконечное самокопание настраивает на тревожный лад. Но если знать о таком методе, как "расширение", можно уменьшить тревожность и неуверенность в себе. «Расширение» – психологический прием, который за 10 минут ставит точку в мысленной жвачке. Делюсь интересной статьей, переходите по ссылке и узнайте, как перестать быть заложником своих мыслей. На канале «Спокойствие внутри: психология» много интересной информации о работе с тревожностью, подписывайтесь.

Уже несколько лет я выбираю для отдыха и наполнения энергией самую западную точку нашей страны. Я полюбила Калининградскую область, и каждая встреча с ней – настоящее открытие. Этим летом познакомилась с девушкой. Она переехала из Алматы в Калиниград и… не может нарадоваться! Мы разговорились, и мне запомнилась её фраза: «Русские — это же самый приятный и отзывчивый народ!». В Казахстане, как она мне рассказала, существуют стереотипы: «в России все только и делают, что пьют», «кругом безработица и хамство». Она смотрела на людей в России и не переставала удивляться! Я спросила у неё, изменилось ли теперь её отношение к нашей стране? Она села и написала целую статью, где разоблачила мифы, с которыми приехала. Я прочитала на одном дыхании и вам советую — переходите по ссылке, знакомьтесь с каналом "Дневник беглянки".