Kursor

В нынешние непростые времена поиск новых вариантов заработка – буквально необходимость. Сфера интернет-торговли, как товарами, так и услугами, выросла и стала особенно привлекательной – для ее развития не нужна аренда помещений и найм большого количества работников. Выбрать нишу, настроить рекламу и наладить работу – вот главные задачи того, кто хочет начать зарабатывать в интернете. Как все это сделать? Рассказывает автор тренинга Владимир Фирсов. Кто автор тренинга «Сам себе начальник» Владимир Фирсов занимается предпринимательской деятельностью уже около 10 лет...

Легкий дискомфорт при первом знакомстве с людьми знаком многим – хочется произвести приятное впечатление, из-за этого момент становится волнительным, вы немного смущаетесь. А как быть, если это ощущение не проходит на вторую, третью и даже четвертую встречу? Или вообще сопутствует вам практически в любой компании и обстановке? Возможно, это – проявление социальной неловкости. Она присуща многим, и ее, как и страх публичных выступлений, можно побороть. В этой статье расскажем, как. Что такое социальная...

Часто ли вам кажется, что буквально вот-вот – и наступит то самое счастливое будущее, стоит лишь… Купить машину, поехать на море, похудеть, начать медитировать – нужное подчеркнуть. А сейчас, сегодня – так, просто подготовка, все самое лучшее будет только в неопределенном завтра. Если да – поздравляем вас, но не от всего сердца, у вас – синдром отложенной жизни. Чем он опасен и как от него избавиться – расскажем в этой статье. Что такое синдром отложенной жизни Этот термин появился благодаря психологу Владимиру Серкину в конце 20 века...

Человеческое мышление устроено не линейно, а радиантно. Это значит, что каждая мысль порождает не одну следующую, а целый ворох других цепочек, и каждую новую цепочку можно развивать дальше. Получается, что мысли растут и множатся в геометрической прогрессии, и иногда самые интересные идеи оказываются сильно далеки от первоначального замысла. Проблема в том, что в процессе генерации всех этих мыслей половина может просто «потеряться» по дороге. Записывать все свои идеи сразу в письменную форму не всегда удобно, да и небыстро – на формулирование тоже уходит время и ресурс внимания...

К 2022 году соцсети превратились из просто личной странички, где мы общаемся с друзьями, в многофункциональный инструмент. Они могут быть визитной карточкой вашего проекта или личным портфолио, и тем более важным становится визуальное оформление таких страничек. Недавно мы уже писали о том, как важны визуальные образы для восприятия информации. Сегодня рассказываем об авторском курсе веб-дизайна, который поможет научиться этот визуальный образ создавать. Кто автор курса «Веб-дизайн для соцсетей»...

Мы сталкиваемся со стрессом практически каждый день – с мелким и большим, долгосрочным и кратковременным. Все справляются с ним по-разному, и зачастую не самым здоровым и полезным образом: кто-то предпочитает рюмку коньяка, а кто-то – пару-тройку пончиков с глазурью. Такие способы действительно помогают, но ненадолго. К тому же спустя некоторое время ситуация только усугубляется: алкоголь приводит к похмелью и депрессивным состояниям, а сладкое – к сонливости, апатии и лишним сантиметрам там, где не очень хочется...

Как часто вы собирались начать новое дело «с понедельника», потом даже брались за него, но бросали, не продержавшись и недели? Вести личный дневник, отказаться от сладкого, начать ходить в зал? Не переживайте – с этим сталкивался практически каждый. В этой статье расскажем о правиле 72 часов, которое помогает внедрять новые привычки и не бросать их на следующий же день. Сделайте первый шаг Правило гласит: ​​Если у вас появилось желание реализовать какую-либо идею, необходимо предпринять первый шаг в течение 72 часов...

Нездоровая вина – мучительное чувство, которое может надолго парализовать и выбить из колеи. Оно не приводит ни к чему хорошему – подробнее о том, на чем основано это чувство и как распознать необоснованную, деструктивную вину мы писали в статье «Без вины виноватый: откуда берется чувство вины и как понять, оправдано ли оно». Если вы поняли, что слишком зациклились на разрушительном чувстве вины, и даже несмотря на осознание никак не можете от него избавиться, попробуйте 2 простых техники. Дневник...

В разной степени каждый бывал в чем-то виноват. В детстве нас ругали за проделки – разбитую сахарницу, несделанные уроки. Во взрослом возрасте проблемы посерьезнее – зазевался на повороте и вот уже на бампере царапина, опоздал на работу – не успел сдать вовремя отчет. Да и мы становимся самостоятельнее, и нам уже не нужен родитель, чтобы отругать и вызвать вину – чувство появляется само. Иногда оно может быть продуктивным, если смешано с досадой и побуждает к действию. К примеру, если вы наелись...

ЗОЖ не перестает быть в числе главных трендов последних десятилетий, и согласитесь – это прекрасно. По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни растет по всему миру с каждым годом – все благодаря не только развитию медицины и технологий, но и возросшей популярности здорового образа жизни. Но некоторым недостаточно просто ЗОЖ и той энергии и силы, которую он дает. Люди верят, что у организма есть еще больше возможностей, которые можно использовать себе на благо. Поэтому и появился биохакинг, а работает ли он на самом деле – разберемся в этой статье...

С детства мы привыкли слышать, как полезны овощи и фрукты. Специалисты Гарвардского университета утверждают, что эти продукты должны составлять не менее половины суточного рациона. И, конечно, это не пустые слова: они содержат полезную клетчатку, витамины и антиоксиданты, необходимые для здоровья. Но не все так гладко – некоторые овощи и фрукты лучше обходить стороной в супермаркете. Рассказываем, какие и почему: Картофель Его ругают за высокий гликемический индекс – в картошке содержатся «быстрые» углеводы, от которых резко повышается уровень сахара в крови...

Кофе – один из самых популярных и древних напитков, и интерес к нему не падает. Количество исследований вокруг кофе и кофеина только растет, а споры не утихают. Вредит здоровью или нет? Сколько чашек можно пить в день? Можно ли беременным, пожилым, детям? В этой статье редакция Kursor собрала главное, что стоит знать об этом напитке. Почему нам нравится пить кофе Ведь он достаточно горький. Кроме вкусовых сосочков, кофе стимулирует работу мозга. Но только при низких дозах – при высоких он токсичен...