Психолог Татьяна Курьянова

Как распознать нарцисса и не вступать с ним в отношения ? Как понять, что мой партнер является нарциссом? Мне кажется, что партнер нарцисс, так ли это? Это лишь малая часть вопросов, которые задают мои клиенты, находящиеся в абьюзивных отношениях. Людям часто хочется знать точно, что партнер НАРЦИСС. Хотя на самом деле, это не так важно, если в отношениях Вы страдаете, чувствуете вину и тревогу, Ваша самооценка подрывается, к Вам проявляется шантаж, манипуляции, газлайтинг, то какая разница нарцисс...

Отношения с абьюзером всегда проходят 3 стадии. После которых он находит себе новую жертву и цикл повторяется по кругу. Давайте же подробно разберем основные аспекты каждой из этих стадий. 1 стадия : ИДЕАЛИЗАЦИЯ или «Конфетно-букетный период». На этой стадии вы знакомитесь с абьюзером, ходите на первые свидания, узнаёте друг друга ближе. Ходите на первые свидания. В этот период абьюзер не раскрывает свое истинное жестокое лицо , а прикрывается под маской прекрасного принца : •он кажется идеальным...

В среднем из абьюзивных отношений окончательно выходят с 7-8 раза. Поскольку выйти из таких отношений окончательно - это действительно сложно. Абьюзер часто шантажирует жертву, угрожает ей, и возможность уйти, в таком случае, кажется нереальной. Действительно, чтобы высвободиться, нужно время и серьезная подготовка к окончательному уходу от тирана. Подготовка может занять некоторое время (к этому важно быть готовой). Я описала основные 10 шагов, благодаря которым жертва может подготовиться и наиболее безопасно...

Нарцисс после расставания может объявляться с целью восстановить отношения со своей жертвой в трех случаях: 1. если жертва была инициатором разрыва отношений.  Для нарцисса такой расклад очень невыгодный и противоречит его сценарию. Так как нарцисс сам бросает жертву на стадии утилизации (когда он полностью высосал из нее все жизненные силы, поломал ее самооценку и психику, ему больше не интересно. Он выкидывает эту жертву, чтобы найти себе новую - ресурсную). Поэтому если вы стали инициатором расставания,...

Пинги нарцисса - это любые напоминания бывшего нарцисса (абьюзера) о себе после расставания. КАК ДОЛГО НАРЦИСС ПИНГует? Напоминать о себе нарцисс может очень долго: от 6 месяцев до нескольких лет (2,3,5). Он будет появляться в Вашей жизни до тех пор, пока сам не захочет переключиться и не найдет новую жертву (новый ресурс), с которой вступит в отношения. ДЛЯ ЧЕГО НАРЦИСС ПИНГует? Для того, чтобы вы продолжали о нем думать и вспоминать. Чтобы вы не начали новую жизнь, в которой нет его. Нарцисс боится...

После выхода из абьюзивных отношений могут возникать ОТКАТЫ (или созависимые ломки). Т.е. периоды, когда вы скучаете, тоскуете по бывшему партнеру. Хотите ему написать или вернуться в отношения. В периоды таких откатов важно  возвращать себя в реальность (напоминать себе, почему я вышла из этих отношений. Почему они были разрушительным для и меня и возвращаться туда опасно). Техника «ВОЗВРАЩЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТЬ»для использования при откатах: Вам нужно подробно расписать ответы на эти два вопроса (в...

Абьюзером в отношениях может быть абсолютно разная личность: В мышлении которого сформированы жестокие и ограничивающие убеждения об отношениях с партнером. Несмотря на то, что причины формирования абьюзера разные, жертва ощущает себя в абьюзивных отношениях  одинаково. ВАЖНО: Если у вас уже закрадывается мысль о том, абьюзер ли Ваш партнер- это уже признак того, что вы находитесь в нездоровых отношениях. ЕСЛИ НАМ КАЖЕТСЯ, ТО НАМ НЕ КАЖЕТСЯ И эти 5 вопросов для самодиагностикипомогут Вам понять,...

Один из самых часто задаваемых вопросов про абьюз: «Чего же боится абьюзер?» Ведь он воспринимается жертвой как очень жестокий, холодный и расщетливый человек, которые не может испытывать страх. Однако, действительно, есть те «триггеры» (ТОП 3), которые сводят АБЬЮЗера с ума и вызывают сильное чувство страха: 1⃣ страх абьюзера: Безразличие со стороны жертвы. Нет ничего ужаснее и страшнее для абьюзера, чем ощущать себя пустым местом для жертвы. Для него безразличие воспринимается как «он никто в этом мире»...

Игнор- одна из самых жестких манипуляций в отношениях, которую очень любят использовать нарциссы. Эта манипуляция воспринимается психикойтак: «Если меня игнорируют, значит я пустое место. Я никто для человека. Меня для него не существует». Как проявляется игнор в отношениях?(Приведу несколько видов игнора нарциссов) Сколько длится игнор нарцисса? Нарцисс может игнорировать вас несколько дней, несколько недель и даже несколько месяцев. В моей практике были случаи, в которых нарцисс 3 месяца не разговаривал...

Психология абьюзера такова, что он в период «идеализации» (1 стадия абьюзивных отношений) действительно увлечен будущей жертвой и испытывает к ней симпатию и интерес.   Но у него в процессе взросления сформировано жестокое МЫШЛЕНИЕ тирана. В результате такого мышления его глубинные убеждения об отношениях выглядят так: 1. Я в отношениях ГЛАВНЫЙ, а партнер - это глупенький и ничего не смыслящий.  Он искренне убежден, что обладает ВЛАСТЬЮ над партнером.  2. Мой партнер - это ОБЪЕКТ. То есть тиран ощущает своего партера вещью...

Представим ситуацию, вы вышли из абьюзивных отношений с НАРЦИССОМ. В этих отношениях он был агрессивным, обесценивал вас, ваши чувства и эмоции, изменял, проявлял жестокость и психологическое наличие. И вот вы узнаете о том, что у него есть новая девушка. Возможно, ваши близкие рассказали, что видели их вместе или же вы сами наткнулись в соц. сетях на фото с новой партнершей (где они выглядят счастливыми и радостными). Сразу возникает иллюзия: «а может дело было во мне? Может, с ней он хороший?...

СОЗАВИСИМАЯ vs ЗДОРОВАЯ личность. Основные отличия. Если Вы из раза в раз вступаете и продолжаете находиться в нездоровых отношениях, вероятно, у вас имеется склонность к созависимости.  Такая личность из 10 здоровых партнеров выберет 1, который окажется созависимым. (Абьюзивные отношения- это одна из форм созависимых отношений). На картинке я постаралась для наглядности запечатлеть основные симптомы созависимой личности в отличии от здоровой. P.S. если 2 и более симптомов вы заметили у себя, можно предполагать склонность к созависимости...