Найти тему
Когда пора отдохнуть
📍Изменения сна  Проблемы с засыпанием, прерывистый сон. Пробуждения среди ночи. Ночью как будто продолжается рабочий процесс,  голова «не отключается». В организме снижается уровень мелатонина и гормона роста. Они важны как антиоксиданты и как anti-age-гормоны. ⠀ 📍Снижение концентрации и работоспособности Мы пытаемся решить одновременно несколько задач и не можем. Усталость приводит к истощению запасов нейромедиаторов — веществ, которые участвуют в передаче нервных импульсов, из-за чего сигналы в мозге идут медленнее...
2 года назад
Операции одного дня
Амбулаторная хирургия — это хирургическая помощь, когда не требуется значительная помощь и не нужно отлеживаться после операции в стационаре. ⠀ В амбулаторной хирургии 🌀используются методики местной анестезии, не оказывающие общего угнетающего воздействия на сознание пациента; 🌀благодаря хорошей переносимости, местные анестетики могут быть использованы даже у ослабленных пациентов и пациентов с выраженной сопутствующей терапевтической патологией; 🌀минимальный риск послеоперационных осложнений; 🌀быстрое...
2 года назад
Когда пора к кардиологу
Если есть эти симптомы, обязательно запишитесь к врачу! Даже если один из них! ⠀ ⠀ ➡️боль в области сердца; ➡️учащенный или замедленный пульс; ➡️отечность ног; ➡️появление одышки; ➡️повышение артериального давления; ➡️головокружение в состоянии покоя или при незначительной физической активности. ⠀ Прием ведет Егорова Ольга Александровна Терапевт, кардиолог, врач функциональной...
2 года назад
Советы онколога, которые продлят жизнь
Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно… ⠀ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ ⠀ 1) В России рак молочной железы занимает 1 место в структуре онкологической заболеваемости и смертности женщин. Заболеваемость увеличивается с возрастом, начиная с 40 лет, и достигает пика в 60—65 лет. Поэтому совет №1: регулярное (не реже 1 раз в год) прохождение УЗИ молочных желез женщинам до 40 лет и маммографии — после 40 лет...
116 читали · 2 года назад