Эти факторы снижают либидо. Физическое здоровье и либидо тесно связаны между собой. Ниже приведены несколько факторов, которые могут снизить ваше либидо (желание иметь какую-либо сексуальную активность): 1. Недостаток сна. Снижает уровень тестостерона (этот гормон отвечает за возбуждение как у мужчин, так и у женщин) в среднем на 10-15%. 2. Стресс. Основная причина пониженного либидо среди людей среднего возраста. Стресс может нарушить гормональный баланс. В стрессовых состояниях могут сужаться артерии, из-за чего ухудшается кровообращение. 3. Антидепрессанты. Самые популярные из них могут понижать либидо. Такие препараты используют для лечения тревожных и депрессивных расстройств, повышая уровень серотонина. Повышенный уровень может снизить деление и уровень дофамина, который как раз и способствует формированию либидо.На некоторых женщин таким образом могут действовать оральные контрацептивы. 4. Спорт. В исследовании 2017 года говорится о том, что регулярные и длительные тренировки на выносливость снижают либидо у мужчин. Не существует ни одного исследования, которое доказывало бы связь между полом и либидо. Мужчина, который в любой момент времени хочет первую встречную, и женщина с постоянно больной головой-это бородатые дремучие стереотипы. Прислушивайтесь к себе.
1 год назад