Кумкват

Я занимаюсь с психологом и в ходе терапии выяснили, что у меня много подавленного гнева. Подавленные чувства разрушают изнутри, невозможность выразить их, развивается депрессии в том числе, она у меня тоже имелась. И вот было принято решение, что мне нужно его выражать. Подавление гнева со мной всю жизнь, во-первых, в семье постоянно говорили, что нельзя никому ничего желать, ведь оно ПРЯМ ОБЯЗАТЕЛЬНО вернётся, ну а какой может быть гнев без пожелания «всего самого хорошего»? Во-вторых, я в школе,...

После первой статьи прошло нормально так, публиковать каждый день что-то не получилось) что сейчас со мной происходит: я восстанавливаюсь, уровень энергии где-то в минусах болтается и если даже немного подкапливаю, то стоит на что-то потратиться снова в минус. Запаса добротного пока нет. Но самое важное, благодаря психотерапии, я наконец-то учусь на себя не давить, относиться с пониманием и заботой к себе. Это сложно дается, ведь такого опыта извне никогда не было, не примера «а как это», поэтому...

Не прошло и года, хотя.. вообще-то прошло.. Прошло больше года, как я удалила из своего телефона и жизни соцсети - больше не хотела в этом участвовать. Я люблю писать, люблю делиться своими мыслями, рассуждать на тему, делиться впечатлениями, фотографировать, но я больше не чувствовала себя на тех площадках дома, мне было всегда чуждо лицемерие, фальшь и показуха, в какой-то момент стало просто невыносимо это наблюдать, писать сокровенное стало не безопасно среди тех людей и я удалила 5000 подписчиков и закрыла аккаунт, оставила его, как фотоальбом, мне очень нравятся те фотографии, хочу из них сделать фотокнигу...