5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ как не переедать
Дорогие мои, самые прекрасные девушки! Сегодня хочу вам рассказать о том как не переедать 5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ Как научить себя не переедать и не кусочничать? Эти простые правила помогут не объедаться на ночь или дома на выходных, не перекусывать постоянно, а питаться вкусно, легко и безопасно для фигуры! Да девченочки, всем наверное знакомо, как идешь готовить на кухню и то кусочек того попробовала, то это откусила или задумалась, замечталась и вот уже печенюха у тебя в руке и ты ее жуешь. Или села кушать начинаешь листать ленту в соцсетях и вот у тебя уже тяжесть в животе и переедание...