Психотерапевт Куликов В.О.

Есть вещи, которые люди годами носят в себе и никому не говорят. Не потому, что нет слов, а из-за самоощущения: «только я один такой». Люди могут думать: «Только у меня такие мысли», «только я в тридцать пять лет до сих пор боюсь звонить незнакомым людям по телефону», «только я злюсь на собственного ребёнка и потом ненавижу себя за это», «только я иногда думаю, что лучше бы просто исчезнуть — не умереть, нет, просто перестать быть видимым для всех». Это называется внутренней изоляцией. И она, на мой взгляд, причиняет не меньше боли, чем сама проблема...

Первый раз, когда я предложил пациенту попробовать группу, он посмотрел на меня как на человека, который только что сказал что-то очень странное. «Это же где все по очереди плачут?» — уточнил он. Я не стала спорить сразу. Просто спросил, откуда этот образ. Оказалось — из сериала. Конечно. Вот что я вижу на самом деле, работая с группами уже несколько ле. Первые минут двадцать люди действительно немного деревянные. Они сидят по кругу, оглядываются по сторонами или смотрят в пол. Или кто-то говорит, а другой активно кивает...

Невозможно представить себе отношения без ссор, недопониманий, разногласий и, конечно, компромиссов. Идеальные отношения мы встречаем только в романтических фильмах и книгах: в них всё спокойно, гладко, и даже становится завидно, что в реальной жизни это не так. Отношения приходится выстраивать: пытаться говорить с партнером, воспринимать его таким как он есть и не пытаться его изменить, учиться слушать и слышать, своевременно признавать свою неправоту и идти навстречу друг другу, не скрывая собственной уязвимости...

Сложно представить искренние, доверительные и надежные отношения в паре без глубокой эмоциональной близости. Нечасто можно увидеть пару, у которой с течением времени сформировался такой уровень близости, что уязвимость и открытость не отвергается ими, а, наоборот, служит для них опорой и поддержкой. Кто-то грезит о такой близости и усиленно ищет ее, а кто-то сторонится и всячески старается избежать ее в отношениях. Также люди могут подменять понятие близости чем-то другим, например, сексом или совместным времяпрепровождением круглосуточно...