Ксения Хлюдинская
2373
подписчика
💕Резидент Insight People
💕 По рекламе: volgograd@insightpeople.ru
💕Резидент Insight People
💕 По рекламе: volgograd@insightpeople.ru
2 года назад
3 года назад
Можно ли девушкам заниматься в зале со штангами? Месяц назад я восстановила свои тренировки в зале, за это время увеличила нагрузку на каждом тренажёре на 10-20кг, при этом количество подходов и повторений не изменилось. Чувствую, как всего за один месяц регулярных тренировок стала гораздо сильнее и появилось больше энергии. А ты занимаешься спортом? Если да, то каким?
