Если я медитирую, значит я буддист
Существует определенный пул стереотипов, с которыми я часто встречаюсь, обсуждая тему медитаций в обществе. Всего я выделила 6 таких, но данный список не ограничивается наличием только этих пунктов. 1. Я должен быть буддистом, если я медитирую. На самом деле, медитация осознанности не привязывает к определенной вере или философии (кроме традиционных течений). Для практики необязательно сидеть в лотосе в горах в храме. Можно просто сесть на стул дома и продолжать исповедовать ту веру, которой придерживаетесь сейчас, или быть атеистом - без проблем...