Ксюша Кин

Ловили ли вы себя на том, что находитесь под грузом чужого счастья? Все вокруг живут лучше и интереснее - особенно такие мысли приходят, когда листаешь Инстаграм. Семнадцатилетние девочки-блогеры обучают, как заработать первый миллион...

Невозможность переключиться - одна из тех вещей, которая сводит с ума. ⠀ В период подрыва психологического здоровья, когда панические атаки случались ежедневно, а чувство тревоги не отпускало ни на минуту, неприятным сюрпризом стало еще и то, что я не могу «переключиться»...

Дневники благодарности, марафоны по улучшению своих привычек, ежедневные медитации. Я много чего пробовала, чтоб изменить отношение к жизни. Дневники благодарности - были призваны поднять мою самооценку и научить говорить «спасибо» этому миру...

В моем Директе Инстаграма много рассказов о том, что выбранный психолог/психиатр дает неработающие рекомендации, открещивается стандартными фразами или озвучивает советы, которые вызывают большие сомнения...

Начну с того, что признаю - блогер из меня непостоянный. Но это не мешает мне практически ежедневно общаться с вами в Директе Инстаграма. Воу, какие только там истории! ⠀