ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗАВРАКОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ🔥
Что приготовить на правильном питании на завтрак? 4 проверенных рецептов: Тост с яйцом (ЛЮБИМЫЙ)🔥 Ингредиенты: Калорийность: 350 ккал Шаг 1 ставим яйца вариться на 10 минут. Шаг 2 пока варятся яйца, жарим на среднем огне батон до золотистой корочки. Шаг 3 остужаем яйца, чистим, в отдельной тарелке размешиваем с майонезом и солью. Шаг 4 выкладываем на тост. Приятного аппетита! Яичница – облако Ингредиенты: Калорийность: 96 ккал Шаг 1 Отделить белки от желтков. Шаг 2 Взбить белки при помощи миксера в течение 3-4 минут...