Найти в Дзене
Время: оружие против рака
Ключевой фактор в борьбе с онкологическими заболеваниями - это время. Промежуток от появления первых изменений до начала лечения часто оказывается решающим. Прогноз и шансы на полноценную жизнь на ранней и поздней стадии - это принципиально разные истории. Парадокс в том, что главным препятствием для своевременной диагностики сегодня служит не недостаток технологий, а психологические барьеры. Страх перед диагнозом, недоверие или миф о том, что отсутствие боли означает здоровье, заставляют людей откладывать визит к врачу...
3 дня назад
2 февраля — День воинской славы России
200 дней и ночей — с лета 1942 года — шли ожесточенные бои за город на Волге. Сталинград имел не только стратегическое, но и символическое значение. Его потеря стала бы мощным идеологическим ударом. Кроме того, поражение открывало противнику путь к южным регионам страны, нефтяным ресурсам и могло привести к выходу немецких войск в тыл советской армии. Борьба шла фактически за руины — но на кону стояли не кварталы и улицы, а исход всей войны. Армия противника была растянута между ключевыми направлениями...
5 дней назад
Стресс и лишний вес: как кортизол мешает вам похудеть?
Знали ли Вы, что эмоциональное состояние напрямую влияет на килограммы, которые вы видите на весах?\ Кортизол – гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. В небольших дозах он играет важную роль: помогает нам собрать в себе силы в экстренных ситуациях, регулирует обмен веществ и А/Д. Постоянное беспокойство, перегрузки...
1 неделю назад
За пределами чашки: Почему кофе и чай – друзья, но не панацея от усталости
В стремительном темпе современной жизни, особенно для студентов, чашка ароматного кофе или крепкого чая часто становится символом бодрости и продуктивности. Мы ценим их за способность «включить» мозг, прогнать сонливость и дать необходимый импульс для выполнения задач. И действительно, эти напитки могут быть нашими верными союзниками. Однако критически важно понимать: пусть кофе и чай будут твоими друзьями, но не единственными источниками энергии. Основной активный компонент как кофе, так и чая –...
2 недели назад
Как встречали Новый год в дореволюционной России
Многие современные новогодние традиции с фейерверками и шумными застольями унаследованы нами из советской эпохи. И всё же их основа гораздо старше. В дореволюционные годы встреча Нового года была другим, тихим и по-семейному уютным праздником. Не было тостов под бой курантов или хлопушек - сам переход из года в год принято было встречать в спокойной, почти благоговейной тишине. Традиция наряжать ёлку, пришедшая с Запада, постепенно укоренилась в России, особенно в Петербурге и при императорском дворе...
211 читали · 1 месяц назад
Салат оливье: от роскоши до народного символа
Сегодня в России ни один праздничный стол не обходится без этого салата. Но что мы на самом деле знаем о его подлинной истории? Изобретателем блюда считают шеф-повара Люсьена Оливье - ресторатора французско-бельгийского происхождения, державшего в Москве с 1860-х годов ресторан «Эрмитаж». Именно в его честь и назвали салат. Его рецепт был кулинарным чудом: филе рябчиков и куропаток, отварной телячий язык, хвосты омаров, паюсная черная икра, раковые шейки, каперсы, оливки, отварной картофель, маринованные огурцы-корнишоны, свежие огурцы и вареные яйца...
122 читали · 1 месяц назад
Красная икра — с пользой и без вреда
Красная икра — это не только изысканный деликатес, но и ценный источник легкоусвояемых белков. Она богата йодом, кальцием, фосфором, железом и селеном, а также витаминами A, E, D и группы B. В ее состав входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Все это делает ее полезной для здоровья. Важно помнить, что содержание поваренной соли (NaCl) в 100 граммах красной икры колеблется от 4 до 7 грамм. В стандартной банке весом 120-140 граммов может содержаться от 4,8 до 9,8 граммов соли. Рекомендуемая...
224 читали · 1 месяц назад
Как выбрать новогоднюю елку без вреда для здоровья
Приближение новогодних праздников неизменно ассоциируется с установкой главного атрибута торжества — елки. Однако для ряда пациентов (особенно с респираторными заболеваниями и аллергопатологией) этот процесс сопряжен с потенциальными рисками. Рассмотрим ключевые аспекты выбора елки с точки зрения сохранения здоровья. Ели выделяют фитонциды — природные соединения с антимикробными свойствами, которые могут оказывать положительное влияние на атмосферу в помещении. Кроме того, деревья способствуют повышению...
1 месяц назад
Ученый, Учитель. Памяти профессора Николая Петровича Пятницкого
В истории медицины и науки Кубани есть имена, которые становятся краеугольным камнем целых научных направлений. Одно из таких имен — Николай Петрович Пятницкий, выдающийся биохимик, основоположник краснодарской гастроэнтерологической школы, педагог, чья жизнь стала примером беззаветного служения Знанию. Его путь в науке уникален. Родившись в 1900 году, он получил фундаментальное гуманитарное образование, окончив Ставропольское духовное училище и семинарию. Однако, его истинным призванием оказались естественные науки...
2 месяца назад
Почему антибиотики перестают работать и кто в этом виноват?
«Попью антибиотик на всякий случай» — знакомая фраза? Каждый раз, когда вы лечитесь без назначения врача, вы не только рискуете своим здоровьем, но и создаете проблему мирового масштаба — антимикробную резистентность (АМР). Это состояние, при котором бактерии становятся невосприимчивыми к лекарствам, и привычные болезни — от ангины до пневмонии — перестают поддаваться лечению. Главная причина АМР — необоснованное и неправильное применение применение противомикробных препаратов! Каждый «самоназначенный» курс приближает тот день, когда лекарства просто перестанут действовать...
2 месяца назад
Из руин — к оркестру и театру: история послевоенного КубГМУ
Предыдущие статьи об истории Кубанского медуниверситета вы можете найти по ссылке Отгрохотали поля Великой Отечественной, но грохот не смолк — теперь это грохот стройки и возрождения. Жизнь снова набирала краски: после тяжелых потрясений люди спешили жить, любить, созидать, радоваться. Так было и в стенах нашего вуза! Несмотря на тяжёлое послевоенное десятилетие, студенты и сотрудники нашей Alma Mater брали от жизни максимум. Если с учебой все более-менее понятно, то про творческую жизнь того времени мало кто знает...
3 месяца назад
Студенты шли пешком, спасая книги: как КубГМУ пережил эвакуацию и вернулся домой
Как и вся наша страна, КубГМУ подвергся сложным испытаниям. Две эвакуации — сначала в Ереван, а когда фронт начал приближаться, то уже в Тюмень. В первую эвакуацию студенты шли пешком, берегли книги, выручали друг друга. Тем временем в Краснодаре на базе нашего института (тогда это был КМИ) были основаны эвакогоспитали, спасшие жизни тысячам бойцов и граждан. Еще в 1943 году, с снятием оккупации фашистов Краснодара, наш ВУЗ постепенно возвращается из эвакуации. Практически полностью уничтоженное...
3 месяца назад