Клиника Семейной Медицины ВолгГМУ

22 июля — Всемирный день мозга 🧠 Головной мозг управляет движением, речью, памятью, вниманием, эмоциями, сном и работой многих органов. Несмотря на развитие медицины, мозг до сих пор остается одной из самых сложных и малоизученных систем организма. Поэтому его здоровье требует внимания в любом возрасте. ☝️ Чем активнее работает мозг, тем лучше он сохраняет свои функции. Новые знания, впечатления, общение, интеллектуальные задачи, чтение, обучение и физическая активность помогают поддерживать память, внимание и ясность мышления. Мозгу полезны простые ежедневные привычки: ✅ писать от руки, а не только печатать; ✅ считать в уме; ✅ менять привычные маршруты; ✅ читать новые книги; ✅ осваивать непривычные занятия; ✅ иногда выполнять бытовые действия другой рукой (чистить зубы, держать кружку); ✅ тренировать мелкую моторику; ✅ поддерживать осанку — это важно для нормального кровоснабжения; ✅ больше ходить и бывать на свежем воздухе. 🌜 Отдельное внимание стоит уделить сну. Во сне мозг обрабатывает информацию, восстанавливается и готовится к новому дню. Взрослому человеку в среднем требуется 7–7,5 часов сна, а подросткам — больше, около 9 часов. Забота о мозге начинается с внимательного отношения к себе, а при появлении жалоб важно своевременного обратиться к специалисту.

🌡️ Головная боль, слабость, тошнота после прогулки в жару…За этими симптомами скрывается тепловой удар — состояние, которое требует срочной помощи. ⚠️ В жаркие дни важно знать его признаки и уметь вовремя помочь себе и близким. ☝️ Особенно опасен тепловой удар для детей 👶, пожилых людей 👵👴 и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями ❤️ Сохраняйте памятку и делитесь с теми, кому она может пригодиться👇 Тепловой удар развивается под воздействием высокой температуры воздуха и повышенной влажности. 📍 Что может вызвать тепловой удар? 🔸 Интенсивные физические нагрузки или занятия спортом в жару. 🔸 Длительное пребывание на солнце без головного убора 🧢. 🔸 Слишком теплая или синтетическая одежда, препятствующая теплообмену. 🔸 Чрезмерное употребление алкоголя 🍷 или напитков с кофеином ☕. 🔸 Прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, антидепрессанты, сосудосуживающие препараты и др.). ⚠️ Основные симптомы теплового удара: • Температура тела 40°C и выше. • Сильная слабость. • Мышечные спазмы и боль. • Головокружение и потемнение в глазах. • Тошнота и рвота. • Горячая сухая кожа или влажная липкая кожа. • Учащенное дыхание. • Учащенный пульс. • Сильная головная боль. • Судороги, галлюцинации или потеря сознания. 📍 Что делать при признаках теплового удара? 🚑 Немедленно вызовите скорую помощь! До приезда врачей необходимо: ✅ Перейти в прохладное помещение. ✅ Снять тесную одежду и обувь. ✅ Принять горизонтальное положение. ✅ Охладить тело прохладным душем или влажными полотенцами. ✅ Пить прохладную воду и растворы для восполнения электролитов (Регидрон, Гидровит и др.). ✅ Приложить холод к шее, подмышкам, спине и паховой области. Важно: тепловой удар может привести к тяжелым осложнениям и угрожать жизни. Берегите себя и своих близких в жаркую погоду! ☀️💙 Клиника Семейной Медицины 📞 Телефон: +79370971212 ☎️ Стационарный: 97-12-12 📲 Онлайн запись n1232586.yclients.com/...?o= 🌐 Сайт клиники volgmed.ru/...nic 📍 Адрес: г. Волгоград, ул. КИМ, 20

Отит — заболевание, которое требует полноценного и правильного лечения. Оно может быть вызвано бактериями или вирусами. Заболевание может возникать в разных частях уха 👂 🤓 Отит вызывает воспаление, которое давит на внутренние структуры уха. Это может повредить слух и привести к снижению слуха. Исследования показывают, что длительное воспаление отита вызывает дегенеративные изменения на клеточном уровне. Это является ключевым фактором для возникновения тугоухости. ☝️ Особенно важно внимательно относиться к этому состоянию у детей. В детском возрасте воспалительные процессы в области уха встречаются чаще, а последствия перенесённого отита могут долго оставаться незаметными для родителей. На что родителям стоит обратить внимание после заболевания: ✅ ребёнок стал чаще переспрашивать; ✅ прибавляет громкость телевизора; ✅ хуже реагирует на обращённую речь; ✅ жалуется на ощущение заложенности уха или шум в ушах. ☝️ После перенесённого отита важно не только завершить лечение до конца, но и оценить состояние слуха. В 🏥 Клинике Семейной Медицины ведут приём врачи-оториноларингологи, а также проводятся необходимые исследования слуха: 🔺 Отоскопия Осмотр наружного слухового прохода и барабанной перепонки с помощью отоскопа. Это позволяет увидеть воспаление или жидкость. 🔺 Аудиометрия Исследование слуха, которое позволяет определить, насколько хорошо человек слышит звуки разной частоты и громкости. Аудиометрия помогает выявить даже начальные нарушения слуха, которые пациент может ещё не замечать в повседневной жизни. 🔺 Тимпанометрия Метод оценки работы среднего уха и подвижности барабанной перепонки. Исследование позволяет обнаружить жидкость в среднем ухе, нарушение вентиляции слуховой трубы и последствия воспалительных процессов. Особенно информативно после перенесённых отитов у детей. 👉 Такой комплексный подход к диагностике помогает оценить состояние слухового аппарата, выявить последствия воспаления и вовремя начать необходимое лечение. ЗАПИСЬ: 📞 Телефон: +79370971212 ☎️ Стационарный: 97-12-12 📲 Онлайн запись n1232586.yclients.com/...?o= 🌐 Сайт клиники volgmed.ru/...nic 📍 Адрес: г. Волгоград, ул. КИМ, 20