Бессознательное с Ксенией Милос

Я слышу эту фразу на каждой второй сессии. За ней стоит не «плохая карма» и не слабый иммунитет. За ней стоит ваш Внутренний Код. Знаете этот парадокс? Ты наконец-то "пробила" финансовый потолок, в отношениях тишина и любовь, проект мечты запущен... И вместо того, чтобы праздновать, ты просыпаешься с дикой тревогой или ангиной. Внутри звучит тихий, ядовитый голос: «Я чувствую себя предателем, когда мне просто хорошо». Предателем кого? Своих предков, которые выживали. Своей мамы, которая всю жизнь «пахала»...

Вы когда-нибудь задумывались, почему именно нам сейчас «тяжелее всех», хотя мир вокруг безопасен, а возможности — безграничны? Почему стоит нам разрешить себе большие деньги или масштаб, как внутри мгновенно включается внутренняя сирена? Ответ спрятан в цифре 126 (!). Столько людей стоят за нашими спинами всего в семи коленах. Генетика — наука точная: к седьмому колену от каждого отдельного человека в нас остается меньше 1% ДНК. Казалось бы — статистическая погрешность. Но именно здесь кроется ловушка, которую ученые называют эпигенетикой...

Если бы у меня была машина времени, я бы не пошла смотреть на строительство пирамид. Я бы открыла кабинет психотерапии для тех, чьи имена знает весь мир, но чьи души кричали от одиночества. Меня часто спрашивают: «Ксения, а чей кейс для тебя самый интересный?». Мой ответ всегда один — это люди, которые изменили реальность вокруг, но остались заложниками своего «старого кода». Первая в моем списке — Мэрилин Монро. Весь мир видел секс-символ, а я вижу Норму Джин — ребенка, которого мать сдала в приют...

Давайте честно: термин «зона комфорта» — это величайший обман современной психологии. Нам внушают, что это мягкий диван, с которого трудно встать. Но для большинства из вас «зона комфорта» — это среда, где вас обесценивали, не любили или заставляли заслуживать каждый глоток воздуха. Настоящая зона комфорта — это не там, где хорошо. Это там, где привычно. Ваша психика росла и адаптировалась в определенных условиях. Если в детстве любовью называли контроль, а вниманием — крики, то именно это состояние ваш «старый код» пометил галочкой «безопасно»...

«Я видима», а внутри — лед: как позитивное мышление превращается в самообман. Диагноз: Внутренний конфликт: почему ваш «старый код» считает проявленность смертным приговором. Знаете, в чем главная ловушка популярных советов «просто верь в себя»? Когда вы стоите перед зеркалом и повторяете: «Я — яркая, я видима, я привлекаю деньги», а внутри всё сжимается от холода — вы не растете. Вы воюете сами с собой. Общие аффирмации часто не работают, потому что они сталкиваются с вашим «старым кодом». Это как...

Большинство женщин, стремящихся к переменам, совершают одну и ту же ошибку: они пытаются «изнасиловать» свою психику позитивом. Вы встаете перед зеркалом и твердите: «Я богата, я любима, я успешна». Но вместо прилива сил чувствуете странную тошноту, тяжесть в плечах или глухое раздражение. Почему аффирмация часто ломает, а не созидает? Ваш мозг — это не пустая флешка, на которую можно записать любой файл. Это сложнейшая система, где работает старый код, накопленный за поколения. Когда вы утверждаете...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни строят империи, сохраняя невозмутимость Будды, а другие выгорают на пути к первому миллиону? Секрет не в тайных бизнес-схемах, а в состоянии, которое японцы называют «Маро». Вакио Такеда, которого называют «японским Баффетом», заработал свои миллиарды на концепции чистого сердца. Маро — это ваше внутреннее пространство, свободное от страха. Это точка, где затихает «внутренняя сирена», постоянно твердящая, что ресурсов на всех не хватит. У большинства из нас в подсознании прописан старый код дефицита...

Почему тишина пугает нас больше, чем финансовый кризис? «Что ты лежишь?!» — голос в голове, который не дает быть богатой, счастливой и свободной. Знаете, почему тишина и покой пугают вас больше, чем завал на работе? Стоит вам прилечь без телефона хотя бы на десять минут, как внутри включается «внутренняя сирена». Она орет голосами бабушек и прабабушек: «Что ты лежишь? Полы не мыты, дети не кормлены, империя не построена!». Это не вы ленивая или «сломанная». Это в вашем теле прямо сейчас бушует химический шторм, который достался вам в наследство от поколений, живших в режиме выживания...