Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

«Да-да, конечно, как скажете…» Примерно такие слова мы можем слышать от зависимого человека. Зависимого от оценки окружающих, ждущего одобрения и похвалы от других людей. Такой человек не может сказать «нет» и отстоять свои границы. Зависимый человек удобен для окружающих, но каково ему живётся с такой позицией. ☹️Скорее всего он тотально несчастлив. Но есть хорошие новости! 👉Научиться говорить нет МОЖНО 👉Научиться заявлять о себе МОЖНО 👉 Научиться диктовать свои правила МОЖНО 👉 Научиться жить в первую очередь для себя МОЖНО

3 года назад

Запрос клиента: «Я хочу ничего не чувствовать. Возможно ли это?»

Психолог: «Вы живой?» Клиент: «Думаю да» Ответ психолога: «Нет, это невозможно!» Не эмоции заставляют нас страдать, а их интенсивность и невозможность их переносить. На самом деле, у каждой эмоции есть свое предназначение и функции: Например: - Страх –определяет нашу ответную реакцию на угрозу (ну те реакции, я уже про них писала: бей, беги, замри. Помните?). И позволяет нам избежать опасности, либо подготовиться к атаке. - стыд – реакция, связанная с нашими личными характеристиками или моделями поведения, которые неприемлемы в социуме...

3 года назад

Все в жизнь хорошо, и семья и работа, и денег хватает, а счастья нет

«Все в жизнь хорошо, и семья и работа, и денег хватает, а счастья нет…» Возможно, у вас так же, или вы знаете таких «вечно недовольных» людей. Все дело в привычке! Когда вы росли и формировалась ваша личность, вокруг вас были такие вечно недовольные, несчастные, загнанные взрослые. Ваша психика усвоила именно этот стиль реагирования на жизнь. Во всем вы видите негатив в первую очередь, не ждете от жизни поблажек, фантазируете о том, какие могут произойти катастрофы с вами и вашими близкими...

3 года назад

Наши дети - не наша собственность

Они гости в нашем доме, и задача взрослых подготовить их ко взрослой жизни. Вот несколько советов для родителей, которые помогут сформировать здоровую личность. 15 вещей которые не стоит запрещать ребенку: 1. Испытывать страх, бояться - это нормально, это не стыдно. И когда вы признаете, что страх есть, с ним проще справиться. 2. Ошибаться - это нормально. Ошибаются все, стоит это воспринимать как опыт. 3. Злиться можно! Самое правильное - проговорить свои чувства «я сейчас очень сильно злюсь» 4...

3 года назад

Не важно, какие события происходят, важно как вы на них реагируете. ☝️Все зависит от нашей интерпретации этих событий. Если вы привыкли жить в тревоге и преувеличивать масштаб катастрофы, то любое событие для вас будет «ужасным». Если вы привыкли в любой ситуации себя обесценивать, ругать, критиковать и сравнивать с другими - депрессивные настроения у вас бывают часто. Возможно ли жить спокойной жизнью? Быть уравновешенным и счастливым? Да! Я точно знаю, как помочь каждому! Я Ксения Михайлова, медицинский психолог-психотерапевт, семейный психолог, гештальт-терапевт, КПТ-терапевт, член Ассоциации КПТ-терапевтов. В 2022 году я открыла «Центр медицинской психологии и развития Новая жизнь», чтобы помочь каждому, кто обратился. В моем центре комплексный подход: психологи для взрослых, психологи для детей, семейное консультирование, консультации психиатра. Все для вашего удобства и комфорта. Я подобрала квалифицированных специалистов, с доказательными, научными подходами. 🧙‍♂️Никакой мистики, эзотерики и прочей ненаучности. Все консультации возможны в офлайн и онлайн формате. 🏠 Центр медицинской психологии находится по адресу: г. Ижевск, ул.Удмуртская, д.255 Г, офис 310 📱 Запись по телефону: 8-951-217-17-50 💻Или онлайн запись в шапке профиля 👩‍⚕️Обо мне: 8 лет проработала в больнице медицинским психологом, с 2014 года начала обучаться психотерапии и продолжаю по сей день, с 2015 года по настоящее время веду частную практику. ❗️Темы с которыми я работаю: 🌱Тревожные расстройства, панические атаки 🌱Депрессии 🌱Обсессивно-компульсивные расстройства 🌱Посттравматическое стрессовое расстройство 🌱Расстройства пищевого поведения 🌱Психосоматических заболевания 🌱Низкая самооценка 🌱Семейное консультирование 🌱Психологические причины бесплодия Продолжительность консультации 60 мин Количество консультаций завит от сложности случая, подбирается индивидуально

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент