Kseniia Moore

❓Что бы ты сделал/а, если бы не было страшно? #вопросики

Смотреть вместе в горизонт В неизвестность В бесконечность В вечность Смотреть в неизвестность В бесконечность В вечность Друг друга Необходимо также, как дышать.

Даосы говорят: Когда ты поймешь что-то по-настоящему, ты не сможешь объяснить это словами. А если ты можешь объяснить это словами, значит, ты не понял это по-настоящему. У меня второй день трехдневки по работе с экзистенцией, любимейшая моя тема, в которой нет слов, а есть чувствование, встреча, принятие данности жизни. Радости в ней много, и света и проживания любви.

Самая активная рубрика этого канала едва не прошла мимо 🤭 Я увлечена очной своей учебой (не могу учиться в онлайне, с людьми, которых ни потрогать, ни обнять 🤣) Встречами с любимыми людьми в невероятных количествах, абсолютно счастлива и все же помню, что сегодня она, #МемнаяПятница Рассказывайте в комментариях мемами, как ваша неделька прошла?

тепло в отношениях вообще-то создают и хранят оба. оба наполняют это пространство между — теплом, поддерживают огонь. и если вдруг ты подмерзаешь в своих отношениях и чувствуешь холод - значит, где-то открыта дверь/окно/форточка. важно доверять своим ощущениям и не считать, что дверь закроется, если вкладывать больше тепла; помнить, что если двери не закрывать, то тепло уходит. Или, может, ты не вкладываешь своего и греешься только теплом партнера?

Что с нами случилось, если теперь голос искреннего и чистого сердца — терро₽изм?! Болит душенька моя. Многое себе мы научились объяснять за прошедшие годы. Со многим научились мириться. На многое закрывать глаза. Но — Вера 💔 Держала меня своими стихами за руку в самых трудных моментах жизни. Заставляла сердце биться тогда, когда я и дышать-то не могла. Была единственной сопровождающей там, где не оставалось никого. Политика - да Государство - да Очень я многое понимаю и могу объяснить. Не отменяет это понимание того, что по-прежнему больно.

Сердце – карта о ценности. Наше сердце, наша Душа – это то, что делает нас человеком. Если мозг — это своеобразный компьютер с базами данных, знаниями и логическими решениями выхода из любых ситуаций. То сердце – это Душа. Это тонкая материя, которая пронизывает каждую клеточку нашего тела и через вибрации постоянно взаимодействует с ним на энергетическом уровне. Отдавая свое сердце в чьи-то руки, вы отдаете себя. Это самая большая драгоценность которой обладает человек. Это ваша сущность. Если взять дуальную картину мира за основу, то женщина - инь - в ней олицетворяет собой текучесть и мягкость, чувственность и собственно чувства и эмоции, внутреннее, материю и тьму, покой; мужчина - ян - отвечает за твердость, вертикаль, структуру, четкость, логику, внешнее, ум, свет, активность. мне нравится, что в России за праздником мужчин следует праздник женщин (не буду сейчас вдаваться в подробности названий праздников и изначальных смыслов, мне нравится видеть именно так), потому что можно сколь угодно петь оду мужчинам или женщинам, но вся эта жизнь - бесконечная игра мужского и женского; танец света и тьмы; отношения пассивного и активного начала; женщину делает женщиной мужчина, а мужчина становится мужчиной только с женщиной. и, не смотря на то, что мы разрушаем друг друга ненавистью, холодностью, отстранённостью; мы и усиливаем друг друга нежностью, теплом, любовью и страстью. мы нуждаемся друг в друге и не существуем друг без друга, проявляем суть друг друга, творим и созидаем вместе, и только вместе - можем создавать жизнь. и в этом невероятная красота жизни для меня. пусть будет больше жизни в жизни! с праздником! P.S. И нет, я не поддерживаю лозунги “girl power” или “the future is female” также, как и не поддерживаю угнетающий патриархат. Потому что сила - во взаимоотношениях противоположностей, а не в перетягивании одеяла на себя, кто круче, важнее или сильнее. Мы разные. И только научившись жить с этой когда-то чарующей, а когда-то сводящей с ума разностью, можно обрести свой шанс на счастье 😌 Прошлогодний текст восьмимартовский, здесь его не было, пусть будет

И снова #МемнаяПятница 🎉🎉🎉 В комментариях предлагаю делиться мемами, описывающими ваше состояние на этой неделе, добавим немного рефлексии? 😉

Обсуждали на последней супервизии травму не с точки зрения её исцеления — именно наши травмы нам формируют — но с точки зрения трансформации. И очень мне нравится этот взгляд, потому что о принятии он. Ниже привожу текст своего супервизора Ани Корниенко на тему травмы. Клиент первый раз приходит на терапию, чтобы решить волнующую его задачу. Например, почему, если я оказываюсь на крыше сарая, я все время с него падаю. Клиент надеется, что психотерапевт поможет ему в решении задачи своими знаниями. И это работает – потому что я могу сказать клиенту, вы знаете, я точно знаю, что если прыгать с крыши сарая, то вы упадете. Это точно, это закон психологии такой – просто не подходите к краю крыши и не прыгайте, ладно? Но вот вопрос – почему для вас так привлекательна крыша сарая? Заинтересуется ли клиент этим вопросом? Зависит от его природного любопытства, свободного времени и финансов, готовности двигаться дальше. Ведь действительно можно просто не подходить к краю крыши и не падать, это отличная реализуемая рекомендация. Чувствуете ли вы, что должны часто залезать на крышу сарая? Давайте посмотрим, какие у вас есть убеждения об этом. Или вас толкает какое-то чувство изнутри – нужно проверить, как там крыша сарая? Поговорим об импульсах и потребностях. Есть ли смысл находиться рядом с сараем и проверять его крышу? Может быть, в этом есть значимая ценность в вашей жизни, прочувствуем ее. А возможно родители растили вас как собаку и крыша сарая была единственным местом, где вас никто не замечал и не бил? Где вы могли найти спокойствие и умиротворение, крыша сарая стала местом тихого счастья. Поговорим о родителях, о детстве, о травмах. Психотерапевт помогает искать причины, в чем-то похоже на следователя. Но вот отличие, следователь, разобравшись в причинно-следственных связях, передает дело в суд и кто-то будет наказан. А нам передавать дело некому, только самому клиенту. ОК, ты знаешь теперь все о значении крыши сарая в твоей жизни, это был трудный путь, мы заходили с тобой в тупики на этом пути и познали радость победы, причины найдены и разобраны. Но ведь теперь настало время что-то с этим делать. Дальше полностью неизведанная территория. Я как психотерапевт понятия не имею как надо. Может, важно остаться жить рядом с сараем и это будет хорошо, ведь это место напоминает о тихом счастье. Может клиент захочет изучать все сараи мира и строить архитектурные сооружения, которые будут напоминать ему о том тихом счастье, о самом первом его сарае. А возможно клиент выберет что-то новое, совсем другое, придет проститься рано утром к сараю и уйдет, развернувшись лицом к неизведанному будущему, чтобы никогда сюда не возвращаться и не вспоминать. Узнаю ли я о том, что выберет клиент? Позволит ли он мне быть рядом? Или решит, зная причины, жить сам, думать сам, решать сам. Неизвестно. Я могу только следовать за его решением, поддерживая, оберегая и веря, что он справится, найдет то, что принесет ему счастье. Сам найдет…

Если все, чего я хочу, это сидеть и говорить с тобой, будешь ли ты слушать? ❤️

Человек способен встретить другого только на той глубине чувств, которой достиг сам. Еще и поэтому нам необходима работа с психологом, а каждому психологу — личная терапия. Чем глубже понимаю себя и свои чувства, тем полнее я могу присутствовать во встрече с другим.

Ну и традиционная #МемнаяПятница 😁