Ксения Кирякова Детский психолог, эксперт в области отношений

«Ваши мысли – это чертежи вашего будущего». Как мы думаем, так мы и проживаем свою жизнь. Если я думаю, что у меня не получится, то я везде вижу знаки, что так и будет, и постепенно начинаю в это верить. По этому поводу мне запомнилась одна фраза «А что, если получится». И когда мы начинаем думать, что это возможно, мы начинаем искать возможные пути достижения цели. Поэтому думайте позитивно! Верьте в себя! Верьте в своих детей! 

Полностью согласна с тем, что «величие заключается в попытке достичь цели, а не в ее достижении». Если получилось достичь – здорово, круто! А если нет – то я герой, потому что я это сделал. Это определенный опыт, из которого я беру полезные уроки и двигаюсь дальше. Ошибаться – это нормально! Главное, эти ошибки не повторять, а на них учиться. При этом многие люди отказываются от грандиозных целей, проектов, смены деятельности, даже не попробовав. Причина кроется в страхе, что не получится. Но если мы посмотрим на разные мировые открытия (например, лампочка Эдисона), они произошли благодаря тому, что люди пробовали из раза в раз, они пытались достичь цели. И в конечном итоге, у них это получилось! Идите вперед и разрешите себе ошибаться.

Многие люди боятся отказать, что-то сказать или сделать, чтобы не обидеть другого человека. На самом деле обидеть человека нельзя. Можно только обидеться. Обидеться или нет – это выбор каждого человека. И учтите, что чаще всего обида используется для манипуляции. Вам насаждают чувство вины и, исходя из него, вы делаете все, чтобы человек перестал обижаться. Как раз то, что он и хотел!

Опубликовано фото

Помните, что «возможное для одного, возможно для всех». Если хотя бы один человек справился, значит и вы сможете! Внутри вас, внутри каждого человека есть большой потенциал, огромная сила. Загляните внутрь себя и найдите ее!

Помните, что именно вы создаете себе настроение. Начните рабочую неделю с улыбки и поделитесь своим позитивным настроением с окружающими вас людьми!

Поздравляю всех с началом учебного года. И как бы он ни прошел, каких бы ситуаций не произошло в вашей жизни, всегда ищете позитивные стороны ситуаций и фокусируйтесь на том, что можно предпринять или чему она меня научила, какие знания я из нее вынес!

Наши ожидания мешают нам наслаждаться жизнью в полной мере. Это касается разных сфер: и профессиональной деятельности, и отношений с коллегами, друзьями, уровня доходов. Особенно это касается детей. Если ребенок делает не то, что мы от него ожидаем, у нас сразу возникают негативные эмоции. Если он, наоборот, ведет себя согласно нашим представлениям, то мы довольны и счастливы. И здесь важно задать себе вопросы: «А на сколько мои требования к ребенку адекватны? Не завышаю ли я их? Принимаю ли и люблю я ребенка, такой какой он есть? Или ему необходимо заслужить мою любовь?» И точно такие же вопросы задайте себе: «Любите и принимаете ли вы себя такой(им), какая(ой) я есть? Или вы живете из доказательства или желания заслужить любовь окружающих? Часто ли вы критикуете себя? А хвалите ли вы себя и как часто?» Ответив на эти вопросы, вы поймете, наслаждаетесь ли вы и ваш ребенок жизнью в полной мере или пытаетесь соответствовать чьим-то представлениям.

Опубликовано фото

«Пусть Ваши мысли будут позитивными, потому что ваши мысли станут словами. Сохраняйте слова позитивными, потому что ваши слова станут вашим поведением. Сохраняйте поведение позитивным, потому что поведение станет вашими привычками. Сохраняйте привычки позитивными, потому что привычки станут вашими ценностями.