Так ли полезна визуализация желаний?
Так ли полезна визуализация? Визуализация или позитивные фантазии - это то, что мы воображаем в своей голове с целью в будущем прийти к представленной картинке. Обычно мы добиваемся чего-либо через систему вознаграждений (дофаминовая система). Другими словам, когда понимаем, что при достижении желаемого получим опредёленный результат (вознаграждение). Позитивные фантазии взламывают систему вознаграждения, потому что в таких условиях мы больше не стремимся к цели. Это связано с тем, что мы получаем удовольствие от самого процесса мечтания...