Ксения Куренчакова

Знакомая ситуация: вы получаете зарплату, и внутри вас мгновенно вспыхивает спор. Один голос кричит: «Мы так устали, давай купим те самые кроссовки и закажем ужин из ресторана, мы заслужили праздник!». Другой голос холодно чеканит: «У нас не закрыт кредит, грядёт кризис, а инфляция съедает сбережения. Переводи всё на вклад». Обычно мы называем это ленью и ответственностью, или инфантильностью и зрелостью. Но в юнгианской аналитической психологии у этого внутреннего конфликта есть более глубокие и точные имена...

Школьный кенселинг (от англ. cancel — отменять) — это не классический буллинг. Это социальное стирание. Подростка просто «выключают» из жизни класса, как надоевшую песню. Анатомия социального стирания Поводом для отмены может стать что угодно, и в этом главный ужас ситуации. Неудачная шутка на перемене, «неправильное» мнение о популярном сериале, конфликт с неформальным лидером, защита того, кого уже травят, или даже «не тот» бренд кроссовок. Механизм запускается мгновенно: · Тебя молча удаляют из всех общих чатов в Telegram...

(Случай из практики. Все имена и детали изменены ради конфиденциальности, разрешение клиентки на публикацию получено). «Я эгоистка с низкой самооценкой»: с чем пришла клиентка Недавно ко мне в кабинет пришла девушка. Она села в кресло, тяжело вздохнула и почти сразу сказала: «Я знаю, что проблема во мне. У меня низкая самооценка, я эгоистка, и мне нужно с этим что-то делать». Но когда мы начали разбираться, от чего именно её нужно «лечить», передо мной развернулась история, от которой становится очень горько...

Можно бесконечно твердить дочери, что она красавица, но если при этом вы с ужасом рассматриваете себя в зеркале, она поверит вашим глазам, а не словам. РПП — это не всегда результат прямой критики. Чаще это «наследство», которое передается через звяканье пустой тарелки о край стола и мамино вечное «мне нельзя». Диета как семейный фон Самое токсичное в диетическом мышлении — это его нормальность. Когда мама годами живет в режиме «худею — сорвалась — виню себя», ребенок учится базе: тело — это враг, которого нужно постоянно дрессировать...

В кабинете психолога часто звучит одна и та же мысль. Человек наконец-то выбрался из тяжелых отношений, нащупал свои границы, перестал отвечать за поступки других людей. Казалось бы, вот она — счастливая жизнь. Но почему-то в пятницу вечером телефон молчит, и выпить кофе совершенно не с кем. Нам часто продают идею, что стоит только обрести внутреннюю гармонию, как жизнь немедленно наполнится прекрасными, осознанными людьми. На деле между старым окружением и новым неизбежно образуется вакуум. Вот почему это происходит и как через это пройти...