Сибирское здоровье🍀

—Поговорим сегодня об уходе за шеей и зоной декольте❤️—Поговорим сегодня об уходе за шеей и зоной декольте❤️ Мы обеспечиваем должный уход лицу, но о коже шеи и декольте забываем. Этим нежным и деликатным участкам хорошо если достается тонкий слой крема, которым мы обычно балуем лицо. Что уже неплохо. Но достаточным такой уход не назовешь. Кожа на шее и в области декольте тонкая и нежная. Для этих участков тела характерно малое количество подкожно-жировой клетчатки, что приводит к быстрому увяданию...

10 месяцев назад

Мой любимчик, спутник ежедневного ритуала ухода за собой😍😍😍 ✅Инновационная формула укрепляет гидролипидный барьер кожи и защищает от обезвоживания. ✅Экстракт куркумы и ниацинамид способствуют замедлению процессов старения и выравниванию тона кожи, повышая антиоксидантную защиту. ✅Ценные масла сибирского кедра, ши и жожоба дарят комфорт и ощущение бархатистости. Не поленитесь, прочитайте про уникальный состав❗️👇👇👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/422395/?ref=2577032923

10 месяцев назад

📌 1. Очищение Используйте для умывания мягкие увлажняющие средства. 🌺Идеально подойдет Невероятно комфортный по текстуре гель Experalta Aurum. Он образует нежнейшую пенку, эффективно удаляющую с поверхности кожи загрязнения. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418896/?ref=2577032923 🌺Также прекрасно гидрофильное масло. Не бойтесь масляных текстур. Это не про жирность, а про нежный уход!!! Растительные и эфирные масла, соединяясь с водой, образуют легкую пенящуюся очищающую эмульсию, которая действует особенно мягко, не нарушая гидролипидный и pH-баланс кожи. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418442/?ref=2577032923

10 месяцев назад

Здоровый перекус 🍪

⚡Проголодались? Тем, кто тренируется, пришло время восполнить силы. Тем, кто на диете, – порадовать себя вкусным и низкокалорийным десертом! Выбирайте любой на свой вкус и оставайтесь в форме!

10 месяцев назад

3D Flex Cube Максимальная двигательная активность и лёгкость движений - благодаря комплексной поддержке хондропротекторов, омега - 3 кислот, природных масел бораго и амаранта, витаминов E и D https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500570/?referral=2577032923 Кто еще не является клиентом SW Оформить карту очень легко, пройдите по ссылке и заполните необходимые поля 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2577032923 📬 На вашу почту, указанную при регистрации, придет письмо где будет указан логин и пароль для входа теперь уже в ваш личный интернет-магазин Siberian Wellness. После регистрации у вас будет скидка на всю продукцию от 5-15% 🤝Связаться со мной: 📲 https://t.me/+usFfwEOfnMs5ODcy или @ksana1271 так же в тг или пишите в личку

10 месяцев назад

8 занятие

✨ Комплекс средне-высокой интенсивности на все тело поможет вам разогреть все группы мышц, повысить общий тонус организма и как следует взбодриться. Программа отлично подходит для утренней зарядки или дневной разминки, чтобы снять усталость и повысить тонус...

10 месяцев назад

7 занятие

✨ Мобильность суставов – залог высокой подвижности. Ключевые точки, напрямую влияющие на свободу движений, а также отсутствие дискомфорта, – это гибкость таза, сила пресса и поясницы. Улучшив их тонус и развив растяжку, вы легко избавитесь от болевых ощущений и зажимов...

10 месяцев назад

6 занятие

✨ Ноги – одна из крупнейших мышечных групп нашего тела. Качая ноги, мы расходуем наибольшее число калорий, поэтому занятия на нижнюю часть туловища являются основной многих жиросжигающих программ. О красивых ногах мечтает каждая женщина, и сегодня мы сделаем первый шаг к этой цели...

10 месяцев назад

Авторские рецепты

✨ Красивая фигура создается на кухне! Сегодня соавтор курса Keforma Slim Club Екатерина Климонова поделится своими рецептами с протеином, которые помогают побороть тягу к сладкому, сохранять отрицательную калорийность и поддерживать отличную фигуру в любом возрасте! Возьмите протеин Keforma и приступайте к просмотру видео! Кто еще не является клиентом SW Оформить карту очень легко, пройдите по ссылке и заполните необходимые поля 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru...

10 месяцев назад

Сколько нужно есть?

✨ Чтобы не испытывать голод, нужно достаточно есть. Очень простой тезис, который можно не соблюдать. Конечно, мы не будем давать вредных и опасных советов по голоданию. Зато разберемся, сколько реально...

10 месяцев назад

5 занятие

✨ Эта версия тренировки на все тело содержит несколько более сложных элементов, но сам комплекс более спокойный и направлен на релаксацию мышц. В конце программы вас ждет растяжка, благодаря которой вы...

10 месяцев назад

12 финальное занятие

⚡Финальная тренировка-челлендж, в которой вы сможете проверить свою выносливость и закрепить результат. Это очень интенсивный комплекс, поэтому не забудьте тщательно разогреться, чтобы не травмироваться. Старайтесь выполнять все упражнения в заданном темпе и с указанным количеством повторений. Если общий объем слишком велик для вас, уменьшите количество подходов (кругов). ⚡Советы: - Для данной тренировки вам понадобится коврик. - Время тренировки: 20–40 минут. ⚡Спасибо, что были с нами! Уверены, вы круто прокачались и теперь чувствуете себя себя отлично...

10 месяцев назад

00:48

1,0×