Красота после 40

О чём мы обычно думаем, когда решаем что положить в тарелку? Почему отдаём предпочтение тем или иным продуктам? Почему я вообще задаю эти вопросы? Потому что еда влияет на здоровье и красоту гораздо больше, чем мы думаем. К этому выводу я пришла не сразу. Мне понадобилось целых семь лет, чтобы привести в норму свой вес и избавиться от варикозной болезни на ногах. Мой вес и варикоз пришли ко мне после беременности, во время которой я набрала 25 кг веса. Я чувствовала себя отвратительно. Мне было больно и горько смотреть на свои ноги, которые скорее напоминали ноги слона, чем молодой женщины...

Я смогла улучшить своё самочувствие буквально за один месяц. Причём совершенно бесплатно. Как? Делюсь в статье Я всегда много ходила пешком. Вначале, потому что мне не нравились вечная давка, грубость, хамство и жуткие запахи пота в переполненном транспорте. Для меня пройтись 3-5 остановок не представляло никакого труда. Затем хождение пешком вошло у меня в привычку ( здесь смотреть видео). Более того, я увидела ряд настолько очевидных преимуществ, которые невозможно подвергнуть сомнению. Поэтому...

Моя итальянская соседка Глория в вынужденной самоизоляции, кажется семью потеряла (тут ссылка на статью). Подобная ситуация начала происходить и в моем доме, но я вовремя спохватилась. Этот проклятый вирус,...

У меня есть итальянская соседка Глория, женщина около 60 лет, образованная, воспитанная, с отличной фигурой и привлекательной наружностью для своих лет. Кстати, это она поделилась со мной своим эффективным рецептом из кефира для кожи лица как у ребёнка (смотреть здесь). Я спросила её: «Могу ли я тебе чем-то помочь?» К моему большому удивлению, я услышала ответ: «Да. Ты могла бы выслушать меня? Пожалуйста.» Я конечно же согласилась. Эта женщина всегда мне была симпатична. И вот что она мне поведала...

Думаю, что возврат к нормальной жизни будет долгим. Но, в итоге, мы станем лучше! В этой статье я хотела бы поделиться с вами моими мыслями на эту тему. В эти дни я много провожу времени на балконе и размышляю о нашем ближайшем будущем...