Найти в Дзене
Природа лечит. Как прогулки в лесу помогают людям с ментальными расстройствами
Правда ли, что природа лечит душу? Современные исследования показывают, что прогулки укрепляют как физическое, так и ментальное здоровье. В этой статье Сергей Другов разбирается, почему контакт с природой помогает нам почувствовать себя лучше и как сделать прогулки осознанными и полезными. Как города влияют на наше здоровье? Рост городов и развитие промышленности болезненно сказались на здоровье людей. Согласно подсчетам исследователей, в 2019 году выбросы в воду и атмосферу повлекли смерть 9 миллионов человек по всему миру...
1 год назад
Свети другим, сгорая сам: почему выгорают активисты?
Многие добровольцы и гражданские активисты сталкиваются с эмоциональным опустошением, чувством бессмысленности собственной деятельности, желанием все бросить и никогда больше не заниматься волонтерством. Это говорит об эмоциональном выгорании – синдроме, который обычно ассоциируется с профессиональной деятельностью. Выгорать могут не только врачи, учителя и офисные работники, но и зоозащитники, волонтеры благотворительных фондов и психоактивисты. О том, как происходит активистское выгорание, чем...
1 год назад
Поговорим об эйджизме в науке и психологии? Около 14% людей в возрасте 60 лет и старше страдают каким-либо психическим расстройством. При этом, по данным ВОЗ, четверть всех самоубийств приходится именно на возраст 60+. Должно быть много работы для психологов, да? А нет. Геронтопсихолог – специалист, работающий с пожилыми людьми. Одна из его целей – продолжение активной жизни человека в процессе старения. Но геронтопсихология не пользуется большой популярностью у специалистов. Например, на сайте книжного “Лабиринт” всего 3 учебника по этому направлению и 2 из них не доступны к заказу. Научпопа по этой теме или близких к ней тоже нет. Для сравнения: там же 10 книг по перинатальной психологии, науке о психологической жизни нерождённого ребёнка. А по детской психологии можно найти от 73 (учебники для вузов) до 1800 изданий (всё, что касается психологии ребенка и общению с ним). Такую непопулярность направления могло бы объяснить то, что пенсионеры – не очень платежеспособная и простая аудитория: пенсии не хватает, да и воспитывались иначе. Но нелюбовь к геронтопсихологии у специалистов не только в России. В Израиле 55% опрошенных психологов не хотят работать с пожилыми пациентами. Опрос в Австралии показал, что только 6% специалистов занимаются геронтопсихологией, при этом 40% вообще не контактировали с пожилыми в практике. Исследование показало, что пенсионеров часто воспринимают как “менее способными к терапии”. Интересно, что эйджизм есть и в науке: пожилые, как правило, недопредставлены в исследованиях и клинических испытаниях. Об этой проблеме периодически говорят и сами ученые (ссылка и ссылка). Грустно, что есть и самоэйджизм, который только способствует стереотипам. Ведь и сами пожилые люди не спешат к психотерапевтам и психологам ни зарубежом, ни тем более в РФ. Отчасти это связано с “двойной стигматизацией”, которая появляется от негативного отношения к пожилому возрасту в сочетании с негативным отношением к психическим заболеваниям. В России 43,47 млн пенсионеров. А сколько из них ходит к психологу? Вопрос риторический.
1 год назад
Раздражительность, сварливость и депрессия у пожилых людей. Разбираем с психологом
Замечали, что люди в пожилом возрасте часто становятся ворчливыми и вечно недовольными? А может еще и теряют ко всему интерес? Родные списывают это на "старость" и ничего не предпринимают. А зря. Мы спросили у клинического психолога, преподавателя и члена WAPP Анастасии Ливановой, как распознать у пожилых людей ангедонию, дисфорию и депрессию. Читайте ниже комментарий Анастасии и берегите близких! Как проявляется дисфория у пожилых? Дисфория — это состояние, при котором человек, в том числе пожилой, становится более раздражительным, мнительным, ворчливым и чаще злится...
1 год назад
В чем причина психических расстройств? Рассказываем о трех гипотезах
Некоторые исследователи считают, что есть одна биологическая причина всех психических расстройств, но найти ее пока не удалось. Ее называют психопатологическим фактором или p-фактором. Генетический p-фактор Одни ученые склоняются к гипотезе о генетической природе p-фактора. В качестве доказательства они приводят исследование, которое подтверждает, что многие из одних и тех же генов определяют повышенный риск развития аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), биполярного расстройства, глубокой депрессии и шизофрении...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала