КРЯ

Почему осенью так тянет побыть наедине с собой, и когда это становится опасным? Осень. Темнеет рано, на улице дождь, дети уснули, и ты остаешься одна с чашкой чая. И тут накатывает: то ли благодать, то ли тоска. Знакомо? Я тоже прошла через это. Оказалось, есть одиночество-лекарство и одиночество-яд. И осень — лучшее время, чтобы научиться их различать. Проблема в том, что они маскируются друг под друга. Особенно осенью, когда серое небо и дождь за окном становятся соучастниками нашей хандры. Ответьте честно — только для себя...

Или как пронести солнце сквозь осеннюю серость. Бывают дни, когда кажется, что лето ушло навсегда. Не только тепло, не только долгие светлые вечера, но и то особое состояние лёгкости, когда кажется, что мир дружелюбен и полон возможностей. Осень наступает не только за окном — она просачивается в душу, окрашивая мысли в оттенки грусти. И в эти моменты так хочется вернуть то самое чувство — когда ты сидишь на балконе с ломтем арбуза, и сок стекает по пальцам, а где-то вдалеке слышен смех детей и стрекот кузнечиков...

В интернете — куча списков и рекламы о том, что и где поесть в Пятигорске. Конечно, есть классика: шашлык, долма, хачапури, чурчхела, пахлава и так далее. Но, как я уже писала в Telegram-канале, всё быстро меняется, и реклама не всегда оправдывает ожидания. К слову — все рекомендации субъективны, по моему мнению и вкусу. Не реклама! Просто делюсь тем, где была я и что пробовала. В этом году мы в основном жарили его сами — благо, мясо можно купить шикарное (мясной магазин на ул. Фучика — великолепен!)...

Итоги сезона в 10 простых откровениях Это лето было особенным. Не потому, что мы объездили пол-мира, хотя что там, путешествовали много. А потому, что я наконец-то перестала быть режиссером моментов и часто просто была зрителем. А главными актерами были они — мои дети. Вот что я увидела. Они могли часами строить замки из гальки на пляже, рисовать палкой на песке или пускать «кораблики» из щепок. Никаких гаджетов, никаких сложных конструкторов. Только море, песок и их безграничная фантазия. Я поняла: мы слишком усложняем им жизнь, заваливая игрушками...

Или как я выкинула из жизни 10 ненужных вещей и нашла время на себя Знакомо чувство, когда осенью будто грузишься в медленный поезд, везущий в зиму? Ты не одна. Каждый год в это время я чувствовала тяжесть — не только в теле, но и в голове. Пока не решила: хватит это терпеть. Осень — не время для спячки. Это лучший момент для большого внутреннего очищения. С чего начать? С признания: мой мозг захламлен Мой «чердак» был забит под завязку: И я поняла: пора выносить мусор. Сохраните себе — он того стоит...

Лето — это поздние прогулки, завтраки в обед и никаких «пожаров» в расписании. Но когда август подходит к концу, родителей охватывает паника: «Как вернуть ребёнка в режим до 1 сентября?» Хорошая новость: переход может быть плавным и даже приятным. Расскажу, как избежать слёз и борьбы за ранние подъёмы. Последствия: Не стремитесь к идеалу. Даже если к 1 сентября режим не идеален — не страшно...

Вы приходите на детскую площадку и видите: ваш ребёнок ковыряет палкой землю, трогает слизняка и уже на третьей минуте прогулки провалился в лужу по колено. Первая мысль: «Всё, опять стирка!» Но что, если именно в этот момент он учится быть счастливым? Исследования (например, гигиеническая гипотеза Дэвида Стрэчена) подтверждают: Вывод: Грязные руки после игры в песке — это не антисанитария, а бесплатная прививка от болезней и тревожности...

Я — мама, жена и, по совместительству, главный финансовый директор нашей семьи. Деньги на ребёнка? Без вопросов! Мужу новые кроссовки? Конечно! А вот на себя… Тут вылезает моя личная Жаба — зелёная, пучеглазая и жутко экономная. Она живёт где-то между совестью и кошельком. Её любимые фразы: Я могу три часа убеждать себя, что эти серёжки — must have сезона, но Жаба скрещивает лапки и говорит: «Нет». Психологи назвали бы это внутренним ограничителем, доставшимся нам от предков, которые выживали в условиях дефицита...

Лето, солнце, +30°C за окном… И единственное, чего хотят дети — лежать перед экраном с холодным арбузом. Но как выбрать мультфильмы, которые не просто «убивают время», а дают передышку родителям и не перегружают психику детей в зной? Вот проверенная подборка — лёгких, визуально «прохладных» и по-настоящему добрых историй. Почему в жару? Холодные оттенки мегаполиса животных и динамичный сюжет отвлекают от духоты. Чему научит: Терпимости («Мы можем быть разными — и это круто») и упорству. Бонус: Сцена с ленивцами — лучшая инструкция по выживанию в зной...

Дети рождаются исследователями: для них мир полон чудес — от муравья на тротуаре до лужи, отражающей небо. Но с возрастом это умение часто теряется. Как помочь ребёнку сохранить восхищение простыми вещами и почему это важно? Почему так происходит? Исследования (например, работа психолога Элисон Гопник) показывают:...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после разговора о новом телефоне вам тут же показывают рекламу гаджетов? Или почему, просмотрев один рецепт торта, вы весь день видите предложения от кондитерских? Это не мистика — это контекстная реклама, которая работает как современная магия. Алгоритмы следят за нами внимательнее, чем лучшие друзья: Все эти данные превращаются в персонализированную рекламу, которая преследует нас повсюду. 🔹 Пользователям: 🔹 Бизнесу: Контекстная реклама...

Лето — время свободы, но именно в эти месяцы родители чаще всего слышат: «Мне скучно!» Первая реакция — предложить развлечение, включить мультики или организовать досуг. Но что, если скука — не проблема, а ключ к развитию? Детский мозг устроен так, что в отсутствие готовых развлечений он начинает искать способы занять себя сам. Это как мышца: если её не тренировать, она слабеет. «Мама, мне скучно!» → «Придумай сам» → Ребёнок сначала ноет, потом берёт коробку, делает из неё «космический корабль», рисует звёзды на стенах (извините, обои) и придумывает игру про межгалактическое путешествие...