Как я борюсь с болями в спине и бессонницей, моя подруга размахивает гантелями, а дочь – ногами, и на все это смотрит удивленная кошка
Мои постоянные читатели знают, что у меня больная спина. Да и вес лишний имеется, чего уж там. И когда я к неврологам в период обострений со спиной обращаюсь, они мне в один голос твердят: - Худейте! Худейте немедленно. Но так получается, что худеть я, пожалуй, могу только за счет определенных ограничений в еде. Ибо с моей межпозвоночной грыжей из физической активности мне можно очень немногое. Мне специальный комплекс упражнений в поликлинике дали на бумажке, но что-то у меня с ним не сложилось...