Добро пожаловать! Меня зовут Кристина Гуржиева. Я профориентолог, эксперт по профориентации подростков, ведущая групповых мастер-классов и тренингов по профориентации. У меня базовое образование психолога-педагога. Долгое время я вела частную практику психолога, арт-терапевта, была автором онлайн курсов по психологии и арт-терапии. Наверняка вы уже смотрели какие-то мои курсы на платформах Puzzle Brain и Edstone. Меня всегда интересовали вопросы: · Самореализации и достижения целей · Предназначения · Профессионального самоопределения · Определение талантов и устойчивых интересов, уникальности, способностей · Путей выхода из нелюбимой работы на любимое дело. Искренне люблю свою работу, люблю помогать людям в поиске себя и своего места в жизни. Поэтому углубилась в профориентацию. В этом канале размещаю полезную информацию по вопросам профессионального самоопределения и самореализации. Присоединяйся и подпишись, чтобы не пропустить полезные статьи! А я постараюсь, чтобы тебе было интересно)
Гуру твоего профессионального выбора
Желающим открыть свое дело я предлагаю тесты на Бизнес и Фриланс. Один из таких тестов – Тест жизнестойкости Мадди. С интересом сама прошла его, с еще бОльшим – прочитала интерпретацию и расширила свое мировоззрение🤯 ⠀ То что жизнестойкость важна для ведения бизнеса, да и вообще для любого карьерного продвижения, не сомневалась. Но что, собственно, входит в это понятие? До сей поры для меня жизнестойкость означала просто силу воли, способность преодолевать препятствия, справляться с трудностями, выживать и достигать результатов, не взирая на обстоятельства 💪🏻 ⠀ А вот что именно стоит за этой суперспособностью, честно признаюсь, даже не задумывалась. Как именно и с помощью чего человек будет справляться с трудностями и достигать результаты? 🤔 Лично мне в детстве это никто не уточнял, сказали просто нужно и все 😂 ⠀ В таком случае мы обычно включаем базовые настройки ⚙️ или привычные модели поведения. Для меня, думаю, как и для многих, это долгое время были подавление мешающих эмоций, желаний и даже потребностей, рэкет их другими, более приемлемыми и способствующими достижению цели 🎯 А самое главное, настойчивость и доведение до результата – чего бы это ни стоило: нервного срыва, эмоционального выгорания, депрессии. Результат есть – молодец, жизнестойкий! 😤 ⠀ Мадди же основу жизнестойкости определяет как систему позитивных убеждений о себе и мире, уверенность в себе и своих силах, устойчивую самооценку. Иными словами, какой бы конфликт или кризис вас ни настиг: на работе, в семье, в отношениях с окружающими – с вами остается непоколебимое убеждение «со мной все в порядке» 🧘🏼♀️ Без самокопания и самобичевания. Без претензий к миру, настроенному против вас. Умение разбирать конфликт отдельно от собственной личности 👩🏼 🧶 🤔 Что я могу сделать сейчас, чтобы это исправить или избежать в следующий раз? 🤔 А если ситуация бесповоротная, то что делать дальше? ⠀ Только вдумайтесь, основа жизнестойкости – это позитивный взгляд на себя и на мир вокруг. Наша точка опоры. ⠀ Ну делитесь, а о чем для вас жизнестойкость? #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
Где брать опыт для резюме, если не работал ни дня? ⠀ Этот вопрос я часто слышу от начинающих специалистов и студентов в поисках подработок по специальности. Опыт может и быть, но нерелевантный. А как тогда привлечь внимание достойного работодателя? 🤷🏼♀️ ⠀ Сначала проанализируйте вакансии: какой опыт, навыки, знания требуются в вашей профессии, а именно, в вакансии (-ях), на которые вы претендуете. Как это сделать и где искать, писала в предыдущих постах 👆🏻 ⠀ А уже затем, подумайте, где у вас был такой или около смежный опыт: 1️⃣ Учебная и внеклассная активность. Проведение мероприятий, организация веселых стартов, подготовка стен газеты, написание статей для школьного сайта. ⠀ 2️⃣ Кружки, секции, спортивные сборы и тематические лагеря. ⠀ 3️⃣ Ваша личная активность в семье и с друзьями. Дома любите организовывать праздники, во дворе с ребятами сценки ставили, придумывали игры. ⠀ 4️⃣ Волонтерская деятельность. Особенно включающая участие в разного рода мероприятиях и помощь в подготовке к ним. ⠀ 5️⃣ Помогали друзьям, близким – пусть даже за бесплатно. ⠀ 6️⃣ Стажировки, подработки. Даже если не по теме – они могли сформировать у вас необходимые навыки, качества личности. К примеру, профессиональный спорт очень развивает дисциплинированность, стойкость, навык командной работы. ⠀ 7️⃣ Творческая активность, в том числе ведение блога. ⠀ Нужный вам опыт можно найти во всем, что вы делаете. Ведь если это ваш интерес, он непременно ищет возможность для выражения. ⠀ И что еще всегда говорю ребятам-старшеклассникам: начинайте уже сейчас как можно больше проявлять активность! Используйте любую возможность попробовать то, что вам интересно, получить ценный опыт и приобрести необходимые навыки. #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
Этот пост уже не только для подростков, но и для всех, кто ищет или планирует искать работу. ⠀ Как HR и соискатель со стажем, сейчас расскажу, на что смотреть, помимо названи вакансии/должности: ⠀ 1️⃣ ЗП (если вилка 80.000-120.000, смотрим, что влияет на KPI) 💴 При звонке уточните, сколько оклад, а сколько – KPI, и от чего он зависит. На всякий случай еще раз 😏Ведь описание нередко бывает туманным. Также уточняем официальную часть. Нет, это не всегда = оклад. ⠀ 2️⃣ График работы, полная или частичная занятость, на месте работодателя или гибрид 📈 ⠀ 3️⃣ Функционал 🙇🏼♀️ Раздел «Чем предстоит заниматься». Как уже писала в предыдущем посте, название вакансии может быть одно, а функционал в компаниях разный. Более того, к сожалению, нередко вакансии выставляет не HR, а тот, кто не соображает какой функционал чему соответствует. Особенно часто такое встречается в маленьких компаниях. ⠀ То ли это, что вам нужно? Да и вообще конкретно ли он описан? Или абстрактные фразы из серии мотивация сотрудников, генерация идей? ☝🏻 Учтите, второй вариант указывает на то, что работодатель сам еще не определился, чего хочет, и здесь 2 варианта: либо он будет искать бесконечно, либо спустя пару месяцев просто вам не заплатит, потому что вы не исполнили его желания – какие? Вы же специалист, вот и должны знать 😏 ⠀ 4️⃣ Требуемые образование и опыт 👩🏼🎓 Раздел «Что мы ждем от тебя». Соответствуют ли они вашим. Если не все, то начинайте развивать недостающие уже сейчас! Наверняка они понадобятся и в других вакансиях/компаниях. ⠀ Раздел «Ключевые навыки». Аналогично. ⠀ Раздел «Знание специальных и профессиональных программ». Могут быть прописаны в предыдущих двух разделах. ⠀ 5️⃣ Какие условия и преимущества предоставляет компания? 🤩 Раздел «Что мы предлагаем» или «Почему стоит выбрать нас». Здесь могут быть оплачиваемое обучение, возможность повышения квалификации, карьерного роста, корпоративный отдых и прочее. Насколько они действительно мотивируют вас? ⠀ 6️⃣ Грамотность: орфография и пунктуация 👩🏼🏫 В течение, по окончании, тоже, также, Ь в инфинитиве. Учтите, что законодательство в этой компании могут так же хорошо знать и соблюдать, как правила русского языка. ⠀ 8️⃣ Почитайте отзывы о компании в интернете 👩🏼💻 Только очень прошу, обращайте внимание на контент отзывов. Если это роман в трех томах о том, какое трудное детство было у бывшего начальника, помните, это не совсем отражает суть дела. Важна конкретика: зп, условия труда. И это должны быть отзывы от сотрудников, которые проработали хотя бы дольше месяца. ⠀ Успешного вам поиска работы мечты! 😘 ⠀ Поделитесь в комментариях, а на что вы обращаете внимание при выборе вакансий? 👇🏻 #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
«Вы что меня уже на работу отправляете?» 😮 ⠀ Или зачем я делаю подборку вакансий с head hunter ученикам 📋 Кстати, именно с ним всегда работаю: самый удобный интерфейс. ⠀ Есть подборки для подработки, наработки необходимых навыков и опыта, куда могут устроиться ребята без опыта до 18 лет. А есть подборка вакансий уже для специалистов с образованием. О ней я сейчас и говорю. Зачем она? Чтобы реалистично оценить перспективы выбранной профессии: 1️⃣ Место и роль на рынке труда, востребованность профессии 🌎 Много ли вакансий, предложений на сайте. Особенно это касается отдельных регионов. Здесь можно также определить в каком городе/регионе данная профессия более востребована, в каком больше возможностей для профессиональной самореализации, карьерного роста. ⠀ 2️⃣ Реальный функционал 👨🏼🔧 Часто ребята романтизируют, или наоборот, недооценивают, отдельные виды профессий в поисках чего-то захватывающего, увлекательного, что подобно крутому сериалу привнесет в их жизнь новые краски. А описание вакансий отлично заземляет и расширяет кругозор. ⠀ 3️⃣ Реальный уровень зп 💴 Причем подборку делаю с разными вакансиями и уровнем зп, обращая внимание и на разные требования в уровне образования, опыте и навыках. ⠀ 4️⃣ Образование 👨🏼🎓 Уровень образования, специальность – что требуется для овладения профессией и дальнейшего трудоустройства. ⠀ 5️⃣ Требуемые знания, навыки, опыт, личностные качества 🧠 Это может быть знание отдельных специальных, профессиональных программ, soft-skills (коммуникабельность, умение работать в команде), которые можно и нужно начать развивать уже сейчас. О том, где брать опыт и чем наполнять резюме начинающему соискателю, расскажу в следующем посте. Кстати, дайте знать в комментариях, кому актуально? ⠀ 6️⃣ К какому формату работы по выбранной специальности готовиться, графику, и даже образу жизни (все зависит от выбранной профессии) 📊 ⠀ 7️⃣ Какие есть компании, из чего выбирать (структура, корпоративная культура, ценности) 🗂️ ⠀ 8️⃣ А самое главное - научить ребят ориентироваться на hh, анализу рынка труда и поиску подходящей работы 🧐 ⠀ А вы часто анализируете рынок труда в своей сфере? 😉 #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
Выбрали профессию по тестам и все? 😏 ⠀ Я тоже могу быть профориентологом – посмотреть результаты тестов и сказать «быть тебе бухгалтером!» 🤓 ⠀ Да, периодически я слышу такое понимание профориентационной работы. И понимаю, откуда оно взялось 😔 ⠀ Вот только в реале эта работа куда более тонкая. Начнем с того, что тесты на выбор профессии подойдут далеко не любые. Да и нет у меня даже таких 🤷🏼♀️ Батарея моих тестов включает методики, исследующие тип интеллекта, личностные качества, факторы мотивации и прочие стороны, в совокупности анализируя которые можно получить представление о профессиональных предпочтениях подростка. И не только их анализируем, а еще навыки, soft-skills, трудовой, творческий и даже игровой опыт, выясняем истинные желания и факторы, влияющие на принятие решений 🧠 ⠀ Зачем все это нужно? Чтобы определить: 1️⃣ Сферы деятельности. 2️⃣ Вид подходящей профессии, а также специализации. 3️⃣ Подходящий контент, или функционал, работы. Возьмем, к примеру, Менеджера по развитию. Чем он занимается? В одной компании это тот, кто занимается развитием сотрудников, их обучением, адаптацией. В другой - развитием отдельных продуктовых линеек, то есть маркетолог по сути. В третьей – развитием компании, что требует стратегического мышления. 4️⃣ Формат работы. Где работает? Найм, бизнес, фриланс? Компания крупная или малая? И это крайне важно ☝🏻 Комфортно ли будет данному типу личности в крупной компании с жесткой иерархией, строго ограниченным функционалом? Или нужно место креативу? 5️⃣ График. Жесткий – особенно важен тем, у кого проблемы с самоорганизацией, или как показывает тест «низкий уровень сознательности». Гибкий, дистант, гибрид для более независимых и организованных. А может, разъездной формат работы? Особо непоседливым с выявленной любознательностью. ⠀ 6️⃣ Спокойная или активная работа. Какой тип интеллекта лидирует? Внутриличностный дотошного философа или телесно-кинестетический непоседы? 7️⃣ Окружение. Корпоративная культура, ценности и коллектив. Подойдет ли строго формальное общение? Или при отсутствии возможности пошутить, поделиться интересной историей с коллегой, вы быстро выгораете? Поверьте, это мега важно ☝🏻 ⠀ Именно поэтому профориентационная работа длится не один сеанс. Зато те результаты, которые она дает, помогают всю жизнь ✨ ⠀ А что бы вы еще исследовали для выбора подходящей профессии? 😉 #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
И что я получу в итоге? 🤔 ⠀ Этот вопрос я часто слышу от родителей подростков, желающих помочь им в выборе профессии 👩💼👧👨💼 ⠀ К сожалению, профориентация у нас пока понимается очень узко: пройденные тесты с неоднозначными, а то и противоречивыми результатами и констатация факта, что «ваш ребенок слабо замотивирован/закомплексован/агрессивен». Каждый столкнулся с этим 🤦🏼♀️ ⠀ Индивидуальная работа профориентолога сильно отличается. Не буду долго расписывать все ее тонкости – об этом писала в предыдущих постах – расскажу просто, что же получает подросток в ходе нашей работы: ⠀ ✅ Понимание своих сильных качеств, способностей и талантов, опираясь на которые можно быстрее достичь бОльших успехов при мЕньших энергозатратах; ✅ Понимание того, как их уже сейчас применить на практике; ✅ Осознание слабых мест, или точек роста, опираться на которые пока не стоит; ✅ Рекомендации по развитию тех самых точек роста, если такие необходимы в выбранной профессии (доп.курсы, секции, кружки, литература, обучающие видео); ✅ Определение 1-2 подходящих сфер профессиональной деятельности; ✅ Определение подходящих профессий; ✅ Подборка вакансий для примера (как реализация себя) в будущей профессии; ✅ Возможна подборка вакансий для подработки и развития необходимых навыков уже сейчас; ✅ Составление образовательного маршрута (куда поступить и что для этого нужно (доп.курсы, секции, репетиторы, олимпиады, профильные классы/лицеи); ✅ Отдельно отмечу выбранные предметы по ЕГЭ и ОГЭ (то, за что отдельно благодарят родители); ✅ Сформированное умение ориентироваться в выборе профессий и рынке труда (знание себя, понимание, куда идти, какую выбирать компанию, среду для развития); ✅ Увеличение ресурса и мотивации для развития и обучения подростка. ⠀ Подросток получает индивидуальную программу с рекомендациями, цель которых усовершенствовать слабые стороны, необходимые ему для конкретной деятельности 📃 ⠀ И это не просто список 1-2 профессии на листочке. Подросток умеет сам выбирать профессии, знает, куда ему идти: в рамках данной профессии умеет выбирать направления, специализации, понимает и чувствует теперь, что ему ближе. Умеет выбирать коллектив, среду и условия для максимального раскрытия своих способностей 🧭 ⠀ 👩💼👨💼 А что же получает родитель? Думаю, вы и сами уже поняли: ❇️ Освободившееся время и силы; ❇️ Отсутствие головной боли от необходимости срочно помочь сделать выбор ребенку (кем стать, куда пойти учиться, что для этого еще нужно, какие предметы по ЕГЭ выбрать – а точно ли все верно выбрали?) ❇️ Сохранение нервных клеток; ❇️ Хорошие отношения с ребенком; ❇️ Счастливый замотивированный ребенок сегодня; ❇️ Счастливый осознанный профессионал своего дела в будущем. ⠀ Потому что это не просто пересказ результатов теста - это настоящая профориентационная работа ☝🏻 А вы как думаете, много это или мало? #профориентация #профориентациядетей #профориентацияподростков #профориентацияонлайн #профориентациякраснодар #профориентолог #профориентацияонлайн #профориентологкраснодар #каквыбратьпрофессию #психологонлайн #психологкраснодар #кристинагуржиевапсихолог #кристинагуржиева
